Har du någonsin tänkt på en naturlig hälsoingrediens som kan lösa alla dina hälsoproblem på lång sikt? Tänkte du hur det skulle vara att lita på en ekologisk växt för alla behov? Om inte, så måste du läsa det här inlägget ordentligt.
Här pratar vi om de fantastiska fördelarna med sellerifrö, som råkar vara en av de mest fördelaktiga ingredienserna som finns. Är du intresserad av att veta mer? Fortsätt läsa!
Sellerifrön tillhör familjen persilja och har ett stort antal fördelar som är närande för kropp och själ. Det botaniska namnet för selleri är Apium graviolens och odlas vanligtvis i länder som Frankrike och Indien. Inte bara det, selleri är en populär grönsak i Amerika och är också en populär näringsmat. Smaken är något bitter och kan ibland vara sur också. De är väldigt låga i kalorier och ganska höga när det kommer till näring. De innehåller också ett stort antal medicinska egenskaper.
Följande är de underbara fördelarna med selleri:
En av de största fördelarna med selleri är att det bekämpar cancer. Den innehåller aktiva komponenter som inte bara kommer att bekämpa och ta bort cancerceller och tumörer som ftalider, utan också förhindra farliga sjukdomar som denna på lång sikt. Att lägga till sellerifrö i din kost kommer att hålla dig friskare och säker på lång sikt.
Om viktminskning är din agenda i år, då måste du lägga till fler sellerifrön till din kost. Hundra gram av fröna innehåller bara cirka 16 kalorier. Om du kan komma på idealiska sätt att använda detta, skulle det bokstavligen inte finnas något liknande. Även om du bör vara väl förberedd med smaken, eftersom den är ganska sur och bitter.
Om du lider av högt blodtryck, inkludera sellerifrö i din kost omedelbart. Enligt ett par studier som nyligen genomförts sänker sellerifrön inte bara blodtrycket utan fungerar också som ett diuretikum som tenderar att ha en positiv effekt på blodtrycket. Vanligtvis är medicinerna som terapeuterna ger dig fulla av natrium och kalium, vilket stör balansen i ditt system. Det är faktiskt ett bättre alternativ att förlita sig på något som sellerifrö. Extraktet kommer också att förbättra blodflödet i din hjärna. Är inte det bra?
Sellerifrö kan också säkerställa benhälsa, eftersom de innehåller tillräckligt med kalcium. Kalcium är nödvändigt för den som vill ha bra skelett och bättre tänder. Det är också viktigt för barn eftersom de behöver kalcium regelbundet för att bygga upp sina ben. Kalcium behövs också för muskelsammandragningar. Om du inte får i dig tillräckligt med kalcium regelbundet kan du utveckla farliga sjukdomar som osteoporos under senare skeden av ditt liv.
En annan stor fördel med sellerifrön är dess förmåga att bekämpa gikt och samtidigt hjälpa artritpatienter. Enligt en 12-veckors studie var det 15 deltagare som konsumerade sellerifrön minst två gånger om dagen i form av extrakt. De led av artrit i nästan tio år. De tvingades också sluta återuppta sina dagliga aktiviteter. Tre veckor senare kändes en förändring i deras smärta. Upp till 68 % av det gick ner. Deltagarna fann en enorm lättnad i processen. Det fanns inga biverkningar alls.
Eftersom selleri frön är antibiotika i naturen, förhindrar de automatiskt infektioner på lång sikt. De är väldigt viktiga för att hantera alla typer av infektioner i kroppen. Sellerifrö kan vara ganska användbart när det gäller att behandla urinvägsinfektioner. Det finns flera örtextrakt som läkaren ordinerat och som innehåller sellerifrön.
Selleri frön är också ganska användbara för att behandla menstruationsproblem. De minskar värk i kroppen och muskelspasmer, vilket är mycket vanligt när du har mens. De kommer att minska mensvärk och smärta på samma gång. Om kvinnor har frön då och då, kan de definitivt bekämpa alla symptom på obehag.
Sellerifrö är också bra för din hjärthälsa. De minskar dina totala kolesterolnivåer och minskar risken för hjärtproblem. Det finns örtexperter som använder selleri för att bekämpa cirkulationsproblem på lång sikt.
Sellerifrö tar också hand om dina njurar. Oavsett om det är vattenretention i dina njurar eller helt enkelt njursten, kan sellerifrön göra magin med att bota njurinfektioner och återställa god hälsa.
En sista fördel med sellerifrön är att det hjälper dig att få en klar och yngre hud. Undrar hur? Enkel! Fröna spolar ut alla gifter och extra vatten från kroppen, vilket gör att din hud ser så mycket mer strålande och felfri ut.
Hur gillade du det här inlägget? Har du någonsin testat att lägga sellerifrö till din kost? Var du medveten om dess fördelar? Låt oss veta genom att helt enkelt lämna en kommentar nedan.