Du måste ha blivit uppfostrad med historier om det goda med mandelmjölk av din mormor, som det var med de flesta av oss. Mandelmjölk (Badaam Doodh) är en superrik, krämig och munfrestande näringsrik fest för icke-mejeriälskare. Denna smakrika flytande boost utan mejeriprodukter erbjuder också många hälsofördelar.
Figurmedvetna människor! Mandelmjölk bör vara din dagliga kopp te, istället för gräddmjölken du annars dricker. Mandelmjölk har 60 kalorier, vilket är en klar vinst mot de 146 kalorier som finns i gräddmjölk. Byt till att dricka mandelmjölk för viktminskning och hantering.
Nej, jag menar inte att applicera mandelmjölk i ansiktet. Jag menar fortfarande drick det. Den innehåller vitamin E i sin renaste form. Vitamin E är ett rättvisevitamin för vilket det används som en aktiv ingrediens i de flesta rättvisekrämerna. Vitamin E i mandelmjölk förbättrar din huds hälsa inifrån. På så sätt får du naturligt en glödande, strålande och ljus hy.
Åldrande är inte bara ett problem på grund av rynkor och matt hud. Det är också markerat med lägre immunitet och ortopediska problem. Mandelmjölk är en rik källa till antioxidanter. Antioxidanter är aktiva repellerande medel mot fria radikaler. Fria radikaler är de främsta bovarna bakom för tidigt åldrande. Stoppa därför onaturligt åldrande snabbare med de fantastiska anti-aging fördelarna som mandelmjölk erbjuder.
Antioxidanter är de enda källorna som kontrollerar bildningen av fria radikaler i människokroppen. Mandelmjölk levererar hälsovänliga antioxidanter till människokroppen i överflöd. Fria radikaler stör normal celltillväxt som leder till cancer. Spola bort de cancer som orsakar fria radikaler och gifter ur din kropp med en skvätt färska antioxidanter i mandelmjölk.
Mandelmjölk innehåller inga spår av LDL (dåligt kolesterol). Det ökar också tillförseln av syre till kroppen, vilket håller hjärtat friskt. Du löper en lägre risk att utveckla hjärtblockering, högt blodtryck och andra hjärtsjukdomar vid konsumtion av mandelmjölk.
Mandelmjölk är mycket rik på kalcium och kalciumbevarande mineral magnesium. Dessa två mineraler arbetar för att göra benen starkare. Således är mandelmjölk den direkta källan till att bekämpa benstörningar.
Mandelmjölk är fri från laktos - fruktsockret, vilket gör det till ett utmärkt sockerfritt alternativ för personer som lider av diabetes. Det hjälper också till att minska risken för diabetes hos friska människor. Detta beror på att den har mycket låga spår av kolhydrater.
Mandelmjölk innehåller hemliga spår av fibrer. Fiber är känt för sina matsmältningsförbättrande fördelar. Således lättar mandelmjölk problemet med matsmältningsbesvär till stor del. Ökad matsmältning spolar ut oönskade och ohälsosamma gifter ur människokroppens system. Detta ökar den mänskliga kroppens ämnesomsättning ytterligare.
Mandelmjölk är rik på muskelbyggande proteiner. Proteiner förbättrar muskelhälsan genom att reparera skadade ligament och vävnader. Således är det också en mycket värdefull och näringsrik dryck för idrottare. Förbättrad muskelhälsa minskar kroppens trötthet i stor utsträckning. Således ökar mandelmjölk den fysiska vakenheten hos människokroppen.
Mandelmjölk är rik på kalium. Kalium är ett av de mineraler som utgör elektrolyter i människokroppen. Dessa elektrolyter är laddningar som ökar minnet. Således är mandelmjölk ett naturligt sätt att skärpa ditt minne.
Det finns många hälsofördelar med mandelmjölk. Utöver de 10 huvudsakliga hälsofördelarna som nämns här, kan det också vara din vän om du älskar ditt hår och naglar. Detta beror på att mandelmjölk ger utökad glans, styrka och lyster till människohår och naglar.
Känner du dig övertygad om fördelarna med mandelmjölk? Kan du märka ditt förbättrade hälsotillstånd med konsumtion av mandelmjölk? Dela din feedback med oss i kommentarsektionen.