Har du någonsin haft ont i halsen? Det är definitivt ingen bra känsla, eller hur? Halsont är smärtsamt och irriterande. Och ibland fungerar inte till och med medicinerna. Så vad kan göras?
Saltvattengurgling är ett av de bästa sätten att bli av med smärtsamma halsont. De antibakteriella egenskaperna hos saltvatten gör magin och lindrar dig från smärtan.
Vill du veta mer om det? Då måste du läsa detta inlägg!
Ont i halsen är en bakteriell infektion som orsakas av en bakterie som kallas streptokocker. Denna bakterie verkar på halsen och brister i mjuka vävnader eller slemhinnor. Vätskan kommer in i inflammationen och orsakar smärta. Halsen börjar bli torr och kliar. Om det inte behandlas vid rätt tidpunkt kan detta leda till allvarliga komplikationer i halsen.
Att gurgla med varmt saltvatten är ett enkelt och beprövat naturligt botemedel för att behandla halsont. Det fungerar på den enkla kemiska processen av osmos. I denna process flyttas vätskan från den koncentrerade formen till den utspädda formen.
När vi gurglar med en varm saltlösning tenderar den att dra ut de inflammatoriska vätskorna genom osmosprocessen. Saltvatten är mer koncentrerat än den inflammatoriska vätskan som orsakas av bakterier. Cellmembranet i den inflammatoriska vävnaden fungerar som ett permeabelt membran. Detta gör att saltet hämtar vatten från de inflammerade cellerna som är ansvariga för smärtan. Bakterierna tappar alltså kroppsvätska och dör så småningom och lindrar personen från halsont och smärta.
Förbered först en saltvattenlösning genom att tillsätta en nypa salt i en kopp varmt vatten. Stå nära tvättstället och ta en klunk av lösningen. Flytta nu gradvis huvudet mot taket med lösningen i munnen. Försök nu att producera ett stönande ljud; du kommer att märka att saltvattnet börjar bubbla i halsen.
Gör det i minst 20 sekunder först. Du kan öka tiden om du kan hantera det. När du är klar med det, spotta ut vattnet. Tänk på att inte svälja vattnet. Upprepa denna process tills du är klar med hela koppen.
När du är klar med hela lösningen, skölj munnen med vanligt vatten. Drick lite varmt vatten. Detta kommer att ge mycket lättnad till din inflammerade hals. För att påskynda läkningsprocessen måste du upprepa detta minst fyra till fem gånger om dagen.
Att gurgla med saltvatten neutraliserar inte bara syran, utan renar också bort det oönskade slemmet från halsen.
Det ökar blodflödet till halsen och vidgar blodkapillärerna som påskyndar verkan på bakterierna som orsakar inflammation.
En saltvattengurgle upprätthåller den naturliga pH-balansen som har störts av bakterieinfektionen.
När halsont uppstår på grund av allergiska tillstånd eller bihåleinflammation, hjälper saltvattengurgling också till att rensa nästäppa genom att verka på näshålan.
Gargle hjälper också till att ta bort plack i tänder, munsår och andra mindre tandköttsrelaterade sjukdomar. Det salthaltiga vattnet verkar på bakterierna och hjälper till att rensa ut bakterierna.
Att gurgla med saltvatten är ett enkelt sätt att bli av med halsont. Men om du upplever svårigheter och regelbundet gurgling inte hjälper, måste du överväga att besöka en läkare för en noggrann kontroll. Det kan finnas andra faktorer som orsakar halsont.
Har du någonsin testat att gurgla med saltvatten? Vad var din erfarenhet? Dela i kommentarsfältet nedan!