Kommer du ihåg när du var förkyld och din mamma alltid matade dig flädersirap? Det smakade sött och hjälpte dig att återhämta dig snart. Fläderte är ungefär detsamma. Den enda skillnaden är att fläder te tas mest av vuxna och kommer med ett stort antal hälsofördelar som lovar att förändra och förbättra din livsstil med tiden.
Vill du veta mer? Fortsätt läsa.
Ofta betraktad som en prydnadsbuske, odlas fläder mestadels i USA och Kanada. Den lilla svarta frukten är känd inte bara för sin saftighet utan också för sina medicinska egenskaper. Det används mest för att tillaga vin och sirap. Fläderbär brukar förvaras i en glasburk. De tvättas och torkas före användning. De flesta fläderbär bör packas i frysbehållare om de ska användas till matlagning. Ändå är fläder en välsignelse för både den medicinska och kulinariska världen.
Fläder är bra för att stärka immuniteten. De förbättrar hälsan och gör dig mindre benägen att drabbas av livshotande sjukdomar.
Ingredienser:
Steg:
Nu när du vet hur man förbereder fläder te, fortsätt och läs de fantastiska fördelarna med fläder te.
Om du är förstoppad, uppsvälld eller trött på problem relaterade till matsmältningskanalen, drick mer fläder te för att minska symtomen. En skillnad kommer att märkas inom tre koppar. Den innehåller kostfiber som minskar gasproblem, motverkar förstoppning och förbättrar mag-tarmhälsa.
Om du är förkyld eller har en dålig hosta, drick fläder te för att säga adjö till detta tillstånd. Enligt ett par studier kommer fläderblommorna och dess saftiga bär att hjälpa till att minska nästäppa (1).
Fläder behandlar överraskande nog sår och infektioner också. Den kan appliceras direkt på huden för att minska ärr och tecken på hudskador.
Fläderte innehåller antioxidanter i överflöd som förbättrar din huds struktur och hy. Inte bara det, den bekämpar rynkor, minskar fläckar i ditt ansikte och hjälper dig att uppnå en felfri och strålande lyster. Fläderte har ofta betraktats som hemligheten bakom vacker och glödande hud.
En annan fördel med fläderte är att det stärker immuniteten och bekämpar luftvägssjukdomar (2). Det är en av de mest kända växtbaserade och huskurer för små sjukdomar.
Om du är en artritpatient eller är orolig för ben- och ledvärk, prova fläder te. Detta kommer att bekämpa både ledvärk och ömhet och uppmuntra utvecklingen av ny benvävnad. Osteoporos är en av de största benrelaterade sjukdomarna som vi sett idag. Detta kan utrotas och kontrolleras med fläder te.
Hur gillade du det här inlägget? Har du haft fläder förut? Berätta för oss om dina erfarenheter i kommentarsfältet nedan.