När vår familj började äta baserat på luckdieten visste jag inte vad jag skulle förvänta mig. Det var en undersökande resa fylld med benbuljong, benbuljong och, ja ... mer benbuljong. Även om den inledande fasen kanske inte har varit den mest spännande, märkte jag 5 oväntade fördelar med luckdiet för vår familj på vägen.
Eftersom det alltid är soppa! Ja, det finns lite variation. . . Butternut squash soppa, broccoli och nötköttsoppa, kyckling morotgryta. . . men oavsett frågan är svaret soppa .
I flera år har människor tittat på oss som om vi är utlänningar för våra matval. Inte för att jag skyller på dem. Vilken annan familj har du nyligen hört att säga ”” Jag sa att jag är redo att prata om hur många kycklingben du har, inte hur många kroppar som finns i kylen “??? Ja, det hände verkligen.
Men hej, nu när vi är "på en diet" verkar folk äntligen "få" oss. Allvarligt, oavsett om jag äter gelébönor hela dagen eller inget annat än ghee och squash, så länge jag kallar det en diet alla är ombord. Jag försöker ta reda på hur man applicerar detta kryphål på andra situationer än mat. 🙂
sheesh . Under de senaste månaderna grävde jag äntligen och läste en teeny-liten liten dietbok. . . Nu här citerar jag en annan! Det är dock sant. Introdieten har mycket fett och protein, men min man har tappat minst 10 pund.
Här är han för en månad sedan (innan han startade luckor) och idag. Det är svårt att säga på grund av belysningen, men den mörka cirkeln under hans ögon blir också lättare.
Detta är inte en lista över saker att göra innan jag dör, det är helt enkelt en lista över gånger jag har varit tvungen att använda puke -hinken sedan jag startade luckor. Hittills två gånger . Till min fullständiga överraskning har jag haft två massiva detoxepisoder. Detta var helt oavsiktligt eftersom jag inte vill avgifta för tung medan jag ammar, och ändå är det ett bevis på den helande kraften i denna diet.
Jag tar inte örter eller några tillskott förutom för torskleverolja. Detta är bara mat, läker mig inifrån och ut. Innan jag startade luckor hade jag inga hälsoklagomål utom trötthet. Jag fick ett barn för sju månader sedan, så det verkade ganska normalt. Efter båda detoxdagarna hade jag emellertid en kraftig kraft och ökad mental tydlighet. Det känns som att någon går genom mitt sinne och öppnar fönster. Ny luft och ljus strömmar in, och även om jag fortfarande missar det höga på mitt morgonkaffe, behöver jag det faktiskt inte längre.
Dagarna för att förhandla om grönsaker är borta. Min tjej ber om surkål, silver dollar squashkakor och vanlig rå yoghurt. Hennes smak har expanderat avsevärt och hon klarar sig bra för att prova nya saker. Hon komplimangerar till och med mina måltider!
Jag har också blivit en chowhound, bara några av mina högtider involverar olagliga jordnötssmörburkar i garaget medan ingen tittar. 🙂
Tror du att din familj kan dra nytta av luckor, men inte säker på om du vill ta steget? Jag har goda nyheter till dig! Cara på Health Home Happy, som vet mycket mer om luckor än jag, kommer att göra ett Q &A -inlägg här på Mommypotamus. Berätta dina frågor/oro över luckor, så hjälper vi till om vi kan. Så lämna en kommentar och berätta vad du vill veta !!