Vi indier klarar oss inte utan vår dagliga kopp te! Te är en integrerad del av vår dagliga mat och kost. Till och med våra skrifter talar om te och dess fördelar! Men medan te eller koffein förblir en del av vårt dagliga mat- och vätskeintag, tar grönt te över av hälsoskäl idag. Många nya näringsörter, kryddor, kryddor och till och med dietmat läggs nu till teet för deras hälsofördelar. Ett av de senaste tillskotten till denna familj av grönt te är maskrosen.
Många av oss idag ignorerar naturens små och små välsignelser. Maskros är en sådan ignorerad och föga skådad blomma. Mest behandlas som ogräs, det är en liten gul blomma som växer i våra trädgårdar. Men det har nu visat sig vara en stor källa till betakaroten, vitamin C, kalium, järn, kalcium, zink, magnesium och fosfor. Så det är ett bra tillsats och hälsosamt tillskott till ditt dagliga gröna te.
Här är 15 skäl till varför du bör inkludera grönt te av maskros i din dagliga rutin:
Maskros är en rik källa till vitamin C, vilket betyder att den är bra för ditt tandkött och hjälper även till att bekämpa många sjukdomar som orsakas av brist på vitamin C. Den är bra för behandling av skörbjugg, anemi, depression och även mot en omfattning hjälper till att bota vissa hudproblem och blodsjukdomar.
Den gula lilla blomman är ett bra laxermedel och hjälper matsmältningen, förbättrar och stimulerar aptiten och upprätthåller samtidigt balansen mellan de hjälpsamma bakterierna i tarmarna.
Regelbunden konsumtion av maskroste gynnar levern genom att den håller den frisk och hjälper till att säkerställa elektrolytbalansen i kroppen. Det tar bort gifter effektivt och bibehåller hälsosamma hydreringsnivåer.
Maskros är laddad med användbara egenskaper och hämmar tillväxten av skadliga bakterier i njurarna och urinvägarna. Det är också ett bra diuretikum som hjälper till att rensa bort avfallet i njurarna och tar bort överskott av salter från kroppen.
Maskros är känd för att bromsa spridningen av cancerceller. Det minskar också dess tillväxt i människokroppen. Maskrosblad är särskilt effektiva mot cancer eftersom de är rika på fytonäringsämnen och antioxidanter som är mycket effektiva för att bekämpa och bekämpa cancer.
Maskros är känd för sin förmåga att upprätthålla hälsosamma socker- och insulinnivåer i kroppen.
Maskros är också en bra källa till antioxidanter, vilket innebär att den minskar skadorna som orsakas av fria radikaler i människokroppen. Det hjälper kroppen och huden att hålla sig yngre under en längre tid.
Maskroste fungerar också för att hålla kolesterolnivåerna i blodet under kontroll.
Maskroste är också ett bra sätt att se till att din gallblåsa förblir frisk eftersom det hjälper till att minska inflammation samtidigt som det förbättrar gallproduktionen. Det hjälper också till att ta bort blockeringar av gallblåsan.
Maskroste stärker effektivt immunförsvaret och avvärjer mikrober och svampar som kan orsaka infektioner. Det gör kroppen friskare och starkare inifrån.
Maskroste är ett bra sätt att minska inflammation var som helst i kroppen. Maskros är rik på fytonäringsämnen och essentiella fettsyror som hjälper till att få ner inflammationsnivåerna. Minskning av inflammation innebär också mindre svullnad och smärta!
Maskros är en rik källa till vitamin K, ett mineral som är viktigt för en korrekt och hälsosam funktion av hjärnan. Vitamin K hjälper hjärnan att bekämpa neuronskador och förebygger Alzheimers sjukdom hos människor.
Maskros är en rik källa till karotenoider, som är bra för huden. Roten, gjord till en pasta, tillsatt i en förpackning är ett bra sätt att behandla och bekämpa svamp- och mikrobiella infektioner som eksem, flagnande hud och ringorm.
Maskros är också en rik källa till kalcium. Kalcium är avgörande för en sund tillväxt och utveckling av ben. Maskros innehåller vitamin C och leutin som minskar benskador. Eftersom det också hjälper till att minska inflammation, kan maskroste ge lindring till patienter som lider av knäsmärta och artrit.
Många av oss lider av upprepade anfall av förstoppning och maskros örtte är den perfekta behandlingen för detta irriterande problem. Att ha rötterna direkt tillför mer fibrer till din kost, vilket säkerställer mjukare tarmrörelser.
Så prova maskrosteet för att hjälpa till att sortera dina hälsoproblem idag. Men om du känner dig mycket allergisk mot det, tala med din konsulterande läkare eller läkare så snart som möjligt.
Detta är en hälsomodefluga som du bör anamma utan att tänka efter!
Gillar du te? Vad sägs om grönt te? Vilken är din favorit? Dela din erfarenhet av dessa fördelar med maskroste med oss i kommentarsfältet nedan.