11 oväntade biverkningar av Ashwagandha

Ayurveda har sitt ursprung i Indien och är en uråldrig medicinvetenskap. Den använder sig av olika örter för att förbereda medicinen, vilket hjälper till att hålla kroppen frisk och sjukdomsfri. Ashwagandha med många medicinska egenskaper är en sådan ört, som har en speciell plats i Ayurveda. Ashwagandha är en berömd indisk ört. Även känd som indisk ginseng, vinterkörsbär eller giftkrusbär, det är en av de mest populära medicinalväxterna. Det är en ettårig buske, som bär små gröna blommor och röda bär. Dess rötter och bär innehåller medicinskt värde. Dessa används för flera medicinska ändamål.

Rekommenderad dosering:

Ashwagandha är en välgörande ört och kan användas av människor i alla åldrar. Tabellen nedan visar den rekommenderade dosen av ashwagandha i olika former.

Formulär Dosering Kapsel 1-6 gram hel ört genom munnen dagligen TeUpp till 3 koppar hel ört, dvs 1-6 gram dagligen Tinktur 2-4 ml genom munnen tre gånger om dagen

Den lämpliga dosen av Ashwagandha beror också på en persons hälsa, ålder och flera andra tillstånd. Så det är tillrådligt att följa instruktionerna på produktetiketterna eller förpackningen. Följ också din läkares anvisningar för att använda den.

 Ashwagandha-biverkningar – Topp 11:

Hälsofördelarna med Ashwagandha är oändliga men allt när det används överdrivet eller under en längre tid kan skada din kropp och Ashwagandha är inget undantag. Nedan ges några biverkningar av ashwagandha orsakade på grund av överdosering eller långvarig användning av denna ört.

1. Höjer sköldkörtelhormonnivån:

Personer som lider av sköldkörtelsjukdom bör undvika användningen av ashwagandha. Detta beror på att ashwagandha höjer sköldkörtelnivån i kroppen. Att komplettera det med sköldkörtelmedicin kan producera överskott av sköldkörtelhormon, vilket kan skapa problem för patienten. Så om det ska användas av sköldkörtelpatienter bör det användas med försiktighet enligt läkarens anvisningar.

2. Minskar blodsockernivån:

Diabetiker rekommenderas att använda ashwagandha försiktigt. De bör också kontrollera sin blodsockernivå innan de använder den. Användning av ashwagandha tillsammans med diabetesmedicin kan minska blodsockernivån.

3. Skadligt under graviditet och amning:

Ashwagandhas användning under graviditeten kan leda till missfall. Det kan också skada fostret. Så gravida eller ammande kvinnor bör avstå från att ta ashwagandha.

4. Dåsighet eller sömnighet:

Ashwagandha kan orsaka sömnighet och dåsighet. Om du tar något lugnande medel, är det lämpligt att använda ashwagandha med försiktighet eftersom det kan orsaka överdriven dåsighet.

5. Magsår:

Magirritation är en av de vanligaste biverkningarna av att använda ashwagandha. Så undvik användningen om du har magsår eftersom det kan leda till allvarliga komplikationer.

6. Blodtrycksnivå:

Använd ashwagandha försiktigt om du lider av blodtrycksproblem. Ashwagandha kan sänka blodtrycksnivån. Om du lider av lågt blodtryck, använd det inte utan att rådfråga din läkare. Om du tar mediciner för att sänka ditt blodtryck, sluta använda ashwagandha. Användningen av det kan sänka ditt blodtryck för mycket, vilket leder till ytterligare komplikationer.

7. Autoimmuna sjukdomar:

Som nämnts tidigare, ökar ashwagandha immunförsvaret. Men om du lider av någon autoimmun sjukdom, såsom reumatoid artrit, multipel skleros eller lupus, sluta använda ashwagandha. Detta beror på att mediciner som tas för autoimmuna sjukdomar, minskar immunförsvaret och att komplettera dem med ashwagandha kan störa deras effektivitet.

8. Gastrointestinala problem:

Ashwagandha-biverkningar leder till många gastrointestinala problem. Några av dem är kräkningar, diarré, kraftig buk, illamående och magbesvär. Om du upplever att dessa tillstånd förvärras efter att du har använt ashwagandha, kontakta din läkare omedelbart. De som lider av leversjukdomar bör också vidta liknande försiktighetsåtgärder.

9. Feber:

Användningen av ashwagandha hos vissa människor kan höja kroppstemperaturen eller orsaka feber efter en vecka eller två. Kroppstemperaturen blir dock normal igen efter några veckor. Om det inte blir normalt, kontakta din vårdgivare.

10. Allergiska reaktioner:

Vissa människor kan uppleva flera allergiska reaktioner med användning av ashwagandha. Dessa inkluderar hudutslag, klåda, nässelfeber, inflammation, andningssvårigheter, bröstsmärtor och täthet i halsen. Om du upplever något av dessa symtom, kontakta din läkare omedelbart.

11. Kirurgi:

Ashwagandha ska inte tas före eller efter en operation. Detta beror på att det saktar ner det centrala nervsystemet, och anestesi och andra läkemedel före och efter operationen kan öka denna effekt. Det är bättre att sluta använda ashwagandha minst 2 veckor före operationen.

Ett varningens ord:

Det är viktigt att ta rätt dos av detta tillskott. Följ strikt medicinska råd för att förhindra eventuella biverkningar. Vissa andra försiktighetsåtgärder som också bör iakttas är:

• Ashwagandha rotextrakt bör endast användas som ett komplement eftersom det är ogiftigt till sin natur jämfört med Withaferin A (anticancermolekylen).
• Det är tillrådligt att ta det med måltider, med ett helt glas vatten eller till frukost, om du tar det en gång om dagen.
• Eftersom ashwagandha ökar effekten av vissa droger eller mediciner, är det viktigt att se över de droger eller mediciner som du tar innan du tar ashwagandha.
• De som upplever diarré eller magbesvär efter att ha använt ashwagandha bör ta det i kapselform tillsammans med mat.

Genom att följa dessa försiktighetsåtgärder kan man definitivt förhindra biverkningarna av ashwagandha och skörda dess fördelar till fullo. Och kom ihåg att +läkaren vet bäst! Så tveka inte att prata med din läkare om du har några tvivel! Var den här artikeln informativ? Dela din feedback med oss ​​i kommentarsfältet nedan.