Top 10 hälsotips för mänManlig hälsa handlar om två saker. Den ena handlar om att behålla en frisk kropp och den andra handlar om fertilitet. Att underhålla dem båd2016/3/18 9:09:18
10 steg till en hälsosam kvällsrutinEn hälsosam kvällsrutin spelar en mycket viktig roll för kvaliteten på din sömn. Hur du avslutar dagen är lika viktigt som hur du generellt 2016/3/18 9:09:13
12 ohälsosamma monsunmisstag att undvika Vem älskar inte det kalla och blöta vädret i monsunen efter den varma sommarsäsongen? Även om det här vädret är mycket älskat av alla, är de2016/3/18 9:09:02
15 livsmedel som förhindrar hjärtinfarkt och stroke När blodet i blodkärlen flyter smidigt, finns en god tillförsel av blod till de vitala organen som hjärna och hjärta. Men på grund av många 2016/3/18 9:08:55
8 saker att göra före och efter middagenMiddagen är din kvällsmåltid eller nattmåltid. Det är dagens sista måltid. Vissa kulturer lägger större vikt vid middagen medan vissa kultur2016/3/18 9:08:45
18 intressanta och märkliga fakta om människokroppenMänniskokroppen är en fantastisk sak. Vi är välsignade med fler sinnen än någon annan varelse. Vår hjärna kan vara mer kraftfull än vilken d2016/3/18 9:08:37
10 skäl att duscha med din partner Du kommer hem trött efter en dags arbete. När du har ingen aning om hur du ska bli av med din trötthet, föreställ dig vad en dusch med din p2016/3/18 9:08:26
10 dåliga midnattsvanor Vad du gör under natten är lika viktigt som vad du gör under dagen. Tja, vi pratar om vissa dåliga midnattsvanor som måste undvikas. 12 vär2016/3/18 9:08:22
9 vardagliga vanor som skadar dina tänder Det finns vissa vanor som förstör dina tänder. De flesta av oss tenderar att tro att bara vanor som rökning och att dricka är skadliga för t2016/3/18 9:08:17
Fördelar med att gå 100 steg efter en måltid Det finns ett enkelt sätt att gå ner i vikt om du är lat nog att träna eller gå till ett gym. Det enkla tipset är att gå efter dina måltider2016/3/18 9:08:13
10 köksörter för att behandla olika sjukdomarVi är välsignade av naturen med några örter som är bra för vår hälsa och som även ger smak åt maten. Kulinariska örter tillsätts i vår mat p2016/3/18 9:08:02
Andningstrick som hjälper dig att sova snabbtVi ser alla fram emot nya och effektiva idéer för att förbättra kvaliteten på vår sömn. Att få tillräckligt med sömn är mycket viktigt för a2016/3/18 9:07:45
Livsmedel som slutar kräkas under resor Vissa människor får illamående, kräkningar och yrsel när de reser. Detta kallas åksjuka och orsakas av störningar av den vestibulära apparat2016/3/18 9:07:39
6 hälsosamma saker att göra på en måndag Den där måndagsbluesen försvinner aldrig om du inte gör något åt det. Boldsky delar med dig sex möjliga och enkla hälsosamma saker att gör2016/3/18 9:07:36
Förbättra hälsan utan träning och kost Då och då får vi höra från våra nära och kära om vad som ska göras och inte vad gäller hälsa. Våra läkare säger att ät hälsosam mat, ät grön2016/3/18 9:07:32
9 saker som är dåliga för din lever Vi älskar alla att blint tro att alkohol är den enda drycken som skadar levern. Så om du är en nybörjare vill du gärna tro att din lever är 2016/3/18 9:07:27
10 fantastiska knep för att stoppa sockersuget Sugen är en signal som talar om för vår kropp att vi behöver något att äta. Sugen beror från person till person. Vissa människor blir sugna 2016/3/18 9:07:22
