Gohyah, eller bitter kalebass, är en hälsofrämjande grönsak. Hålla med? Om örtteer får din energi att flöda, då kommer gohyah-teet säkert att pigga upp dig. Den bittra drycken kan söta ditt liv på flera sätt.
Vill du veta mer? Läs vidare!
Bitter kalebass, eller bitter melon, är vanlig i Asien och är välkänd för sina otroliga hälsofördelar (1). Den har en stor mängd växtnäringsämnen som gör det möjligt för oss att skydda oss mot farliga sjukdomar som cancer.
Bland grönsaker är det den mest bittra. Smaken kan göra några försiktiga, men grönsaken är omtyckt i miljontals hushåll för sina näringsrika erbjudanden. Du får antioxidanter, fibrer, folat, järn, vitamin C, vitamin A, B-komplex, flavonoider, mangan, kalium, zink och magnesium.
Nu när vi vet styrkan hos en bitter kalebass är det svårt att ifrågasätta vinsterna från dess teinfusion. Gohyah-teet tillagas av grönsakens torkade skivor. Den har medicinska tillämpningar där kineserna regelbundet kompletterar sina dieter med gohyah-te. Örtteet används för att naturligt förebygga kroniska tillstånd som cancer och diabetes (2). Det kan också avvärja infektioner.
Följande är hälsofördelarna med att dricka gohyah-te.
Gohyah-te är känt för att kontrollera högt blodsocker och måttlig insulinresistens och därigenom förhindra diabetes (3). Regelbunden konsumtion av detta te har till och med minskat onormalt höga sockernivåer hos typ II-diabetiker. Grönsaken innehåller ett växtinsulin som heter polypeptid-P, vilket sänker blodsockret. Den innehåller också en komponent som heter charantin som ökar glukosupptaget. Gohyah-te är av denna anledning en alternativ behandling för diabetes.
Ändå varnas personer med hypoglykemi eller lågt blodsocker för att ta detta örttillskott. Eventuella beslut om att ändra medicinsk behandling bör alltid involvera din läkare. Dessutom, även om det kontrollerar blodsockernivåerna, är gohyah-te inte ett fristående behandlingsval för diabetes.
Örttillskottet förhindrar lagring av fettceller i kroppen (4). Gohyah-te åstadkommer detta genom att bryta ner triglycerider och fettsyror så att de metaboliseras snarare än lagras. Detta förebygger effektivt fetma, och som en bonus minskar även högt blodtryck.
Teet innehåller C-vitamin, vilket ger en naturlig boost för din hud. Vitaminet hjälper till att vitalisera vävnaderna genom att spola ut gifter och bygga nya celler. Eftersom C-vitamin hjälper till att läka sår, kan gohyah-te korrigera brister. Vitaminet är också en antioxidant som spolar ut fria radikaler som skadar din kropp och får dig att åldras snabbare (5).
Goyah-te är extremt fördelaktigt för att skydda dig mot de kända och okända hälsoriskerna. Dess förråd av fytonäringsämnen sveper genom kroppen och neutraliserar skadliga oxidativa skador på enskilda celler (6). Potentiella cancerframkallande celler görs normala med dessa kraftfulla antioxidanter.
Bitter kalebass prisas över hela världen för sina medicinska egenskaper. På samma sätt kan gohyah-te också behandla mindre infektioner på grund av dess antimikrobiella egenskaper. Läk feber, hosta och infekterade sår naturligt med detta växtbaserade alternativ.
Det här är några av de välkända fördelarna som gohyah-te erbjuder. Det är lätt att införa det i ditt dagliga liv. Så här gör du.
Gohyah-te finns även som tepåsar. Upprepa liknande procedur med tepåsar för att förbereda teet.
Tyckte du att inlägget var användbart? Vänligen dela dina kommentarer i rutan nedan.