Visste du att gult te kan hjälpa dig att förlora de extra kalorierna och behandla inflammatoriska tarmsjukdomar? Gult te har många hälsofördelar, förutom att det är ett hälsosammare och ofta godare alternativ än normalt.
Gult te är en speciell form av grönt te. Det är mycket fuktigare än grönt te och delar många likheter med det när det gäller egenskaper och fördelar (1).
Många studier drar slutsatsen att extrakt av gult te kan ha en snabbare metabolism och fettförbränning. De polyfenoler och katekiner som finns i gult te ger det dess fettförbrännande egenskaper.
Många studier på djur har föreslagit att gult tes polyfenoler, och specifikt ett katekin, kan ha restriktiva och hämmande effekter på hepatit (leverinflammation). Detta gör gult te till en effektiv huskur för att behandla symtomen på hepatit (2).
Det har förekommit många fall av gult te som hjälper till att minska inflammation åtföljd av ulcerös kolit och Crohns sjukdom - två vanliga IBD-typer. Återigen är polyfenolerna de magiska ingredienserna som uppvisar antiinflammatoriska egenskaper (3).
Traditionellt hjälpte grönt och gult te människor att kontrollera blodsockret i kroppen. Studier tyder på att gult te potentiellt kan förhindra typ 1-diabetes. Typ 1-diabetiker kan vanligtvis inte producera insulin, vilket är nödvändigt för att omvandla glukos (socker) till energi.
Gult te är fullproppat med antioxidanter och polyfenoler, och eftersom det delar många likheter med grönt te, kan det hjälpa till att förebygga tillstånd som åderförkalkning och kranskärlssjukdom (4).
Gult te har visat sig effektivt minska LDL "dåliga" kolesterol, samtidigt som det ökar HDL "bra" kolesterol i kroppen. En studie på män som drack gult eller grönt te noterade att män som drack gult/grönt te hade en lägre kolesterolnivå i blodet än de som inte gjorde det (5).
Gult och grönt te har många möjliga cancerskyddande effekter som flera befolkningsbaserade studier rapporterar. Cancerfrekvensen i Japan och länder där grönt/gult te konsumeras är lägre än i andra länder. Återigen spelar polyfenoler och antioxidanter en viktig roll för att rensa kroppen från cancerceller (6).
Gult eller grönt tes polyfenoler är effektiva för att förhindra tillväxt av bröstcancerceller. En studie fann att kvinnor som drack mest gult/grönt te upplevde en mindre spridning av cancer, särskilt hos kvinnor som var i tidiga stadier av cancern (7).
Gult/grönt tes polyfenoler är de viktigaste kemikalierna som finns i dessa teblad. Studier drar slutsatsen att dessa polyfenoler hjälper till att begränsa utvecklingen av esofaguscancerceller. Studier av denna aspekt av gult te har dock varit många och få, vilket gör det omöjligt att med säkerhet säga att dessa polyfenoler kan eliminera matstrupscancer (8).
Gult och grönt te polyfenoler hämmar tillväxten av mänskliga lungcancerceller i provrör. Även om de genomförda studierna har varit motstridiga, finns det några experter som hävdar att att dricka gult te kan ha en viss effekt på att förebygga lungcancer.
Så byt din kopp te tidigt på morgonen mot gult eller grönt te och få ut det mesta av dess fördelar. Gult te är gott, hälsosamt och har många fördelar för din kropp. Beställ ditt eget paket med antioxidantrikt gult/grönt te idag.
Dela alla andra fördelar med gult te du upplever när du dricker detta te regelbundet. Våra läsare vill gärna höra dina åsikter. För att berätta för oss om eventuella tidigare erfarenheter du har haft med gult te, lämna en kommentar i rutan nedan.