Love Beauty >> Älskar skönhet >  >> Hälsa och välmående >> Ingredienser och användningsområden

10 fantastiska hälsofördelar med Rädisfrön

Äter du rädisafrön någon gång? Har du någonsin vetat hur fantastiska frön av en rädisa är? Om inte, bör du omedelbart lära känna deras storhet och inkludera dem i din kost.

Detta beror på den fantastiska uppsättning fördelar de ger oss. Och gissa vad, de har till och med medicinsk användning! Läs vidare för att ta reda på på vilka fantastiska sätt rädisfrön kan förbättra ditt liv!

1. Avgiftningsmedel:

Rädisfrön innehåller många föreningar som ger dem deras avgiftande egenskaper. Rädisfrön innehåller en unik molekyl som kallas indol-3-karbinol (I3C). I3C hjälper till att avgifta kroppen och spolar ut fria radikaler ur kroppen (1).

2. Minskar risken för hjärtsjukdom:

Rädisfrön är rika på antocyaniner, som är en sorts flavonoider. Antocyaniner hjälper till att sänka blodtrycket och minskar därmed risken för hjärtsjukdomar, åderförkalkning och andra hjärt-kärlsjukdomar. Antocyaniner är också kända för att uppvisa anti-cancerframkallande och antiinflammatoriska egenskaper. I vissa fall har en pasta av vinäger och rädisor hjälpt till att bota leucoderma.

3. Behandla gulsot:

Rädisafrön, som rädisalöv, hjälper till att behandla sjukdomar som gulsot, där kroppen lider av hyperbilirubinemi (gulning av huden). De hjälper till att ta bort överskott av bilirubin för att kontrollera dess produktion. De är också användbara för att minska förstörelsen av röda blodkroppar genom att förbättra färskt syretillförsel till blodet (2).

4. Anti-cancerframkallande:

Rädisfrön är rika på avgiftningsmedel och antioxidanter. De innehåller också vitamin C, folsyra och antocyaniner. Rädisafrö används för att behandla många typer av cancer som tjocktarms-, tarm-, mag-, njur- och muncancer. Detta beror på närvaron av isocyanater i fröna och rötterna som hjälper till att förändra genetiska vägar för farliga celler och inducera cellapoptos.

5. Minskar blodtrycket:

Rädisfrön är rika på kalium. De hjälper till att bota många sjukdomar som orsakas av kaliumbrist. Kalium hjälper till att sänka blodtrycket. Det gör det genom att vidga blodkärlen och förbättra blodflödet. På grund av denna natur är rädisfrön extremt bra för människor som lider av tilltäppta artärer.

6. Laxermedel och diuretikum:

Rädisafrön hjälper till att lösa upp stenar och rensa urinblåsorna. Denna egenskap delas dock med rädisor, eftersom de också uppvisar diuretiska egenskaper. Rädisafrön hjälper till att lindra njursten och rensa urinvägarna. De hjälper också till att dra åt lösa tarmar och hjälpa till att lindra förstoppning och uppsvälld mage. Deras förmåga att dra åt lösa tarmar hjälper till att bota patienter som lider av diarré (3).

7. Högt innehåll av kostfibrer:

Rädisafrön innehåller mer grovfoder än rädisor i sig. Fiber och grovfoder är kända för att hjälpa matsmältningsprocessen. Rädisafrön håller således obekväma tillstånd som förstoppning och uppsvälld mage i schack (4).

8. Hudproblem:

Rädisfrön innehåller vitamin C och B-komplex. De är också rika på mineraler som zink och fosfor. Alla dessa näringsämnen i rädisafrön hjälper till att ge många fördelar för huden. De hjälper till att bota många hudsjukdomar och ger lindring från irriterande tillstånd som torr hud, sprickor och utslag. Det hjälper också till att göra huden återfuktad och frisk.

9. Behandlar högar:

Rädisfrön har avgiftande medel som kan hjälpa till att lindra smärtsamma tillstånd som högar. På grund av de antibakteriella egenskaperna som de innehåller hjälper rädisalöv till att minska svullnad och inflammation (5).

10. Benhälsa:

Rädisfrön kan främja bildning och förstärkning av ben. Fröna innehåller höga mängder kalcium. Kalcium är avgörande för bildningen av ben och rädisafrön ger en regelbunden tillförsel av detta mineral.

Vi hoppas att läsningen av det här inlägget kommer att öppna dina ögon för de enorma hälsofördelarna med rädisafrön. Så vad väntar du på? Gå ut och hämta några rädisafrön idag!

Låt oss veta om det finns andra fördelar som vi missat. Lämna en kommentar nedan.