Förlitar du dig på effektiviteten av en kopp te för att förvisa din måndagsmorgonblues? Tänk om vi skulle berätta att en mindre känd variant av te – Lobelia-teet, inte bara kommer att jaga bort din dåsighet, utan också gynna dig på många andra sätt?
Låter otroligt, eller hur?
Förutom att göra dig aktiv på morgonen, har Lobelia-teet många andra användningsområden och fördelar. Vill du veta mer? Fortsätt läsa framåt!
Lobelia finns mestadels i den östra delen av USA och Kanada, och är en ört som kännetecknas av violetta-rosa blommor och buskig tillväxt. De stora regionerna där den växer i överflöd inkluderar British Columbia, Arkansas och Nebraska. Den fleråriga blommande örten kallas även indisk tobak och har använts av indianstammar i århundraden för sina många medicinska och helande egenskaper (1).
Trädet är buskigt i naturen, och även i vildmarken överstiger inte växtens längd 1,5 fot. Blommorna börjar blomma i början av sommar- och höstmånaderna. Det finns flera varianter, och blomfärgen kan variera från djupblå till violett och safirvit.
Uppkallad efter den kända franska botanikern Mattias del Lobel, har Lobelia anti-spasmodiska, anti-astmatiska och slemlösande egenskaper. Det fungerar både som stimulerande och avslappnande på nerverna. När det används med andra örter i små doser fungerar det som ett stimulerande (2). När det används i större doser fungerar det som ett avslappnande medel.
Dess huvudingredienser är isolobelanin och lobelin. Du kan hitta Lobelia i olika former på marknaden nuförtiden – som kapslar, extrakt, torkade örter och tinkturer. Det finns i vanliga örtbutiker, och du kan även hitta Lobelia-extrakt och pulver i nätbutiker.
För att vara på den säkra sidan är det lämpligt att du börjar använda Lobelia i små mängder, oavsett om du använder tinktur eller torkat pulver. Om du inte hittar några biverkningar kan det vara säkert att öka dosen långsamt. I genomsnitt kan vuxna ta det i en dos på 20 mg per dag. Du kan prata med en läkare för att ta reda på den lämpliga dosen för lobelia.
Lobelia har använts sedan flera århundraden av aboriginalstammar för medicinska behov. Även om ett antal studier har utförts på sådana egenskaper, är resultaten fortfarande vetenskapligt osäkra. Men dess användning har visat sig vara effektiv vid behandling av vissa medicinska tillstånd, även i modern tid.
Som är fallet med många andra örter med helande och medicinska egenskaper, kan lobelias fördelar bäst uppnås när du använder den för att göra en infusion och dricka som te.
Följande är sättet att förbereda lobelia-te.
Du behöver:
Proceduren:
Följande är de viktigaste fördelarna med lobelia te:
För att undvika toxicitet eller hälsoproblem, begränsa konsumtionen av lobelia-te till två koppar om dagen.
Trots den utbredda uppfattningen att lobelia är giftigt för mänsklig konsumtion, är det inte skadligt att äta lobeliaextrakt eller dricka teet. Men överanvändning i någon form kan leda till ett antal biverkningar. Dokumenterade biverkningar orsakade av överanvändning av lobelia är:
Användning av lobelia-te kan resultera i en interaktion med nikotinsubstitut och psykiatriska mediciner. Därför bör du vara försiktig med dess intag. För säkerhets skull bör kvinnor som ammar och gravida inte använda denna ört. Även om det knappt finns några dokumenterade dödsfall orsakade av användning av lobelia, är biverkningarna inte exakt försumbara, så du bör konsumera det under medicinsk övervakning.
En kopp te kan vara uppfriskande och helande på samma gång! Så varför inte ta hem denna underbara brygd och kickstarta dagen med förnyad energi och kraft!
Hur har det här inlägget hjälpt dig? Har du ätit lobelia te tidigare? Berätta för oss genom att kommentera i rutan nedan.