Hur ofta inkluderar du ormkalebass i din kost? Och visste du att ormkalebass kan hjälpa dig att kontrollera diabetes och till och med bli av med feber? Inte bara dessa två, supergrönsaken erbjuder också en uppsjö av andra hälsofördelar!
Undrar vad de är? Läs det här inlägget för att ta reda på det!
Snake kalebass, som också är känd som Trichosanthes cucumerina har visat sig hjälpa till att minska gallfeber. Om du lägger till lite chiretta och honung ökar effekten av ormkalebass och den kommer att kunna behandla gallfeber snabbt och effektivt. Många fall har registrerats där ormkalebass används tillsammans med korianderblad, där denna blandning visade sig vara mer effektiv vid behandling av gallfeber. Denna juice har använts som ett kräkmedel för att framkalla kräkningar. Det har visat sig vara effektivt vid behandling av malariafeber också (1).
Snake kalebass har diskuterats för att hjälpa till att minska effekterna av diabetes. Även om kinesisk terapi regelbundet inkluderar ormkalebass vid behandling av diabetes, är grönsaken i allmänhet en mat med lågt kaloriinnehåll. Detta gör det till den idealiska maten för att hålla vikten under kontroll, men ändå ge rätt näring till personer med typ II-diabetiker (2).
Snake kalebassextrakt är en av de bästa botemedlen för artärsjukdomar som hjärtklappning och andra tillstånd som smärta och stress på hjärtat. Extraktet har varit känt för att hjälpa till att förbättra cirkulationen, vilket i sin tur ser till att du lider mindre av hjärtproblem. För att få bästa resultat, drick minst två koppar extrakt av ormkalebass varje dag (3).
Ormkalebassblad har visat sig vara effektiva för att bekämpa sjukdomar som gulsot. Du kan få i dig 30-60 grams doser av bladen, krossade tillsammans med korianderfrön tre gånger varje dag för att utnyttja fördelarna med ormkalebass (4).
Snake kalebassjuice är ett starkt renande medel som hjälper till att spola ut gifter från kroppen. Grönsaken kan också torkas, men den här metoden är vanligtvis inte lika bra som att pressa ormkalebassen. Det är en bra matsmältning, som hjälper till i matsmältningsprocessen. Bladen fungerar som ett kräkmedel, befriar kroppen från gifter och hjälper också till att rengöra tarmarna. Du kan få i dig 1-2 teskedar ormkalebassjuice varje morgon för att få fördelarna med denna grönsak. Ormkalebassfrön används också som fuktmedel för att behandla svåra fall av torr förstoppning (5).
En av de mest populära användningsområdena för ormkalebass är dess effektivitet när det gäller att hantera mjäll. Utvärtes applicering kan inte bara hjälpa dig att bli av med mjäll, grönsaken kan också hjälpa till att minska symtomen på tillståndet. Gnid bara in en hälsosam mängd av denna juice i hårbotten och låt den sitta kvar i en halvtimme innan du tvättar bort den. Snake kalebassjuice stimulerar vanligtvis kroppen att öka vätskeproduktionen och återfuktar hårbotten. Du kan också överväga att använda detta extrakt lokalt, eftersom behandlingen även kommer att fungera vid intag eller lokal applicering (6).
Snake kalebass är en lågkalorimat. Det ger de flesta av de nödvändiga näringsämnena utan att tillföra något fett till kroppen. Faktum är att det är ganska lågt i kalorier, så du kan vara säker på att du inte skulle lägga på dig extra vikt genom att äta på denna grönsak (7).
Extraktet från ormkalebassbladen är ganska effektivt vid behandling av hår- och hårbottensjukdomar som alopeci, vilket vanligtvis leder till partiellt och ibland till och med fullständigt håravfall. För denna specifika behandling måste du applicera juicen lokalt på det drabbade området (8).
Ormkalebass är en av de hälsosammaste grönsakerna eftersom den är rik på viktiga mineraler som magnesium, kalcium och fosfor. Dessa mineraler förbättrar kroppsfunktionerna och främjar starkare ben och tänder.
Ormkalebass är rikt på kostfiber, vilket gör det till en av de bästa botemedlen för att mjuka upp avföring och minska effekterna av uppblåsthet och förstoppning (9).
Så varför vänta? Nu när du känner till de många hälsofördelarna med ormkalebass, tänk på att inkludera denna grönsak i din kost. Berätta för oss vad dina erfarenheter av ormkalebasser var. Lämna en kommentar nedan!