Titta på en matlagningsshow och chansen är stor att du hittar kocken som använder olivolja för att laga all mat! Olivolja finns överallt idag! Den hälsomedvetna befolkningen håller äntligen på att vakna upp till de många fördelarna med att använda olivolja. Tidigare var olivolja begränsad till att användas som salladsdressing. Men tiderna förändras!
Olivolja finns faktiskt i ett antal former, färg, smak och surhetsnivå. Olivolja av pressrester raffineras, främst resterna, som finns kvar efter att oljan från oliverna pressats. Det är förhållandevis låg kvalitet och är billigare än de andra sorterna av olivolja, men det betyder inte att det inte är bra! Olivolja av pressrester är lika bra som den där burken med extra virgin olivolja som pryder gången i snabbköpet. Faktum är att den har samma sammansättning som extra virgin olivolja.
Olivolja av pressrester är hälsosammare än andra ätliga oljor, som finns tillgängliga på marknaden idag. Det är också ett hälsosammare substitut för vegetabiliska oljor. Några av hälsofördelarna med pressrester diskuteras nedan:
Att använda pressolja som massageolja kan ge dig en frisk och slät hud. Olivolja av pressrester används i flera massager som ersättning för extra virgin olivolja eftersom den innehåller nästan liknande sammansättning men är mycket billigare. Olivolja av pressrester är särskilt användbart om du har torr hud. Det hjälper till att ge näring och behandla den torra huden mer effektivt. Att använda lite olivolja av pressrester under ditt bad kan hjälpa till att föryngra din hud.
Olivolja av pressrester kan också användas för att behandla håravfall och torr hårbotten. Det bästa sättet att använda olivolja är att värma den lite och applicera den direkt i hårbotten. Detta ger näring åt den skadade hårbotten och minskar håravfallet. Den erbjuder en naturlig glans och behandlar håravfall. Du kan till och med lägga till olivolja av pressrester i ditt balsam. Att lägga till olivolja till ditt balsam kommer att bidra till att öka dess godhet och kommer att fungera som en booster för den torra hårbotten.
Olivolja av pressrester innehåller nästan 80 % enkelomättat fett, vilket hjälper till att minska kolesterolnivån i kroppen. Det enkelomättade fettet hjälper dig att sänka kolesterolnivåerna, vilket påverkar hjärtats funktion. Kolesterol blockerar de stora artärerna, som transporterar blod in och ut ur hjärtat, vilket ökar belastningen på hjärtat. Regelbunden konsumtion av avfallsolja kan hålla artärerna rena och låta blodet flöda ordentligt.
Olivolja av pressrester är lätt och neutral jämfört med de olika vegetabiliska oljor som finns på marknaden. Matlagning i pressrester olivolja är ett hälsosamt alternativ. Olivolja av pressrester behöver hög temperatur för att brännas, vilket gör den till det bästa alternativet när det kommer till fritering. En annan fantastisk egenskap hos denna olivolja, faktiskt alla former av olivolja, är att den sprider sig. Lite olivolja av pressrester är tillräckligt för matlagning.
Olivolja av pressrester är ett mycket effektivt och billigare alternativ till extra virgin olivolja. Oljan består av olika näringsämnen, vilket hjälper kroppen att hålla sig frisk och vältränad. Att använda olivolja för matlagning gör en inte fancy; det gör en praktisk och smart. Visst, de orimliga priserna på olivolja kan hålla många borta från detta uppenbart hälsosamma sätt att laga mat, men med olivolja av pressrester är priset inget problem! Du kan få det goda med extra virgin olivolja till ett mycket rimligt pris! Så nästa gång du går och handlar mat, ta ett steg av tro och ta den där burken olivolja av pressrester – det är ett hälsobeslut som är långt framme!
Använder du olivolja i ditt kök? Vilken sorts olivolja använder du? Dela med oss i kommentarsfältet nedan.