Vill du veta vad den hyllade fitnesstränaren Jillian Michaels föreslår för viktminskning? Maskros te! Det är en dryck som har blivit otroligt populär bland människor som försöker gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt.
Maskroste kan hjälpa människor att gå ner i vikt genom att minska sitt kaloriintag. Det är en hälsosam dryck, så den är också bra för din allmänna hälsa.
Är maskros te bra för viktminskning? Det finns många anledningar till varför du bör dricka maskroste som en del av din viktminskningsstrategi. Här är några av dessa skäl:
Maskroste, som de flesta andra teer, innehåller mycket mindre mängd kalorier. Däremot är den full av näringsämnen. Detta gör den till den perfekta drycken för dem som är på diet. Det är den perfekta ersättningen för kaloririka drycker som kaffe, mjölk eller läsk. En kopp maskroste tillför bara 2 kalorier till din kost, medan en kopp läsk tillför cirka 150 kalorier! När du väljer maskros te väljer du hälsa och en slank kropp! Om du är sugen på något att dricka, välj en kopp maskroste för att släcka törsten utan att pumpa kroppen med kalorier!
Bra för viktminskning, maskroste kan tas tillsammans med måltiderna eller mellan måltiderna. Den kan användas även för matlagning! Att lägga till detta örtte till din mat, som lager, ger en intressant smak och smak - det kan låta konstigt, men tro mig, du kommer inte att ångra att du använde maskroste för din matlagning. Maskroste för viktminskning kan vara effektivt eftersom det främjar nedbrytning av fett och kolesterol i kroppen. Det är därför det är bäst för dig att konsumera en kopp av det innan du äter. Drycken förbättrar även matsmältningen genom att stimulera magsekretionen i magen.
En annan fördel med att dricka maskroste före måltiderna, eller mellan måltiderna är att det kommer att mätta dig. Maskrosteet tar tillräckligt med utrymme i magen, vilket hjälper dig att äta mindre. Hetsätning? Inga bekymmer, med maskroste förblir du mättare längre utan att behöva äta hetsätning!
Vattenvikt är ett stort problem för vissa människor. De flesta dieter är inriktade på att hjälpa människor att tappa kroppsfett, och inte deras vattenvikt. Men om de lyckas dricka lite maskroste under dieten kommer de att gå ner i vattenvikt tillsammans med kroppsfettet. Detta beror på att maskroste är urindrivande och hjälper till att spola ut extra vatten från kroppen. Att dricka mer maskroste på en dag kan hjälpa dig att gå ner cirka 2 till 3 pund vatten i vikt på en enda vecka.
Du måste dock vara försiktig med hur mycket maskroste du konsumerar under denna period. Om du inte är försiktig kan det sluta med att du torkar ut din kropp.
Maskroste är hälsosamt, så det finns inga begränsningar för vem som kan dricka det. Du kan dricka detta örtte även om du inte är på diet och helt enkelt vill hålla din vikt konstant. Det är bra för folk som går på dieter också. Maskroste kan dock utlösa allergiska reaktioner hos vissa människor. Du bör överväga att rådfråga din dietist innan du börjar dricka detta te.
Maskroste bör inte konsumeras av personer som tar diabetesmedicin och andra blodförtunnande mediciner eftersom det kommer att ha en negativ inverkan på kroppen. Det bör inte konsumeras tillsammans med antacida. Maskroste är inte bra för barn heller.
Maskroste är ett av de hälsosammaste teerna och håller på att bli populärt bland alla delar av befolkningen. Om du känner att detta kommer att hjälpa dig att gå ner i vikt, kontakta din dietist för att ta reda på hur mycket te du kan dricka på en dag.
Börja smutta!
Hoppas du gillar vår artikel som belyser fördelarna med maskroste och viktminskning. Dela din upplevelse med oss i kommentarsfältet nedan.