Av alla spårmineraler är bor det mest avancerade. Det är välbehövligt för kroppens tillväxt och utveckling och den allmänna hälsan. Bor hjälper till att förbättra kroppens förmåga att bygga starka tänder och ben och är också effektivt för cancerpatienter. Kort sagt, fördelarna med bor är många! Fortsätt läsa om du vill veta mer.
Bor finns mest i frukter som äpplen, päron, plommon, kiwi och dadlar. Vissa grönsaker som avokado, sojabönor, oliver, lök och tomater innehåller också bor. Röda kidneybönor, hasselnötter, vinbär och jordnötssmör är också bra källor till bor. Det finns så många sätt att lägga till bor i en diet så att du aldrig kommer att få en briststörning.
Även om det är nästan omöjligt att sluta med borbrist, finns det ett par symtom som kan tyda på en allvarlig störning. Några av dem inkluderar en obalans i könshormonerna, artrit, osteoporos och felaktig funktion av nerverna.
De flesta läkare och experter har ofta hävdat att bor kan stoppa och kontrollera symptomen på artrit. Faktum är att 95% av artritpatienter har funnit lindring i bor. Det kommer att öka integrationen av kalcium och göra dina ben och brosk starkare. När du blir gammal tenderar benen att bli svagare och porösa och bor kan hjälpa till att stoppa denna försämring genom att se till att kalcium återställs i kroppen och används mest effektivt.
Bor är också kapabel att förbättra testosteronnivåerna i din kropp. Det är ett måste för alla idrottare och kroppsbyggare, speciellt män. Även om det finns ett par viktlyftare som gillar att ta bortillskott som kan öka nivån av testosteron, har vi fortfarande inte kunnat komma med några starka bevis än så länge.
Bor kan också hjälpa till att bygga ben. Det kommer att stärka skelettsystemet och förebygga livshotande sjukdomar som benskörhet. Bor hjälper till att öka den metaboliska aktiviteten av de mineraler som behövs för benutveckling som koppar, magnesium och kalcium. Bor kan också påverka hormonerna, som inkluderar både östrogen och testosteron som behövs för att förbättra den allmänna hälsan.
Bor kan också användas bland cancerpatienter. Borneutronen hjälper till att fånga upp de medel som möjliggör tillväxt av kraftfulla enzymhämmare. Bor kan också användas som en antikropp som mycket lätt kan upptäcka biologiskt nödvändig sackarin.
En annan fantastisk fördel med bor är att det förbättrar och ökar hjärnans funktion. De flesta studier har nyligen visat att bor låter din hjärna tänka klart. Det förbättrar hand-öga-koordinationen och låter dig komma ihåg saker bättre. För att förbättra din koncentration måste du lita på bor.
En sista fördel med bor är att det förhindrar blodproppar. Det är känt att ta hand om blodproppar i kroppen, påverka dem och se till att de bildas mindre. Faktum är att färska studier har förklarat att bor kan bekämpa hjärtsjukdomar och förhindra igensättning av artärer.
Bor bör konsumeras med måtta annars kan det leda till några allvarliga störningar och biverkningar.
Hur gillade du det här inlägget? Har du hört talas om Boron förut? Var du medveten om dess fördelar? Låt oss veta dina erfarenheter genom att lämna en kommentar nedan. Vi vill gärna höra.