Har du någonsin stött på en enda ingrediens som kan ta hand om din hud, hår och hälsa, allt på en gång? Och tänk om just den ingrediensen också är ett gift? Förvirrad, eller hur? Nåväl, vi pratar om kassava här! Hur det gynnar din hud, ditt hår och din hälsa är helt enkelt bortom fantasi!
Och när det kommer till dess till synes giftiga natur, finns det vissa livsmedel och ingredienser som påstås vara giftiga, men när de äts rätt kan de erbjuda ett antal fördelar. Cassava är en av dessa!
Vill du veta mer om kassava och hur det kan gynna din hud, hår och hälsa? Ta det lugnt och läs detta inlägg!
Cassava är en tropisk rotfrukt som kan användas tillsammans med potatis, morötter, rädisor och andra knölar. Cassava används också i mjöl, vilket är en sorts stärkelse som krävs i kök runt om i världen. Torrt kassavamjöl kan också köpas i livsmedelsbutiker. Att hitta färska rötter av kassavaväxter är nästan omöjligt eftersom de tenderar att ruttna väldigt snabbt.
Bladen på denna grönsak kan också användas för att laga mat. Jämfört med andra gröna grönsaker är näringsvärdet i kassava lite lågt. Bladen på denna växt har högre proteininnehåll jämfört med de näringsämnen som finns i kassavans rötter.
Cassava behöver en bekväm miljö för att växa bra. Det bästa med denna växt är att den kan överleva väldigt länge i jord som har dålig kvalitet.
Det finns två sorters kassavaväxter:söta och bittra. Bitra kassavaväxter har en högre halt av cyanid och de måste tvättas och krossas väl innan de tillagas. Detta kommer att ta bort alla skadliga gifter. När det har gjorts kan du mala rötterna från kassavaväxter till mjöl för att förbereda olika sorters rätter.
Söta kassavor, å andra sidan, innehåller lägre nivåer av cyanid och du kan äta dem som traditionella rotfrukter.
Cassava är känd för sina fantastiska fördelar. Låt oss gå igenom några av dem!
Skalet på kassavaväxter kan användas som hudexfoliering. Du kan dela skalen, göra en färsk pasta av den och använda den som en skrubb. Borsta ansiktet väl i några minuter och tvätta bort det med kallt vatten. Gör detta tre gånger i veckan för att få bra resultat.
Cassavaväxter fungerar också som fantastiska ansiktsmasker. Innan du förbereder din ansiktsmask, se till att du har tvättat ansiktet med varmt vatten. Detta kommer att hjälpa till att öppna upp porerna. Cassava-masken absorberas lätt och förbättrar din huds struktur och tillstånd. När du har tvättat ansiktet, vänta tills det torkar helt. Du kan nu skölja med kallt vatten så att porerna stänger. Använd fingrarna för att torka dem. Att göra detta tre gånger i veckan kommer att förebygga och eliminera ärr och ge en frisk glöd i gengäld.
Cassava kan också återfukta din hudton och göra den len och mjuk. Du måste förbereda en mask för den här hemma. Ta kassavaväxtrötter med lite honung eller olivolja. Du kan kombinera den med en frukt också. Några droppar citron duger också.
Maniokstärkelsevatten kan hjälpa till att läka sår och ärr om du applicerar försiktigt över hela det drabbade området cirka två gånger om dagen.
Det är inte bara din hälsa och hud som kommer att få fördelar när det kommer till kassava! Att använda kassava rötter och löv hjälper dig också att se förändringar i hårets kvalitet.
Om du är trött på ditt hårs tillstånd, speciellt på grund av dess långsamma tillväxt, skulle jag definitivt rekommendera Cassava. Dess rötter och blad kan användas för att göra en fräsch pasta som kan appliceras på oljat hår en timme innan du sköljer det. Om du gör detta två gånger i veckan kan du se förändringar.
