Jag bor i slutet av en grusväg på 40 tunnland. Min definition av lyx är det faktum att Amazon Prime levererar här. Så när jag bestämde mig för att beställa en bastu för mig själv, övervägde jag allvarligt att inte berätta om det. Det låter för lyxigt, vet du?
Men här är affären:när jag först började läsa om de vetenskapsstödda fördelarna med bastur, kunde jag bokstavligen inte hålla käften om dem. fråga min make.
Så här gick det:
make : Mimi har bjudit in barnen att spela på lördag eftermiddag.
me : Visste du att bastur aktiverar värmechockproteiner som har visat sig förlänga liv för C. elegans maskar med 30%? De stimulerar också produktionen av kollagen och hjälper kroppen att eliminera xenobiotika och tungmetaller.
make :. . .
Ju mer jag forskade, desto fler fördelar upptäckte jag, varför jag bestämde mig för att investera i en Clearlight infraröd bastu från Jacuzzi®.
Nu om du tänker, " vänta, visste jag inte att Clearlight gjordes av Jacuzzi® , ”Här är affären:
Clearlight Infrared® grundades av Dr. Raleigh Duncan för 20 år sedan, och på grund av företagets rykte för hantverk och kvalitet samarbetade Jacuzzi® nyligen med dem för att göra bastu -terapi tillgängligt för fler människor. Clearlight ägs fortfarande av Dr. Duncan och Andy Kaps, och de fortsätter att övervaka tillverkning och kvalitet, men bastunerna har nu Jacuzzi® -namnet.
Om du aldrig har hört historien tidigare, började Jacuzzi® som ett wellnessföretag när en av de ursprungliga Jacuzzi® -bröderna byggde en badkarpump för att underlätta hans hustrus fibromyalgi -symtom. De har varit fokuserade på hydroterapi sedan dess, men fokuserar nu också på infraröda bastur som ett naturligt komplement till hydroterapi.
Clearlight-bastun vann mig med sina icke-toxiska material och ultra-EMF/ELF-värmare, och det visade sig vara ett mycket bättre värde än jag förväntade mig.
Spoiler Alert:Längst ner i detta inlägg hittar du information om hur du får hundratals dollar av, plus ett gratis ryggstöd och aromaterapihållare. Men först, här är därför jag älskar min bastu.
Infraröd ljus, som vi upplever som värme, är den osynliga delen av solens spektrum. Även om vi inte kan se det, kan vi känna det i solens värme på vår hud. Den långt infraröda våglängden - som finns i alla Clearlight -infraröda bastur - är mycket fördelaktigt och tränger djupt in i vävnader för att inducera en avgiftande svett.
Det är så säkert att det används för att hålla barn varma i NICU, och våra kroppar strålar det naturligt. (1) Det är den värme du känner när du får en kram, och det är den jag skulle välja om jag var tvungen att välja bara en resonans våglängd.
Ägarna till Clearlight designade två distinkta modeller:
Har du någonsin sett den gamla Memorex -reklamen där Ella Fitzgerald bryter ett vinglas med sin röst? Det du bevittnade var hennes röst som tappade in glasets resonansfrekvens - även känd som frekvensen vid vilken ett visst objekt börjar vibrera.
Våra celler består mestadels av vattenmolekyler, som har en resonansfrekvens på 6-14 mikron. Det är då meningsfullt att människokroppens resonansfrekvens faller inom samma intervall. (2)
Vissa experter tror att denna koppling mellan långt infraröda våglängder och vår resonansfrekvens är en anledning till att denna del av spektrumet har en så återställande effekt på människor. Vanligt citerade fördelar inkluderar muskelavslappning, avgiftningsstöd och en tillfällig ökning av cirkulationen och perifert blodflöde som tros ha långsiktiga fördelar för det kardiovaskulära systemet. (3) (4)
Clearlight använder True Wave ™ -värmare som optimerar produktionen av långt infraröda våglängder inom 6-12 Micron-intervallet.
Medan den långa vågen värmer upp kroppens kärna snabbt för att producera en avgiftande svett, penetrerar mittvågen mjukvävnaden för att öka tillförseln av syre och näringsämnen.
Nära infraröd hjälper till att höja vår kärnkroppstemperatur och slappna av muskler. Det stöder också kollagenproduktion. Men precis som mitten-infraröd har den inte resonansfrekvensen som långt infraröd gör.
Vissa bastu-tillverkare använder giftiga lim eller kemiskt behandlade brädor i bastur. När bastun värmer upp dessa material utanför gasen in i inre kabinen. . . Inte exakt vilken typ av saker du vill andas medan du försöker avgifta.
Clearlight-bastur använder Forest Stewardship Council (FSC) Certified Basswood eller Western Red Cedar som kommer från Vancouver, Kanada och vattenbaserat icke-toxiskt lim. Du väljer vilket trä du föredrar - båda är hållbara och upprätthåller strukturell integritet i extrema temperaturer.
Deras bastur är tredjepartstestade både kalla och heta för flyktiga organiska föreningar (VOC), som kan vara antingen syntetiska (dvs toxiska lim) eller naturligt förekommande (som de aromatiska oljorna som finns i Cedar). En VOC är helt enkelt ett ämne har förmågan att avdunsta, så många saker är VOC:er, men det finns en enorm skillnad mellan förångning av lavendel eterisk olja (som innehåller terapeutiska beståndsdelar som Linalool) och, säg, bensin.
Jag älskar hur min cedarbastu tillför luften med en skogsduft när den värmer upp. Det är väldigt subtilt på grund av de arter som används (thuja plicata), men det är oerhört avslappnande.
Men för människor som är extremt känsliga för dofter - eller bara föredrar blondt trä - anses bastveden vara ett bättre alternativ eftersom den nya träkoften elimineras efter cirka 2 veckors användning. Det finns också ett högre utbud av bassved som håller kostnaderna lägre, så att du kan få en liten prisavbrott om du väljer det.
Många infraröda bastur avger höga nivåer av elektromagnetisk strålning (EMF) tillsammans med extremt låg frekvens (ELF) strålning från de elektriska ledningarna i väggarna.
De sanna Wave ™ kol/keramiska värmare som används i Clearlight -bastur är utformade för att avbryta praktiskt taget alla EMF:er när de är påslagen, och speciell skärmning används också för att göra bastunens låg älva.
Deras bastur har testats och validerats från tredje part som mycket låg EMF och ELF-de fullständiga testresultaten finns tillgängliga på deras webbplats.
En sak som är värd att nämna, tänkte, är att det finns Bluetooth -kapabla högtalare för människor som vill spela musik via sina telefoner. Det finns en omkopplare för att stänga av Bluetooth -signalen för de av oss som är känsliga, och du kan fortfarande använda ljudsystemet genom att ansluta till MP3 -porten (eller Jack).
Osannolikt som det låter, olika ljusvåglängder påverkar vår fysiologi på unika sätt. Som denna artikel om Harvard Medical School förklarar:
Det beror på att blått ljus undertrycker melatoninproduktionen - ett hormon som behövs för att berätta för våra kroppar när det är dags att sova. Det finns mycket mer forskning som behövs för fördelarna med olika färgvåglängder, men vissa, särskilt rött ljus, används redan i kliniska miljöer. (5)
Vissa företag erbjuder bara kromoterapi som en uppgradering, men det ingår alltid i Clearlight Bastur. (Det finns en grundversion i deras främsta bastur och en starkare version i deras helgedomsmodeller.)
När jag bastu på natten använder jag uteslutande rött ljus så att jag kommer att sova bra, men när jag gör det på morgonen ställer jag in kromoterapifunktionen på automatisk så att den långsamt roterar genom hela färgspektrumet.
På grund av hur det är utformat känns vår bastu som en personlig reträtt. Den uppvärmda luften drar fram doften av den västra röda cederträet, och hela utrymmet känns känslomässigt jordning.
Men till skillnad från traditionella bastur som kan känna sig alltför heta, är infraröda bastur unika på ett par sätt:
Jacuzzi® -bastur används uteslutande på platser som Beth Israel Hospital, Hippocrates Health Institute och Arcadia Cancer Clinic - och av goda skäl. Deras fokus på hantverk återspeglas i 58-punktsinspektionen och 2-tiden testning som varje bastu går igenom innan de kommer till kunden. Här är lite om deras kvalitetsstandarder i sina egna ord.
Som sagt, det som gör Clearlight -bastur till det bästa värdet, enligt min mening, är att förutom hur välgjorda de är, kommer varje bastu med en livstidsgaranti - inte bara på en specifik del eller två, utan allt.
Kommer du ihåg hur jag sa till dig att du kan få hundratals dollar av din beställning, plus ett gratis ergonomiskt ryggstöd och aromaterapi cup? Jag kan faktiskt inte publicera rabatten eftersom den är så mycket lägre än deras listpris, men du kan få mer information här.
Eftersom flera av er har frågat:
Klicka här för att få prissättning
Om du har följt mig ett tag kanske du har märkt att detta är ett annat bastuföretag än jag ursprungligen granskade. Det beror på att jag har uppdaterat min rekommendation efter att flera av er räckte till mig när det gäller frustrerande kundtjänstfrågor.
Jag tycker fortfarande att den gamla bastunen är bra, varför jag donerade den till min husläkare så att han kunde göra det tillgängligt för familjerna i sin praxis. Eftersom jag hade betalat för det ur min egen ficka och inte hade budgeten för att köpa en ny - och ändå kände att jag behövde prova en ny bastu personligen innan jag rekommenderade det - accepterade jag tacksamt Jacuzzis® -erbjudande att ge mig En mycket bra rabatt på den här.
Källor