Inte många av oss är bekanta med Noni. Tja, det är en frukt! Det är också känt som svinäpple, indisk mullbär, ostfrukt och morinda. Noni är i grunden en tropisk frukt, som är infödd i Sydostasien. Anses som mycket näringsrik mat, den består av stora mängder vitamin C, vitamin B3, vitamin A och kalium. Den innehåller också en liten mängd kalcium och natrium. Den är också laddad med flera fytokemikalier, flavonoider, aminosyror, fettsyror, antioxidanter och salpetersyra. Alla dessa bidrar till dess olika hälsofördelar. I århundraden nu har noni använts för dess medicinska egenskaper. Stimulerar immunförsvaret och förhindrar flera hälsoproblem. Dess antibakteriella egenskaper bekämpar de skadliga bakterierna medan dess smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper minskar smärta och inflammation. Det behandlar ledvärk, migrän och huvudvärk. Noni hämmar också tumörtillväxt och förebygger cancer, gikt, eksem, högt blodtryck, diabetes, feber, förstorad mjälte, etc.
Noni har en lång lista med hälsofördelar men som vi alla vet är fördelarna vanligtvis åtföljda av biverkningar och noni är inget undantag. Överdriven eller långvarig konsumtion av noni eller läkemedelsinteraktioner kan leda till flera hälsokomplikationer. Nedan ges några noni-biverkningar som sannolikt kommer från den överdrivna dosen av denna frukt.
Noni har en hög halt av kalium i sig. Det ökar kaliumnivån i blodet. Detta kan leda till allvarliga problem, särskilt för personer med njursjukdomar. Användningen av det hämmar utsöndringen av kalium. Så de med njursjukdom bör undvika att använda noni i alla dess former.
Överdriven användning av noni kan störa ditt matsmältningssystem, orsaka diarré, matsmältningsbesvär, uppblåsthet (full, stram eller svullen buk) och andra gastrointestinala problem.
Inte alla upplever detta problem, men i vissa fall kan noni-konsumtion leda till andnöd och hosta. Det är tillrådligt att konsultera din läkare om du stöter på sådana problem.
Noni innehåller höga mängder socker. Diabetiker bör vara försiktiga eftersom konsumtion av det kan öka deras blodsockernivå. Om du lider av diabetes, se till att rådfråga din läkare innan du konsumerar noni.
Gravida eller ammande kvinnor bör undvika noni-konsumtion eftersom det kan leda till missfall och andra svårigheter. Faktum är att tidigare noni användes för aborter. Ammande mödrar håller sig också borta från noni för att förhindra problem med sitt barns hälsa.
Noni kan skada din lever eller kan förvärra befintliga leversjukdomar på grund av dess hepatoxiska egenskaper. Så om du lider av någon leversjukdom är det bättre att du håller dig borta från noni.
Vissa kvinnor upplever kraftigt menstruationsflöde under konsumtion av noni. Man bör kontrollera sin dosering eller rådfråga sin läkare i sådana fall.
Flera mediciner som tas för att kontrollera blodtrycket höjer kaliumnivån i blodet. Användning av noni kan resultera i för stora mängder kalium i blodet, vilket kan orsaka hjärtskador eller förvärra redan förekommande hjärtsjukdomar. Det är tillrådligt att konsultera en vårdgivare innan du tar noni om du lider av högt blodtryck.
Vissa människor upplever hudrelaterade problem, såsom bölder, akne, klåda, prickar och utslag från användning av noni. Snabb läkarvård behövs under sådana tillstånd.
Noni ökar effekten av blodförtunnande mediciner, såsom warfarin eller andra mediciner, som har antikoagulerande egenskaper. Att komplettera noni med andra blodförtunnande mediciner kan orsaka för stor blödning eller blödning. Därför bör man undvika användning av noni före operationer. Allt i naturen har två sidor - en bra, en inte så mycket. Biverkningarna av noni betyder inte att du aldrig ska konsumera det! Men det betyder att du bör vara försiktig. Diskutera om noni fördelar och biverkningar med din läkare innan du konsumerar noni. Så var försiktig och håll dig frisk!
var den här artikeln hjälpsam? Dela din feedback med oss i kommentarsfältet nedan.