Har du någonsin hört talas om pippali eller långpeppar? Om du inte har det, kommer den från samma familj som den vanliga svarta och vitpepparn. Det bästa med frukt med långpeppar är att den har många hälsofördelar.
Vill du veta vad de är? Läs vidare!
Leversjukdomar plågar många av oss eftersom vi får i oss mycket fet, skräpmat. Alla dessa hamburgare, pommes frites och oljeslickad friterad mat leder till leverproblem. Det är dock känt att långpeppar har en läkande effekt på den överansträngda levern (1). Det hjälper också till att eliminera gifter som byggs upp inuti levern på grund av metabolismen av dessa livsmedel.
Visserligen är långpeppar inget universalmedel för viktminskning, men som alla andra paprika hjälper det till att bränna fettsyror. Det har väldigt få, nästan inga, biverkningar. Så det är ett mycket hälsosammare alternativ till syntetiserade och kliniska viktminskningslösningar. Stillastående kroppsfett mobiliseras och eliminerar de toxiner som frigörs av fettfickor.
Diabetes är kanske det värsta tillståndet som kan drabba någon eftersom det förstör förödelse i nästan alla system i kroppen. Med över 62 miljoner diabetiker har Indien ett av de högsta fallen av personer som diagnostiserats med diabetes (2). Långpeppar är fördelaktigt för diabetiker eftersom det kan reglera hastigheten med vilken glukos frigörs i blodet. Insulinproduktionen förstärks också av pippali-ört. Därför är regelbunden konsumtion av långpeppar fördelaktigt för alla diabetiker.
Bakteriella infektioner är rikliga, särskilt under denna varma årstid. Att dricka osäkert vatten eller förorenad mat kan ge dig infektioner som leder till magbesvär eller kräkningar. För att bekämpa dessa infektioner är långpeppar perfekt. Även bakterieinfektioner som leder till bihåleinflammation (inflammation i sinushålan mellan ögonen) och nästäppning kan bekämpas med långpeppar.
Om du lider av hosta kan långpeppar komma väl till pass. För att göra ett botemedel av långpeppar, ta cirka 1 till 2 gram av kryddan, stek den i lite ghee. När svalnat, svälj den hel. Du kan också blanda långpeppar och honung och svälja den för att lindra halsont.
Långpeppar innehåller vissa maglindrande kemikalier, som kan behandla matsmältningsbesvär. Tillsätt långpepparpulver i maten medan du lagar mat och se effekten själv.
Dessa fördelar har observerats hos vanliga långpepparkonsumenter. Det finns dock inga avgörande bevis för huruvida det finns ett direkt samband mellan långvarig pepparkonsumtion och härdning av följande tillstånd.
Långpeppar sägs minska febern. Om du har feber, gör en varm skål med lång pepparsoppa. Detta kan få ner febern och om du har ont i halsen kommer det också att lindra det. Den har fantastiska antiseptiska och antibiotiska egenskaper.
Har du tandvärk är långpeppar ett bra botemedel. Istället för saltvattengurgling och isförpackningar, gör en pasta av långpeppar, salt och vatten. Smörj nu detta på det smärtade tandköttsområdet och håll det där i en timme.
På samma sätt som långpeppar gynnar matsmältningsbesvär, minskar den också diarré. Drick lång pepparsoppa för att lugna magen.
Det sägs att regelbunden konsumtion av långpeppar kan minska intensiteten eller frekvensen av ett astmaanfall (3). Det är dock inte på något sätt en ersättning för medicin.
Berätta för oss hur det här inlägget har hjälpt dig. Låt oss veta genom att kommentera i rutan nedan! Vi vill gärna höra från dig.