Har du någonsin lidit av någon ledsmärta som kvarstår och återkommer och gör ditt liv outhärdligt? Giktoffren kan förstå hur smärtsamt och outhärdligt livet kan bli.
Men då, oroa dig inte, eftersom det finns äppelcidervinäger som kan behandla gikt. Vill du veta mer? Fortsätt läsa.
Det är en genetiskt kopplad sjukdom som förvärras av fetma, diet, särskilt av gödande mat och alkohol. Gikt kännetecknas av ackumulering av en överflödig mängd urinsyra i kroppens leder, inklusive tårna och knän. Lederna som drabbas av gikt kan bli svullna och röda, och offren kan känna smärta i rörelse (1). Förutom smärtan i lederna kan gikt också leda till uppkomsten av andra hälsokomplikationer på lång sikt om den inte behandlas.
När antalet natriumkristaller i blodomloppet hos en individ skjuter över säkerhetsnivåerna på grund av hög urinsyrahalt sätter gikt in (2). Även om urinsyra finns i människokroppen naturligt, bör produktionshastigheten inte överstiga utsöndringshastigheten. Detta är vad som leder till uppkomsten av gikt. I allmänhet är män mellan 30 och 50 år mer benägna att bilda gikt.
I de flesta fall ordinerar läkare mediciner som minskar smärta såväl som de som främjar avlägsnande av urinsyra från kroppen. Olika typer av NSAID-läkemedel ordineras ofta. Medan användning av dessa mediciner kan minska smärtan och utrota urinsyra i viss utsträckning, leder de till biverkningar när de används på ett kroniskt sätt (3). Gikt kan också hanteras genom att göra vissa viktiga livsstils- och kostförändringar och använda naturliga lösningar. Nuförtiden används äppelcidervinäger flitigt som huskur mot gikt.
Är äppelcidervinäger bra mot gikt? Äppelcidervinäger, som mest används för hudvårdsändamål, är också fördelaktigt för behandling av gikt. Den innehåller äppelsyra (4), som är effektiv för att lösa upp urinsyran i blodomloppet. Den innehåller också kalium som spelar en roll för att eliminera avfall i människokroppen. Aminosyrorna i det kan hjälpa till att minska toxiciteten. Medan äppelcidervinäger i sig är sur, omvandlas den när den väl kommer in i kroppen till ett alkaliskt material. Det minskar de element och tillstånd som banar väg för uppkomsten av gikt. Så småningom hjälper det till att minska svullnaden och smärtan som orsakas av gikt. Vinsten kanske inte känns omedelbart, och mängden lättnad kan variera från en person till en annan.
I själva verket kan du använda äppelcidervinäger på mer än ett sätt för att behandla gikt och få lindring från dess symtom. De bästa metoderna listas nedan:
Du kan ta äppelcidervinäger internt för att få lindring från gikt. Du kan blanda det med vatten och en skvätt honung och sluka ner det. Du kan också använda varmt vatten för att lösa upp ordentligt och dricka blandningen två gånger om dagen.
För vissa människor är smaken av äppelcidervinäger ganska obehaglig. De kan blanda det med fruktjuicer och sluka ner det. Använd dock hemgjorda fruktjuicer istället för receptfria juicer spetsade med socker. Tillsätt inte heller socker till blandningen.
Tillsammans med att ta äppelcidervinäger internt, kan du välja lokal applicering för att få bättre och snabbare lindring från gikt. Använd en torr och ren trasa i ren äppelcidervinäger och linda den sedan på den drabbade kroppsleden. Håll det på ett tag. Det kommer att lugna fogen.
För att få lindring från gikt i ben eller händer, ta ett varmt bad i en blandning av äppelcidervinäger. Ta en hink med varmt vatten och blanda en kopp äppelcidervinäger i den. Blötlägg nu handen eller benet i den. Låt det dra i 30 minuter eller så. Detta kan göras dagligen.
För att minska symtom och smärtor orsakade av gikt är det absolut nödvändigt att du köper och använder rätt typ av äppelcidervinäger.
Du hittar två typer av äppelcidervinäger på marknaden nu för tiden. Den tydliga sorten som finns i stormarknader är vad folk köper för kulinariska ändamål. Du bör dock välja den ofiltrerade råversionen. Den senare varianten genomgår inte mycket bearbetning och behåller därmed majoriteten av ingredienserna. Så det ger fler fördelar.
Även om användning av äppelcidervinäger på olika sätt kan vara effektiv vid behandling av gikt, bör några punkter komma ihåg.
Droginteraktion och samanvändning
Först och främst, om du använder konventionell medicin mot gikt, sluta inte med dessa droger bara för att du använder äppelcidervinäger. Det är också viktigt att veta om det är säkert att använda ACV och inte kommer att leda till interaktion med NSAID-läkemedel. För att vara på den säkra sidan, rådfråga en läkare innan du börjar ta äppelcidervinäger.
Realistiska förväntningar
Du måste också komma ihåg att äppelcidervinäger inte är en mirakellösning för gikt. Dess tillämpning kommer att minska smärtan och svullnaden som orsakas av gikt, men lindring kommer inte över en natt! Du måste ha tålamod och ha realistiska förväntningar. Lindringen sker gradvis och beror också på många andra hälsofaktorer.
Förändringar i kost och livsstil
Tillsammans med att applicera äppelcidervinäger lokalt och ta det internt, måste du göra vissa förändringar i din livsstil och kost för att få bestående lindring från giktsmärta (5). Till exempel behöver du bli av med överflödigt kroppsfett. Att minska på alkoholhaltiga drycker och konsumtion av fetthaltig mat är också nödvändigt för att hålla gikt i schack. Du kan faktiskt ta kontakt med en läkare för att få reda på vilken typ av livsmedel som bör undvikas för att få bästa resultat i detta avseende.
Initial ökning av symtom
När du använder äppelcidervinäger för första gången kommer symptomen på gikt att öka något, men efter det börjar den minska. Detta händer på grund av upplösningen av kristaller som orsakar inflammation.
Har du någonsin använt äppelcidervinäger för att lindra gikt? Om ja, hur har det hjälpt dig? Berätta för oss genom att kommentera i rutan nedan.