Love Beauty >> Älskar skönhet >  >> Hälsa och välmående >> Ingredienser och användningsområden

14 fantastiska hälsofördelar och användningsområden för eterisk citronolja

Vill du fräscha upp ditt rum, ljusa upp din hud, ge din kropp energi och förbättra din cirkulation – allt med en enda produkt? Då är eterisk citronolja något för dig. Fördelarna den kommer med kan bara förvåna dig!

Sugen på att veta mer om eterisk citronolja och dess fördelar? Ta en titt!

Vad är eteriska oljor?

Eteriska oljor är inte strikt oljor eftersom de saknar fettsyror. Men de är den högsta koncentrationen av växtoljor separerade från växtens föreningar (1). De extraheras genom destillation direkt från blomman, frukten, fröet, barken, roten och bladet.

Eteriska oljor innehåller växtens mest kraftfulla komponenter i en enda flaska. Det krävs en stor mängd växtmaterial för att producera en liten mängd eterisk olja, vilket gör dem dyra. Ändå är deras tillämpningar för att hela både sinnet och kroppen obestridda (2).

Citron eterisk olja:

Citroner är en skattkammare av hälsofördelar som erhålls från Moder Naturs knä. Producerad från dessa underbara frukter, citron eterisk olja översätts till detsamma. Från att stimulera ditt sinne till att behandla olika obehag, oljan gör allt. Citroner är naturens antimikrobiella, och eterisk citronolja är det mest potenta antiseptiska medlet bland alla eteriska oljor.

De koncentrerade oljorna kan masseras in på huden, konsumeras med drycker eller till och med inhaleras (3). När en person utövar det, är det här en lista över hälsofördelar med citron eterisk olja som de skulle njuta av. Fortsätt läsa!

Bästa hälsofördelarna:

1. Rening:

Eterisk citronolja är ett bra reningssystem för din kropp och din omgivning. Använd några droppar av oljan i din matlagning för att eliminera patogener från din kropp. Blanda också oljedropparna i varmt vatten och låt aromen spridas genom hela ditt hus. Citronolja är effektivt under influensasäsongen för att avvärja infektioner.

2. Sammandragande:

Oljan är en naturlig sammandragande och är särskilt användbar för aknebenägna hudtyper. Dess antibakteriella egenskaper fungerar utmärkt mot finnar. Använd den i din rengöring och oljan minskar porerna. Det hjälper också till med hudtoning.

3. Sår eller allergier:

När det finns sår eller allergi i munnen, blanda några droppar eterisk citronolja i varmt vatten och gurgla. Du kan blanda andra oljor som eterisk lavendelolja för bättre effekt (4). Såren avtar på nolltid och din andedräkt förbättras också. Det kan också användas för att behandla hosta.

Applicera dropparna av eterisk citronolja direkt på såren. Oljan förhindrar ytterligare infektion.

4. Avstressar sinnet:

Eterisk citronolja har en citrusaktig doft, ungefär som en citron. Sprid citronoljedroppar i hela rummet och andas in doften. Alternativt, applicera oljan på din kudde och sova över doften. Det hjälper till att återuppliva sinnet, vilket gör dig lyckligare (5).

5. Hjälper till att koncentrera dig:

När du har en hektisk dag framför dig och behöver hålla dig alert, applicera flera droppar av oljan på halsbandet. Den stadiga aromen är en fantastisk väckning som hjälper dig att koncentrera dig. Detta är en trevlig lösning och är mindre riskabel jämfört med överdrivet koffeinberoende.

6. Behandlar utmattning:

Massera citronolja över de viktigaste områdena i din kropp, såsom händer, fötter, nacke eller andra ömma områden. Det kommer omedelbart att lindra utmattning i dessa områden. Du kan också lägga till en enda droppe citronolja till varje glas vatten du dricker under dagen. Det kommer att ge dig energi.

7. Förstoppning:

Att massera eterisk citronolja över buken är känt för att lindra symtom på förstoppning. Att massera oljan direkt över buken förbättrar absorptionen till området. Detta kommer också att hålla borta tarmparasiter.

8. Matsmältningsbesvär:

Om du har ätit för mycket och behöver lindring, andas in doften av eterisk citronolja för att förbättra din matsmältning. Oljan är en carminativ och används för att behandla många magbesvär inklusive surhet, illamående och bukkoliksmärtor. Det förhindrar malabsorption och hjälper till med viktminskning.

Det är också effektivt att bota baksmälla då det återfuktar kroppen inifrån. Drick vatten med eterisk citronolja för att lindra baksmälla.

9. Hjärta och blod:

Oljan är extremt fördelaktig för hjärtat och cirkulationssystemet som helhet. Det förebygger hjärtsjukdomar genom förskjutning av kolesterol i blodkärlen. Att massera oljan förbättrar dessutom blod- och lymfflödet i hela kroppen.

10. Feber, värk och smärta:

Eterisk citronolja kan användas för att behandla alla typer av värk och smärta i din kropp, vare sig det är fysiskt eller känslomässigt. Gnid helt enkelt oljan på det smärtsamma området och känn lättnad. Du kan också andas in doften av oljan för känslomässig lättnad. Oljan kan till och med lindra halsbränna när du väl applicerar den på bröstet.

Dessa är några av oljans hälsofördelar. Men eterisk citronolja har många fler användningsområden. Det kan göra vårt liv väldigt enkelt om vi bara vet hur. Här är några andra sätt som oljan kan gynna oss på.

11. Tandblekningsmedel:

Citronsaft i sig kan inte användas direkt på tänderna eftersom det kan skada emaljen. Men dess eteriska olja kan bleka dina tänder naturligt. Blanda helt enkelt bakpulver, eterisk citronolja och kokosolja. Gnid denna blandning över dina tänder i två minuter och skölj.

12. Fettiga kläder:

Oljan kan göra att tvätta kläder till en mycket lättare uppgift. Att lägga till några droppar på fettfläckar hjälper till att ta bort dem från tyger enkelt. Du kan lägga till droppar eterisk citronolja i tvättmaskinens tvätt. De kommer att lukta doftande.

13. Naturligt handdesinfektionsmedel:

Om tvål torkar ut dina händer, eller om du inte har tillgång till en, dutta på en droppe av oljan. Gnid den över dina händer och du har ett kemikaliefritt handdesinfektionsmedel.

14. Tar bort förhårdnader:

Fötter kan drabbas avsevärt av bristande vård. Allt det hårda arbetet måste ha lett till många hårda förhårdnader och spindelliknande ådror. Eterisk citronolja kan mjuka upp dessa med tiden. Applicera oljan över det drabbade området och gnugga in det varje dag.

Nu när du har sett det breda utbudet av fördelar och användningsområden för eterisk citronolja, skulle du köpa en? Det är definitivt ett måste i huset. Oavsett om du luktar på den eller masserar den, kommer oljan inte att misslyckas med att återuppliva dig.

Tyckte du att inlägget var användbart? Vänligen dela dina tankar och lämna oss en kommentar i utrymmet nedan.