3 fantastiska fördelar med komjölk för bebisar

Vi växte alla upp med att dricka komjölk. Men när testade vi det första gången? De flesta mammor introducerar sina barn för det goda med komjölk. Men frågan som uppstår här är när? Och är komjölk bra för nyfödda barn?

En sak är säker – spädbarn bör inte sätta på komjölk före sin första födelsedag. Detta är något alla experter är överens om. Tills dess kommer ditt barn att klara sig bra på bröstmjölk eller formel tillsammans med babyspecifik fast föda. Men du kan alltid använda små portioner komjölk för att laga mat åt ditt barn när hon är sex månader gammal.

Komjölk är en bra källa till viktiga näringsämnen. Det hjälper till att bygga upp kroppens styrka. Den består av rika proteiner, kolhydrater, vitaminer och zink för ditt barns totala tillväxt.

De huvudsakliga fördelarna med komjölk för spädbarn är:

1. Bygger starkare ben:

Komjölk är rik på kalcium. Det stärker ditt barns tänder och ben. Med höga nivåer av kalcium och andra näringsämnen, ökar den också muskelkontroll och rörelse hos spädbarn.

2. Innehåller nödvändiga vitaminer:

Komjölk laddad med vitamin A, vitamin D och fosfor. Det hjälper till att ta upp kalcium i kroppen. Det minskar också risken för högt blodtryck, stroke och cancer i senare skeden av livet.

3. Innehåller proteiner för tillväxt:

Ditt barn behöver protein under sina uppväxtår. Du kan ge dem genom komjölk. Komjölk innehåller också kolhydrater för att hålla ditt barn energiskt hela dagen.

Vilken form av komjölk är bättre för spädbarn?

Komjölk finns i ett antal olika former. Vilken är den bästa insatsen för ditt barn? Du kan börja med helmjölk eller helmjölk för bättre näring för ditt barn. Vitaminerna i mjölkfett håller ditt barn laddat hela dagen. Om du vill hålla fetma borta kan du också välja tonad komjölk. Men bristen på fett i denna mjölk måste täckas över av annan fast föda.

Hur mycket komjölk är bra för spädbarn?

Ladda aldrig ditt barn med komjölk. Detta beror på att det kan göra henne anemisk i vissa fall. Så håll utbudet måttligt. Du kan börja med 16 uns komjölk per dag. Öka det gradvis upp till 24 uns för barn som närmar sig 2 år.

Även om mjölk är nödvändig för ditt barn, kan det också minska hennes intag av annan fast föda. Så var uppmärksam på hennes aptit innan du börjar ge komjölk till bebisar.

Möjliga allergier orsakade av komjölk:

Allergier orsakade av komjölk är sällsynta hos spädbarn. I de flesta fall orsakas det av genetiska födoämnesallergier eller intolerans mot proteiner i komjölk. Men om du ammade ditt barn eller använde en modersmjölksersättning baserad på komjölk, är ditt barn relativt säkert från sådana allergier.

Men om du märker några alarmerande symtom med införandet av komjölk, kontakta din läkare omedelbart.

Du kan börja hälsosamt med ekologisk komjölk eftersom den är fri från antibiotika eller skadliga tillsatser som kan påverka ditt barns hälsa negativt.

Varför nej till komjölk före 1 års ålder?

Är komjölk säker för barn under 1 år? Nej. Bebisar som matas med komjölk innan de fyller ett år kan drabbas av flera hälsoproblem. Några av riskerna med för tidig introduktion av komjölk inkluderar:

• Spädbarn under ett år är benägna att få allergiska reaktioner som kan uppstå på grund av konsumtion av komjölk.
• Komjölk är hårt för det lilla barnets matsmältningssystem.
• Kalium, natrium och klorid i denna mjölk kan påverka ditt lilla barns njurar negativt.
• Denna typ av mjölk kan leda till anemi hos spädbarn på grund av lägre antal zink och järn i den.
• I svåra fall kan komjölk också orsaka inre blödningar.

Nu borde dessa punkter vara tillräckligt för att hålla dig borta från att introducera komjölk till din mindre än ett år gamla bebis.

Komjölk har gett näring till generationer och kommer att fortsätta att göra det. Skynda inte in i komjölk och vänta tills ditt barn är ett. Efter det är det komjölk hela vägen!

När planerar du att introducera komjölk till ditt barn? Tänker du vänta tills hon är ett? Berätta för oss i kommentarsfältet nedan.