Behöver du målstrategier för ett litet barn som fortsätter att försöka kasta sin kopia av Llama Llama Red Pyjama i potten? Tyvärr, jag kan inte hjälpa dig med det.
Men om du är en av mamas som nyligen berättade för mig att din #1 -kamp får riktig mat på bordet, läs vidare. Idag kommer jag att dela mitt absoluta favoritverktyg för att förenkla måltiderna - riktiga planer.
Det är inget som de styva planerna i en storlek som jag använde för att plikttroget skriva ut för år sedan. Nej, det är mer som att ha en personlig assistent som ...
Du älskar (eller hatar!) Ägg och din familjemedlem undviker "X" -mat - säg, kumquats? Inga problem, du kan inkludera eller utesluta livsmedel med ett klick. Du kan också skapa din plan baserad på din ätstil - traditionell, paleo, autoimmun paleo, luckor osv.
Kanske allt du vill ha hjälp med är middag, eller kanske du vill fördubbla portionsstorlekarna en natt så att du kan äta rester nästa dag, eller kanske är onsdagar alltid galen och du behöver ett super-snabb recept den natten.
Berätta verkliga planer om dina behov och schema, så kommer det att räkna ut detaljerna. (Jag älskar detta, för jag har bara så mycket mental energi och det finns så många andra saker jag hellre skulle göra med det.)
Inget mer glömmer din livsmedelslista! Det är också organiserat av var föremål finns i butiken, så att du inte sicksackar och backtracking genom gångar för att få det du behöver.
Istället för att gå till livsmedelsbutiken utan en plan och köpa en massa extra ingredienser som går dåligt innan du räknar ut vad du ska göra med dem, kommer du bara att köpa det du faktiskt behöver. Klicka här för fler sätt att äta hälsosamt samtidigt som du sparar pengar.
Det kommer att påminna dig om att tina kött, starta kycklingbuljong etc. så att du inte går in i köket på en onsdagskväll och inser att något du behöver fortfarande sitter i frysen.
Tidigare denna vecka medan jag var i ladan och kontrollerade en mamma get, gjorde min man koreansk nötkött satay. Ni killar, han slog den ut ur parken - mina barn var så ledsna när vi sa till dem att de hade ätit allt!
Nu kommer han att vara den första som berättar att han inte lärde sig att laga mat mycket innan vi gifte oss, och med hans schema har det inte varit mycket tid att spela catch-up, men verkliga planer gör det enkelt För alla - oavsett tidigare matlagningsupplevelse - att gå utöver grundläggande spaghetti och hamburgare och dra ihop en snabb måltid.
I stället för att ge dig en riktigt lång förklaring kommer jag bara att visa dig. . .
Uppdatering:Efter att jag skapade den här videon introducerade Real Plans 24 -timmars livechatt. Om du någonsin har en fråga kommer det alltid att finnas någon tillgänglig som hjälper dig.
Här är den officiella videon som skapats av min vän Antony. Han är den jag nämnde i ovanstående turné som lär Tai Chi.
Verkliga planer är inte för alla. Personer med Butlers heter till exempel Jeeves plus livsmedelsleveransservice och en personlig kock. Människor som älskar att slösa bort pengar på ingredienser eftersom de planerade att laga mat men inte hade en livskraftig strategi för att faktiskt få det gjort.
Å andra sidan fungerar det vackert för upptagna människor som vill äta bra och också har tid att andas. (Och perfekt deras målfärdigheter, naturligtvis!)
Kom igång här för så lite som $ 6/ månad
