Ingefära finns i alla hushåll och är välkänt för sina hälsofördelar. Vi använder ingefära för att behandla hosta, förkylning och halsont. Ingefära läggs till teet och maten för att göra det mer smaksatt och gott. Ingefära lindrar också illamående (åksjuka), kräkningar, huvudvärk, nästäppa, etc.
Ingefära är känt för att vara bra för viktminskning. Det hjälper din kropp att bränna fler kalorier, vilket gör att du inte alltid känner dig hungrig. Det är bra för matsmältningsbesvär, magbesvär och hjärtbränna.
Det tar också bort överflödig gas från dina tarmar och mage. Ingefära lindrar kroppsinflammation och ökar blodcirkulationen. Det minskar också led- och muskelvärk. Det är bra för levern och hjälper till att läka sår snabbare.
Trots alla hälsofördelar med ingefära kan den inte användas av alla. Ingefära kan visa sig vara farligt för vissa människor. Så var medveten om att konsumera ingefära och vet om du faller i kategorin eller inte.
Ingen kan någonsin tänka på några skadliga effekter av ingefära. Folk har vanligtvis föreställningen att det är en ört och inte kan göra någon skada; det kan dock vara farligt för vissa människor. Här, i den här artikeln, har vi nämnt några av de skadliga effekterna av ingefära och de människor som måste undvika att ta det just nu.
Gravida kvinnor
Ingefära kan vara skadligt om det konsumeras under graviditeten. De naturliga stimulanserna i ingefära kan leda till för tidiga sammandragningar. Detta kan orsaka missfall eller tidig födsel av barnet (för tidig förlossning). Gravida kvinnor måste undvika ingefära i någon form och till varje pris.
Visa foton
Människor som är underviktiga
Ingefära är en av de bästa lösningarna för viktminskning. Det ökar ämnesomsättningshastigheten och dämpar aptiten. Under sådana förhållanden bränner kalorier i mycket högre takt och kan leda till att du äter mindre. Av dessa skäl bör det undvikas av personer som vill gå upp i vikt och av personer som redan är underviktiga.
Visa foton
Människor med blodsjukdom
Ingefära ökar blodcirkulationen och därmed blodflödet till organen. Detta är en av de bästa hälsofördelarna med ingefära. Men för personer som tar blodförtunnande eller koagulerande mediciner, eller de som lider av hemofili, bör ingefära alltid undvikas.
Visa foton
Människor som tar medicin
I allmänhet måste personer som medicinerar för en viss sjukdom undvika ingefära. Ingefära antingen ökar eller minskar effekten av läkemedel. Det ökar effekten av aspirin och relaterade blodförtunnande läkemedel. Samtidigt minskar det effekten av blodkoagulanter. Vissa andra läkemedel som inte ska tas med ingefära är blodtryckssänkande läkemedel (som normaliserar blodtrycket), insulin och läkemedel mot diabetes.
Visa foton