Hur man använder kokosnötsolja för att minska celluliter?

När du är orolig för fitness och grooming, hur har du råd att ignorera hotet som kallas celluliter? Det är i grunden fettet som trycker mot bindväven i din hud, och resultatet är en ful och ojämn look.

Men då har du kokosolja för att bekämpa celluliter. Undrar hur? Fortsätt läsa det här inlägget för att veta mer!

Hur man använder kokosolja för celluliter

Du kan använda kokosolja på mer än ett sätt för att hantera celluliter.

1. Ta i kokosnötsolja

Du kan ta kokosolja internt. Även om alla kanske inte är bekväma med tanken på att få i sig kokosnötsolja, är detta inte så svårt heller. Det är möjligt att använda kokosolja för att laga mat. Dessutom kan du också blanda kokosolja med drycker och livsmedel varje dag. Det kommer att öka din kropps naturliga fettförbränningsprocess och hjälpa till att bränna bort celluliter också. Att ta 2 till 3 skedar av oljan med mat borde vara tillräckligt.

2. Applicering på celluliterpåverkade områden

Lokal applicering av kokosolja är också idealisk för att bli av med celluliter. Du kan ta jungfrulig kokosolja och massera den varje dag på de cellulitpåverkade delarna av din kropp. Denna olja absorberas lätt av den mänskliga huden och sedan fungerar den för att bryta fettavlagringarna i cellerna.

3. Torrborstning med kokosolja

Att applicera kokosolja på cellulitdrabbade hudområden och borsta med en torr borste kan vara ganska effektivt. Du bör välja en naturlig borste och undvika att använda sådana gjorda med konstgjorda fibrer. Att applicera kokosolja följt av att gnugga huden med en borste hjälper till att stimulera kroppens lymfsystem. Detta hjälper till att eliminera gifter och fetter som samlats i cellerna.

4. Kokos- och kaffeskrubb

Du kan blanda kokosolja med socker och kaffebönor för att göra en naturlig skrubb som hjälper till att minska celluliter. Denna blandning hjälper till att exfoliera huden väl. Koffein stramar upp hudens porer medan kokosolja håller dem återfuktade. Att använda varm kokosolja för att göra denna blandning är en bra idé.

5. Blandning av kokosnöt och eterisk olja

Du kan blanda ren kokosolja med eteriska oljor som lavendel eller citrusolja. Applicera den på de celluliterpåverkade huddelarna. Detta gör underverk och hjälper till att lösa upp överflödigt fett som lagras under hudlagren.

Sätt att förstärka borttagningen av celluliter

Faktum är att äta och applicera kokosnötsolja lokalt kommer att hjälpa till att utrota celluliter i viss utsträckning. Du bör dock inte tro att enbart applicering av kokosolja för celluliter kommer att räcka för att ta bort den helt. Det är viktigt att du vidtar åtgärder för att bli av med celluliter och förhindra att de återkommer.

1. Inkludera alkaliska livsmedel som färskvaror i din kost. Dessa livsmedel hjälper till att förhindra bildandet av sur atmosfär i kroppen som banar väg för celluliter.

2. Drick mycket vatten och färsk fruktjuice. Detta hjälper till att kasta gifter från kroppens celler. Du måste också stoppa intaget av koffeinhaltiga drycker och OTC energidrycker.

3. Träning är mycket viktigt om det är viktigt för dig att utrota celluliter. Om du inte kan gå till gymmet dagligen, ta till cykling eller löpning. Aerobicsövningar är också till hjälp i detta avseende. Försök att göra träningspass som riktar sig mot dina ben, magmuskler och i synnerhet bäckenregionen.

Du kan också ta medicinsk hjälp för att få en lämplig kost som hjälper till att ta bort celluliter. För personer som har celluliter i sin genetik, kan det kräva flera metoder för att bli av med det.

Det här handlar om kokosolja och celluliter! Hur har det här inlägget hjälpt dig? Berätta för oss genom att kommentera i utrymmet nedan.