Människor som lider av andningsproblem tenderar att undvika att bli intima med sin partner, i rädsla för att de kommer att få andfåddhet under processen. För många som har bevittnat detta problem hamnar oftast i att känna sig generad och kvävd när de älskar.
För att få ett slut på denna hälsofråga säger experter att de som lider av astma och väsande andning bör följa hälsosamma regler för att prestera bättre i sängen.
Ladies Alert:Lär dig hur älskling gynnar dig!
Å andra sidan är yoga ett sätt att reglera och kontrollera svåra andningsproblem. Yoga hjälper till att lugna nerverna, kontrollera sinnet, föra in positivitet och minskar även stress vilket är ett vanligt problem som förvärrar lungorna.
På samma sätt hjälper övningar som löpning, jogging, meditera och simning också till att öka lungstyrkan, vilket är fördelaktigt för att öka prestationsförmågan i sängen.
För dem som lider av andningsproblem bör också undvika livsmedel som orsakar andningssvårigheter. Experter säger att livsmedel som är kylande för kroppen bör undvikas av patienter med astma och väsande andning. Ananas, glass, guava, sallad är några livsmedel som är svalkande i naturen, vilket orsakar uppkomsten av förkylning och hosta, vilket leder till andningsproblem.
20 bästa maten för kärleksskapande
Här är några intima eller älsklingstips för dig som lider av andningsproblem. Följ dessa hälsosamma tips när du blir intim med din partner.
När du lider av andningsproblem, särskilt en bröstförkylning, är det bäst att kraftigt hosta ut slem. Detta förhindrar en från att känna sig illa till mods under älskling.
Det är nödvändigt att älska, när kroppen är tillfreds, avslappnad och inte stressad. Genom att göra det undviker det att lägga för mycket tryck på lungorna.
Morgonsex bör inte utövas om du lider av andningsproblem. På morgonen producerar kroppen mer slem vilket gör det svårt att andas. För att undvika problemet, försök ett bättre tillfälle att bli intim.
Att älska efter en måltid är farligt för dem som har andningsproblem, eftersom mat får kroppen att känna sig uppblåst och gör att lungorna känns svaga. Det är därför hälsosamt att ha sex före en måltid istället för efter.
Män som har andningsproblem bör undvika missionärsställningen eftersom det innebär ett stort tryck på lungorna. Prova skedpositionen och cowgirlpositionen.
Det är viktigt att ta nödvändiga pauser under intimitet. Det hjälper lungorna att återfå styrka och förbättrar även energinivåerna. Detta är ett hälsotips att följa om du lider av andningsproblem.
Det finns många huskurer för att minska andningsproblem. Yoga, simning och meditation är några, tillsammans med att smutta på varmt vatten när du känner dig orolig.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner