Det finns inget surt med sursopa! Det är en av naturens skatter som ger oss en uppsjö av fördelar.
Soursop är också känd som Annona muricata eller graviola. Det är en hjärtformad, stor taggig grön frukt som finns i tropiska områden (1). Soursop har mjukt och saftigt kött på insidan och åsar på utsidan. Den ser nästan ut som vaniljsåsäpple och när den är rå är den mörkgrön i färgen. När soursop mognar blir den ljusgrön och något mjuk utvändigt, så den ser ut som cherimonyas och vaniljsåsäpple vad gäller utseende och smak. Dess kött innehåller glänsande svarta små oätliga frön och är sött surt i smaken. Det används i glass, drycker och andra söta livsmedel för sin krämiga konsistens. Skalet på sursop är oätligt, men köttet är näringsrikt. Det har nyligen blivit populärt för sin förmåga att behandla cancer. Botar sursopjuice cancer? Studier har visat att soursop kan döda cancerceller upp till 10 000 gånger mer effektivt än cytostatika utan att orsaka biverkningar! Faktum är att denna frukt har varit en del av traditionell medicin och har en historia som går tillbaka århundraden!
Bortsett från dess anti-canceregenskaper är sursop känd för många andra fördelar för vår hud, hår och hälsa. Här är en lista över fördelar med soursopjuice för din hud, hår och hälsa:
Vår huds hälsa är en indikator på vår allmänna hälsa. Precis som resten av kroppen behöver vår hud också näringsämnen. Soursop är en fantastisk källa till hudnärande näringsämnen som kan få din hud att glöda av hälsa! Här är några av fördelarna med saftjuice för din hud:
1. Läker och behandlar hudsjukdomar: Soursop används för att behandla många hudproblem (2). De har effektiva helande egenskaper. Om du applicerar färska soursopblad på huden underlättar detta snabb läkning.
2. Behandlar ödem: Soursop-blad används vid behandling av inflammation (3) och svullna fötter.
3. Behandlar eksem: Soursop-blad kan, när de mosas och appliceras på huden som ett grötomslag, effektivt behandla eksem och många andra hudproblem (4).
4. Behandlar spetälska: Om du konsumerar soursopfruktjuice medan du fastar, hjälper det att behandla spetälska (5).
5. Bekämpar tecken på åldrande: Soursop innehåller en rik mängd askorbinsyra och vitamin C, vilket ökar antioxidantinnehållet i vår kropp och hjälper till att minska tecken på åldrande som rynkor, fina linjer och pigmentering.
Vi vet alla att friskt och glänsande hår kräver en tillräcklig tillförsel av viktiga näringsämnen. Soursop kan ge din kropp precis de näringsämnen den behöver:
6. Befriar huvudet av löss: Att applicera sursopblad i hårbotten hjälper till att bli av med huvudlöss (6).
7. Förhindrar håravfall: Soursop innehåller bra mängd C-vitamin, vilket hjälper till att förhindra håravfall (7).
8. Minskar mjäll: Soursop blad innehåller anti-parasit egenskaper (8). Om du applicerar mosad soursop i hårbotten kan du hjälpa till att bekämpa mjäll och dess symtom.
Soursop har ett antal hälsofördelar. Några av dem är:
9. Lindrar orolig mage: Den innehåller många mineraler och vitaminer. Det används för att behandla ett antal hälsoproblem som magbesvär (9).
10. Bekämpar cancer: Det har visat sig att blad av soppor dödar cirka 12 typer av cancerceller. De förebygger cancer i bröst, tjocktarm, lungor, prostata och bukspottkörtel (10).
11. Förebygger osteoporos: Soursop innehåller fosfor och kalcium (11), vilket hjälper till att bibehålla starka ben och förebygger benskörhet.
12. Ökar energinivåerna: Soursop innehåller socker, som fungerar som naturliga kolhydrater och hjälper till att öka energinivån och uthålligheten (12).
13. Förebygger nervsjukdomar: Soursop innehåller vitamin B1, som ökar ämnesomsättningen och blodcirkulationen och förebygger nervösa störningar (13).
14. Effektivt botemedel mot hemorrojder: Soursop kan användas för att behandla spädbarnsdiarré (14) och är också effektivt för att bota hemorrojder.
15. Lindrar förstoppning: Soursop innehåller lösliga och olösliga fibrer. Att konsumera denna frukt är ett fantastiskt sätt att hitta lindring från förstoppning. (14)
16. Behandlar sömnlöshet: Soursop behandlar sömnlöshet eftersom den innehåller en sömninducerande kemikalie som kallas tryptofan.(15)
Denna näringsrika frukt är lätt tillgänglig i hälsobutiker. Nu har du ingen ursäkt! Varsågod, bli frisk!
Var den här artikeln användbar? Dela dina åsikter med oss i kommentarsfältet nedan.