Är du en teälskare? Om ja, då måste du prova citronmeliss-te! Denna uppfriskande kopp te, känd för sina fantastiska hälsofördelar, kommer att minska stress, främja sömn och förbättra hud- och hårförhållanden.
Och det har många andra fördelar också. Vill du veta vad de är? Läs vidare!
Tillhör familjen av mynta, citronmeliss är en ört som är känd för att lugna våra sinnen. Det har en övergripande lugnande effekt och är en av de mest rekommenderade dryckerna av läkare och experter. Den är infödd på den europeiska kontinenten och odlas över hela världen idag. Den innehåller eteriska oljor och element som kan gynna dig enormt.
De främsta fördelarna med citronmeliss-te har diskuterats noggrant i den här artikeln bara för din fördel och förståelse.
Känner du någon som sover mindre på nätterna? Om det är du eller din vän, vänligen vet att lösningen på problemet finns här. Citronmeliss-te hjälper dig inte bara att sova bättre, utan hjälper också patienter som lider av sömnlöshet. Dess avslappnande effekt tar kontroll över din kropp och säkerställer att du sover precis så mycket som din kropp behöver.
Enligt University Of Maryland Medical Center kan kombinationen av humle, citronmeliss och andra lugnande örter avsevärt minska symtomen på sömnlöshet (1).
Citronmeliss te kan tas upp till två gånger om dagen för att förbättra matsmältningsprocessen. Det kommer också att ta hand om gastrointestinala störningar och lugna mag-tarmkanalen (2). Du kan också prova en kombination av pepparmynta och citronmeliss te. Det skulle faktiskt påskynda matsmältningen och säkerställa snabb avföring.
Citronmeliss te är populärt känt för sina lugnande effekter. Det kommer att avsevärt minska ångest och få dig att känna dig utvilad och avslappnad. Om du är någon som blir stressad och upparbetad för snabbt, testa citronmeliss-te. Faktum är att det har använts historiskt för att ta hand om depressiva sjukdomar och lugna nervsystemet (3).
Citronmeliss kan också ta hand om läppsår. Faktum är att om du använder krämer gjorda av citronmeliss kommer du automatiskt att kunna minska symtomen på infektioner runt munnen och läpparna (4).
Enligt University of Maryland Medical Center kan dricka citronte minska symptomen på Alzheimers sjukdom. Citronmeliss kan verka lugnande och förbättra mental funktion bland Alzheimerpatienter (5).
Koffein och rosmarinsyra som finns i citronmeliss-te innehåller antivirala och antibakteriella egenskaper som ökar din immunitet avsevärt över tiden. Faktum är att det är känt att behandla herpes och dess flera symtom. Du kan inte bara dricka detta i form av te utan även applicera krämer för att hitta lösningen (6).
Citronmeliss innehåller antioxidanter i överflöd (7). Detta renar blodomloppet, förbättrar din ögonhälsa, skyddar din hud och förbättrar dess utseende. Minnes- och humörstörningar kan också åtgärdas med hjälp av citronmeliss.
Känner du någon med mensbesvär? Berätta för dem om citronmeliss te. Den behandlar försenad menstruation bland kvinnor och låter mer blod flöda till livmodern så att din menstruationscykel regleras (8).
Enligt en av de kliniska prövningarna gavs ammade spädbarn med kolik en viss sorts produkt som innehöll fänkål, citronmeliss och kamomill. Den serverades två gånger i veckan under en kortare tidsperiod jämfört med andra patienter med samma tillstånd (9).
Att göra citronmeliss-te hemma är nu superenkelt. Följ stegen nedan och du är säker på att göra dig själv en uppfriskande kopp!
Ingredienser:
Steg:
Gillade du att läsa artikeln? Har du testat citronmeliss te tidigare? Låt oss veta dina idéer och erfarenheter i kommentarsfältet nedan. Vi vill gärna höra från dig!