Är black cohosh bra för klimakteriet? Påverkar black cohosh hormonsystemet? Om det är sådana tjatande frågor som hägrar över ditt sinne, då har du kommit till rätt inlägg. Läs vidare för att ta reda på hur black cohosh kan hjälpa till att övervinna symptomen på klimakteriet.
Klimakteriet är ett tillstånd som vanligtvis åtföljs av frånvaro av menstruationer under ett år. Detta tillstånd är ett gradvis tillstånd som vanligtvis föregås av en perimenopausal övergångsperiod. Medelåldern för kvinnor som lider av klimakteriet är 50 år. Det kan dock inträffa så tidigt som på 30-talet eller en försenad debut på 60-talet.
Symtomen på klimakteriet inkluderar:
Black cohosh är en ört, som är en kusin till smörblomman. Dess rötter används för medicinska ändamål. Ursprungligen upptäckt och använd av indianer, är örten en av de äldsta kända botemedel för att behandla värmevallningar och nattliga svettningar. Black cohosh-extrakt används ofta för att behandla en mängd olika hälsoproblem som kvinnor möter. Historiskt sett har black cohosh använts för att behandla premenstruellt syndrom (PMS), akne, osteoporos och symtom på klimakteriet (2).
Black cohosh hjälper till att lindra symptomen på klimakteriet som värmevallningar, oregelbunden mens och nattliga svettningar.
Fulkinolic acid - en nyligen upptäckt förening som finns i svart cohosh uppvisar mild östrogen aktivitet (3). Det är därför svart cohosh tros uppvisa östrogen aktivitet, men studierna är inte tillräckligt avgörande.
Black cohosh innehåller fytoöstrogen, som vanligtvis är svagare än det östrogen som kroppen producerar. Örten fungerar som östradiol, som också har möjliga anti-cancerogena egenskaper. Den här egenskapen gör black cohosh till en dubbel häftig för dig; hjälper dig att övervinna symptomen på klimakteriet och skyddar kroppen från cancer också (4).
Med de mycket motstridiga bevisen har det gjorts många studier på det svarta cohosh-extraktet.
En studie från 2005 på nära 300 kvinnor drog slutsatsen att black cohosh hjälpte till att lindra symptomen på klimakteriet mer effektivt än ett inaktivt piller. Även om studien observerade att svart cohosh är extremt effektivt för kvinnor vars klimakteriebesvär började mer nyligen än andra.
Men en studie från 2006 drog slutsatsen att svart cohosh (som konsumeras ensam eller tillsammans med andra örter) helt enkelt inte var tillräckligt, och det behövde kompletteras med en hormonbehandling.
En klinisk prövning från 2008 rapporterade dock ingen skillnad i svart cohosh och placebo (inaktivt eller skenpiller) i minskningen av symtom eftersom black cohosh misslyckades med att behandla vaginal torrhet och oregelbunden menstruation mer effektivt än placebo.
En studie i liten skala 2010 noterade att black cohosh hjälpte kvinnor med bröstcancer att sova bättre och uppleva mindre trötthet än kvinnor som inte fick black cohosh extrakt (5).
Ofta har naturligt förekommande örter och deras extrakt biverkningar som kan leda till allvarliga komplikationer. Black cohosh har framhållits som potentiellt giftigt och cancerframkallande, om det används regelbundet. Forskning från Northwestern Medical School observerade att black cohosh-extrakt inte uppvisar östrogen aktivitet, vilket vanligtvis är den främsta orsaken till bröstcancer. Studien drog slutsatsen att black cohosh är säkert för klimakteriet.
Hittills finns det inga uppgifter om någon mänsklig överdosering av black cohosh-extrakt. En studie på djur som gavs 90 gånger mer svart cohosh än den rekommenderade dagliga dosen på människor gav inga negativa resultat.
Utgående från ovan nämnda studier och fakta kan svart cohosh påstås vara effektiv för att minska värmevallningar, klåda, depression, benförlust och vaginal smärta, som orsakas av naturligt inducerad eller kirurgisk klimakteriet. Det finns inga varningar för användningen av svart cohosh eftersom ingen forskning har kunnat dra slutsatsen att det är potentiellt farligt.
Tyckte du att denna information om black cohosh för klimakteriet var hjälpsam? Berätta för oss genom att kommentera i rutan nedan.