Tips för att sänka blodtrycket naturligtBlodtryck anses vara en tyst mördare. Det normala blodtrycksintervallet är 120/80 mmHg; även om det kan variera något beroende på ålder. Des2016/3/18 9:53:27
Följ denna diet för att förbättra blodvärdetBlod är den viktigaste av alla bindväv i människokroppen. Det är extremt viktigt för ens överlevnad eftersom blod är den huvudsakliga bärare2016/3/18 9:53:23
De fem bästa alkaliska frukternaNu kan det inte bli lättare att få mer syre till blodet. Alkaliska livsmedel ökar syrehalten i blodet. De förbättrar kroppens allmänna hälsa2016/3/18 9:53:21
Hälsosamma sätt att hålla sig vaken på nattenSömn är mycket viktig för att förbli aktiv, frisk och frisk. Faktum är att under sömnen sker många viktiga operationer inuti din kropp när d2016/3/18 9:53:18
Följ dessa åtgärder om du hatar tandtråd Att använda tandtråd varje kväll innan du sover är viktigt.En studie genomfördes nyligen på deltagare. Deltagarna tuggade sockerfritt tuggum2016/3/18 9:53:15
Konstiga sätt solen påverkar din kropp Det finns olika saker som påverkar vår hälsa och kropp. Många miljömässiga, atmosfäriska förändringar påverkar också vår hed. Visste du att 2016/3/18 9:53:13
Sätt att andas rätt kan förbättra ditt livAndningen är det viktigaste vi gör för vårt liv, men har du insett att vi ägnar minst uppmärksamhet åt det. Visste du att med olika sätt att2016/3/18 9:53:10
Varför spelar ingen roll storlekSpelar storleken någon roll? Ja och nej! Tja, innan man går in i den här frågan är det viktigt att veta lite om vad kvinnor verkligen vill. 2016/3/18 9:53:07
Hälsofördelar med papayafrönEn av de bästa frukterna du bör lägga till din dagliga kost är papaya. Det anses också vara en idealisk frukt för kvinnor att konsumera, eft2016/3/18 9:53:03
7 skäl att äta järnrik matJärn är en nödvändig komponent i en hälsosam kost. Utan järn kan hemoglobin inte produceras och vår kropp kan inte fungera korrekt. Det sägs2016/3/18 9:52:45
Hur man balanserar binjurarna naturligt Dina binjurar bearbetar både kortisol och adrenalin i din kropp. De spelar en mycket viktig roll i ditt dagliga liv eftersom de avgör hur vä2016/3/18 9:52:40
Varför blir det svårare att hålla sig frisk En studie visade att det är svårare för oss idag att upprätthålla en hälsosam livsstil än någonsin. Det handlar inte bara om att äta mer och2016/3/18 9:52:36
Fördelar du får av D-vitamin D-vitamin gungar för tillfället. Det är ett viktigt vitamin du kan stjäla från solen, för att hålla dig frisk och klok. D-vitamin finns ocks2016/3/18 9:52:32
Sunda skäl att sluka öl i eftermiddag Öl är det hälsosammare alternativet att välja bland de många drinkarna i baren. Den alkoholbaserade drycken hjälper till att höja ens immuni2016/3/18 9:52:26
7 sätt rött vin gynnar din hälsa Det finns en missuppfattning att vin har en negativ inverkan på hälsan eftersom det är en alkoholhaltig dryck. Men forskning säger att konsu2016/3/18 9:52:22
Hur alkohol påverkar kvinnors hälsa Idag vet alla om effekterna av alkohol men detta minskade inte antalet människor som dricker i denna värld. Faktum är att siffrorna bara öka2016/3/18 9:52:19
Hur många gånger ska du tvätta händerna Som föräldrar ser vi till att våra barn tvättar händerna före och efter måltider. Som vuxna bryr vi oss mindre om de gånger vi måste tvätta 2016/3/18 9:52:15
7 Avgiftande supermat Avgiftning är en process där kroppens gifter elimineras. Det håller kroppen ren och frisk. Vår kropp fylls med gifter på grund av våra livss2016/3/18 9:52:11
Hälsosamma saker att göra på en semester Alla vi älskar att upprätthålla en hälsosam livsstil, men arbetsveckan tillåter oss aldrig att göra det. Vissa dåliga livsstilsvanor har ock2016/3/18 9:52:06
Varför träning är bättre än bantning Är träning effektivare än bantning? Tja, om du vill vara praktisk och realistisk i ditt förhållningssätt är det mycket bättre att anamma trä2016/3/18 9:52:02
