När du serverar dina barn några läckra kycklingnuggets eller har sådana, har du någonsin tänkt på om dessa är hälsosamma för dig eller inte? De kanske är märkesvaror, men vissa faror med att äta kycklingnuggets finns fortfarande kvar.
Om du köper de friterade vet du inte om ingredienserna och oljan. Det finns vissa nuggets som bearbetas. Du behöver bara steka dem hemma. Dessa är inte heller fria från biverkningar.
Varför är kycklingnuggets dåliga för hälsan? Du kan få ett perfekt svar på denna fråga, om du känner till ingredienserna som används för att göra denna mat.
Den viktigaste komponenten i kycklingnuggets är naturligtvis kyckling. De högst rankade livsmedelsproduktionskedjorna hävdar att de bara använder kött från kycklingbröst för att göra dessa nuggets. Hur är det med de andra komponenterna?
De nuggets som gör företag använder TBHQ, GMO majs, autolyserat jästextrakt med MSG, dimetylpolysiloxan antiskummedel, natrium, hydrerad sojaolja, socker och blekt vete.
Effekterna av dessa produkter är okända för maximala människor. Hur kan du därför undvika farorna med att äta kycklingnuggets? Därför, innan du konsumerar dem, bör du veta varför kycklingnuggets är dåliga för hälsan.
Läs vidare för att gå igenom hur dessa ingredienser kan hämma din hälsa, om du litar på detta som din dagliga mat.
Visa foton
1. Effekter av hydrerad sojabönolja: Vilka är farorna med att äta kycklingnuggets? Denna olja innehåller i princip transfetter, vilket kan vara orsaken till fetma.
Dessutom är denna olja ansvarig för alla slags hjärtsjukdomar, tillsammans med inflammationer i din kropp.
2. Biverkningar av socker: Det används i nuggets i form av dextros. För mycket konsumtion kan lagra fett i din kropp. Fettavlagring behövs, eftersom det är bränslet för din kropp, men överdrivet fett kan bara leda till katastrofer.
Dessutom måste personer med diabetes undvika denna mat, eftersom sockret kan orsaka hyperglykemi och inget annat .
Visa foton
3. För mycket natrium är dåligt: Du kommer att inse varför kycklingnuggets är dåliga för hälsan, om du vet mängden natrium i denna mat. 10 nuggets innehåller cirka 1000 mg natrium, medan en person bara behöver 2000 till 3000 mg natrium per dag.
Eftersom det inte finns något kalium i nuggets för att balansera natrium, kan ditt blodtryck passera risknivån .
4. Blekt vete: Om du gör kycklingnuggets hemma använder du glutenfritt mjöl, vilket inte är dåligt för hälsan. Men de marknadsgjorda nuggets är gjorda av blekt vete där gluten är den viktiga komponenten.
Detta höjer din blodsockernivå. Förstår du nu varför kycklingnuggets är dåliga för hälsan?
Visa foton
5. TBHQ och dimetylpolysiloxan: TBHQ är en petroleumbaserad produkt. Det kan orsaka cellulär mutation, leverskador, skador på reproduktionssystemet, biokemiska förändringar, etc. Du kommer att få en chock när du hör om det senare elementet.
Denna silikonbaserade produkten används för att göra kosmetika och som fyllmedel i bröstimplantat. Så hur kan dessa vara bra att äta?
Dessa är anledningarna till varför kycklingnuggets är dåliga för hälsan. Håller med, maten smakar gott. Men för mycket konsumtion kan skapa hälsoproblem hos dig. Håll också dina barn borta från dessa typer av skräpmat, eftersom de är mer benägna att drabbas av alla slags sjukdomar.