Du måste ha hört ordet "gifter" många gånger. Om du letar efter sätt för ett systematiskt hälsosamt liv så kanske du också har stött på ordet detox, eller rengöring av kroppen, som hjälper till att eliminera de toxiner som har ackumulerats i kroppen.
Så, vad är gifter? Toxiner finns alltid där i kroppen, och de letar sig vanligtvis igenom maten som vi konsumerar eller produkterna som vi köper för att städa våra hem. Även leksakerna som barn rör vid eller luften som vi andas har gifter i sig.
Det sägs att det finns nästan 82 000 syntetiska kemikalier som finns i vissa av dessa grundämnen (mat, kosmetika och rengöringsprodukter). Å andra sidan testas vanligtvis bara vissa av dessa väsentliga saker för säkerhet.
En forskning har också visat att gifter verkligen finns överallt och att de påverkar vår kropp skadligt.
Det är aldrig möjligt att gå utanför nätet och leva i en miljö där det inte finns någon stress och inga giftiga föroreningar i det dagliga livet. Tänk om! Priset på ett modernt och bekvämt boende har sina egna konsekvenser.
Vi lever med gifter som vår miljö tenderar att producera, och de i sin tur påverkar vår hälsa dåligt. Vissa gifter kan kontrolleras men inte alla; här är några av de 8 sanningarna om toxiner som du behöver veta. Ta en titt.
Det är ett känt faktum att gifter är giftiga. Giftet framställs från biologiska processer. Nikotinet som finns i tobak är också giftigt. Även det metabola avfall som genereras från cellerna i vår kropp kan vara skadligt.
Toxiner finns överallt. En av de 8 sanningarna om toxiner är att de kan hittas i våra favoritmat som vi försöker få i oss, till exempel genom livsmedelstillsatser, matfärger (RED 40) och kemiska smakämnen (MSG och aspartam) eller receptbelagda mediciner. Till och med vattnet som vi slukar ner råkar ha gifter.
Vissa av föroreningarna i vatten är arsenik i naturen, vilket är cancerframkallande och kvicksilver som kan skapa störningar i nervsystemet.
Gifterna kan komma in i vårt system genom luften som vi andas in. Till exempel kolmonoxiden som produceras av fordon. Även kemikalierna från de dagliga produkterna som vi använder för att städa vårt eget hus har gifter. Det här är några av sanningarna om toxiner som du behöver veta.
Frukter som äpplen, persikor, päron, aprikoser, körsbär och andra urkärnade frukter har gifter som är naturliga. Vissa av groparna innehåller en klassificering av föreningar som kallas cyanogener.
Cyanogener kan vara dödliga, men vi försöker äta den här typen av frukt, eftersom det är oumbärligt för vår hälsa, så det är aldrig ett problem.
Vi är medvetna om att även en oändlig mängd potentiellt gift kan vara chary, men ibland behöver vi vissa gifter för att vår kropp ska fungera, till exempel vitamin A.
Om du tar stora doser av det kan det visa sig vara giftigt; Men även att undvika det kan göra att du lider av A-vitaminbrist. När det finns en brist kan det leda till eventuella hälsoproblem. Detta är en av de 8 sanningarna om toxiner som du behöver veta.
Bekämpningsmedel och herbicider kan vara skeptiska, eftersom de mestadels sprayas på maten vi konsumerar. Dessa är gifter som absorberas naturligt av våra kroppar. Bekämpningsmedelsrester dammas vanligtvis på våra färska och icke-ekologiska produkter.
Frukt och grönsaker som vanligtvis har höga doser av bekämpningsmedel inkluderar jordgubbar, äpplen, paprika, selleri och sallad och vissa importerade vindruvor.
Luftföroreningar som ozon och kvävedioxid kan ge människor en rad hälsoproblem. Några av hälsoproblemen kan vara luftvägsinflammation och cancer.
Ekologiska frukter och grönsaker kan aldrig vara säkra från gifter. De innehåller E. coli och Salmonella arter. Dessa toxiner kan orsaka akuta sjukdomar.
Potatis som kommer med gröna fläckar innehåller föreningar som kallas glykoalkaloider, vilket är bokstavligen giftigt. Morötter innehåller karotoxiner och myristicin, som råkar vara giftiga. Ändå är den goda nyheten att de bara finns i små doser, och därför är de inte särskilt farliga att konsumera.
Några av de sanningar om gifter som du behöver veta är att även en överdriven exponering för strålning från mobiltelefoner, Wi-Fi, kraftverk, mikrovågsugnar och medicinsk röntgen kan vara skadlig för oss. De påverkar vår hälsa!