Så jag kanske har lämnat något när jag berättade för dig att mina hälsokampar löstes genom en typ av experimentell "akupunktur" som använde lasrar istället för nålar. Eller faktiskt några saker. Som att lasrarna blev fastspända till golfklubbar. Och att jag var tvungen att bära roliga färgade glasögon. Och um, det finns också det faktum att Dr. Quack - som vi kärleksfullt kallade honom - Skulle slå en inställningsgaffel på disken och placera den bredvid mitt öra innan jag gick av bordet. Se, ingen stor sak. helt normal!
** hosta **
De flesta uppfinnare har inga snygga laboratorier och tillverkningsanläggningar tillgängliga för att ge prototyper "utseendet" av legitimitet. Nej, de bandar lasrar till golfklubbar, eller använder tuggummi för att försegla en bindning efter ett kraschtest. Eller, när det gäller Clint Ober, fäst elektrisk tejp till lakan.
Clint är författaren till Earthing:The Most Vitcial Health Discovery någonsin? - En bok där han beskriver hur helt enkelt återanslutning med jorden kan hjälpa dig att sova bättre , Känn dig mer lugn, hitta lättnad från kronisk smärta , Minska inflammation, förbättra blodtrycket och påskynda återhämtningen efter intensiv fysisk aktivitet ( som, um, födelse ).
I det här fallet är "återanslutning med jorden" inte en eufemism för att föda ensam i skogen i tre dagar. Nej, han talar om enkel fysisk kontakt - Samma typ som ett nyfött barn behöver med mamma för att reglera kroppstemperatur, andning och hjärtfrekvens samtidigt som man främjar en känsla av välbefinnande (snabb anmärkning:barn som upplever hud-till-hudkontakt efter födseln har lägre nivåer av stresshormoner. Om du är intresserad av att prova, här är en guide som kan vara till hjälp.
Vad är denna "naturliga elektriska signal" du frågar? Det är enkelt:våra kroppar har en positiv laddning i form av fria radikaler.
Så vad håller fria radikaler på deras bästa beteende? Jorden, som är en sexsextillion (det är en sex följt av 21 nollor) metriskt tonbatteri som bara råkar ha en negativ laddning.
Genom regelbunden kontakt absorberar jorden oanvända fria radikaler så att de inte håller sig kvar för en hälsosam vävnadsbuffé när de har slut på sin normala biljettpris. Eller för att säga det på ett annat sätt, överskottet av fria elektroner i våra kroppar neutraliseras av kontakt med marken - som att dra din fotpyjamas över mattan och sedan vidrör en dörrhandtag ( Lie inte, jag ljuger inte, jag vet att du har footie pyjamas!) . Clint Ober kallar detta utbyte "jordning" eller "jordning."
Våra kroppar är som solbatterier, energiska och stärkta genom vitamin D -syntes via solen. På baksidan lugnar direktkontakt med jorden vårt nervsystem, minskar inflammation och främjar intern läkning. Men det finns en fångst. . . Och jag kommer att satsa på att du redan har gissat det. Idag sover vi i isolerade hem ( målade eller mattor betong, asfalt, plast och till och med träytor förhindrar elektronflöde ), kör i isolerade bilar ( gummidäck, inga tärningar! ) och arbeta på isolerade kontor ( igen med golvet ).
Och sedan när vi äntligen går utanför, vad gör vi? Vi bär syntetiska solade skor som blockerar energifrågan. Att leva på detta sätt är som att bära fotpyjamas varje dag i en värld utan dörrhandtag, och problemet blir bara värre. Datorer, mobiltelefoner, annan elektronik och till och med ledningarna i våra väggar ökar alla den positiva laddningen vi bär. Denna uppbyggnad stör våra interna klockor och hormonell funktion medan den ökar oxidativ stress (åldrande) och inflammation.
När Clint upptäckte fördelarna med jordning på mänsklig fysiologi skapade han speciella ark och kuddar som innehåller ledande silverfibrer. Genom att ansluta arket till ett jordat utlopp konstaterade Clint att han kunde ge fördelarna med utomhusliv inuti. Dessa kuddar gjorde det möjligt att börja köra kliniska studier om fördelarna med jordning.
Tänk på dessa termiska bilder, som togs bara 30 minuters mellanrum före (vänster) och efter (höger) jordning.
Den spontana upplösningen av röd, orange och gul inflammation "heta fläckar" är uppenbar.
Här är en studie utförd av Maurice Ghaly, M.D. och Dale Teplitz, M.A.
Forskare mätte kortisolnivåer för att bestämma en baslinje för studiepersoner och gav dem sedan speciella jordningskuddar att använda i åtta veckor. De fann att jordning minskade de totala nivåerna av kortisol och finjusterade sekretionscykeln så att våra nivåer är högst tidigt på morgonen när vi behöver motivation för att flytta för dagen.
I en annan studie - som var dubbelblind - använde en grupp "jordarark" och kontrollgruppen använde placeboark. I gruppen "jordad":
Är därför som risken för att låta som en konstig med tennfolie på huvudet måste jag säga att den här boken övertygade mig. Inte bara för att amerikanska cyklister som deltog i Tour de France rapporterade en drastisk minskning av tendonit och accelererad sårläkning när de sov jordade under loppet, eller för att det har godkänts av kända människor som:
nope. Jag är övertygad om att vår familj under de senaste två månaderna har varit utomhus Sans -skor så ofta som möjligt (tack Texas!) Och sova jordad på natten. Min man rapporterar en större känsla av välbefinnande när han vaknar trots utmaningar på jobbet. Jag känner definitivt en ökad känsla av fred och mental tydlighet under min dag.
Är du redo att se om jordning kan hjälpa dig att sova bättre, känna dig mer lugn, hitta befrielse från kronisk smärta, minska inflammation, förbättra blodtrycket och påskynda återhämtningen från intensiv fysisk aktivitet? Det är lätt! Var du än är, gå bara ut!