Kvinnor har ofta klagat på håravfall. De är trötta på att prata om det och vi är trötta på att höra om det! En enkel, snabb och effektiv lösning på detta problem är kassava. Detta ger näring till ditt hår från rötterna till topparna, återfuktar det och kontrollerar håravfallet.
Cassava växter är kraftpaket för näring. Om du har hår som är torrt eller skadat, överväg denna växt och låt den hjälpa till att reparera alla skador.
Kassavaväxtens rör och rötter innehåller kalorier, proteiner, fett, kolhydrater, järn, vitamin B och C och även stärkelse. Bladen innehåller också kalcium, järn, fett och protein. Inte konstigt att de har visat sig vara fördelaktiga för din hälsa, kropp och själ. Med det sagt, låt oss gå igenom några av de största kassavahälsofördelarna.
Cassava är mycket viktigt för alla som försöker tappa de överflödiga kilona som har samlats under åren. Det finns i ris och bröd och är också lågt i kalorier. Det höga fiberinnehållet i kassava hjälper dig att hålla dig mätt under en längre tid och förhindrar hetsätning.
Cassava innehåller fibrer som inte är lösliga i vatten. Det hjälper till med absorptionen av gifter som kommer in i dina tarmar. På det sättet förbättrar det din matsmältningshälsa och får den att trivas bra.
De flesta av oss lider av huvudvärk, och för vissa kan det bli outhärdligt. Men du kan behandla det med hjälp av kassava! Allt du behöver göra för detta är att ta 60 gram kassava rötter eller löv och blötlägga det i vatten i ett par timmar. Gör färsk juice med en mixer och drick sedan ner den två gånger om dagen. Och förvisa den där mördande huvudvärken!
Här kommer en fantastisk fördel med Cassava. Cassava hjälper till att förebygga livshotande sjukdomar som cancer. B17-innehållet i dessa blad hjälper till att stimulera innehållet av röda blodkroppar, vars förlust ofta leder till cancer.
Cassava behandlar tillstånd som diarré också. Du kan ta flera bitar kassava och koka den i vatten. Vänta tills det blir rumstemperatur. Drick denna vätska två gånger om dagen för att känna skillnaden.
Cassava är rik på vitamin A och föreningar som bakarotennya som förbättrar dina ögons hälsa och i framtiden förhindrar blindhet eller dålig syn.
Källa:pinterest.com
Tabellen nedan ger dig en tydlig uppfattning om näringsvärdet av kassava.
En kopp rå kassava innehåller:
Maniokväxter kan också användas på flera olika sätt. Du kan förbereda soppor och grytor genom att använda detta som kärningrediens. Detta kommer att fylla upp magen och hjälpa dig att hålla dig mätt under en längre tid. Eftersom det är en stärkelsehaltig grönsak innehåller den ett inslag av tjocklek som stimulerar aptiten och som dessutom håller länge. Var dock försiktig när du använder denna växt. Överdriven konsumtion tar dig ett steg närmare näringsbrister och sjukdomar.
Denna populära knöl har också några biverkningar som du bör vara medveten om. Här är några av dem:
Låt nu inte dessa biverkningar skrämma bort dig! Om du skalar, rengör och lagar kassava väl, finns det ingen anledning till att du inte kan njuta av dess godhet utan att oroa dig för gifter! Rengöring och matlagning spolar ut alla gifter från kassava och gör den helt ätbar.
Naturen är mirakulös, eller hur? Något som är giftigt kan förvandlas till en välsignelse för hälsan! Fantastisk! Växter som kassava missförstås ofta. Men med kunskap kommer makt. Nu när du vet om fördelarna med kassava och hur det kan hjälpa dig att leva ett hälsosammare och vackrare liv, finns det ingen anledning att dra sig för det. Men som alltid, glöm inte att prata med en läkare och diskutera om kassavafördelar och biverkningar för att undvika komplikationer!
Är du medveten om några andra fördelar med att äta kassava? Dela gärna med oss i kommentarsfältet nedan. Dina tankar och åsikter är alltid värdefulla för oss!