Vill du känna dig utvilad och föryngrad efter en hektisk dag? Prova en kopp Alfalfa-te! Fullpackad med näringsämnen har Alfalfa blivit populärt som hästfoder för att förbättra deras uthållighet och prestanda. Även känd som Trefoil, Lucerne eller Holy Hay, alla torkade delar av denna fleråriga ört kan användas för att göra en hälsosam kopp te.
Alfalfa bladte är rikligt med diverse vitaminer, inklusive K, D, C och A. Det är också en bra källa till mineraler som fosfor, kalcium, kalium, magnesium och järn. Detta te innehåller också avsevärda mängder essentiella aminosyror. Packad med fibrer är det också en bra källa till högt protein.
Ta en tjuvtitt på de olika fördelarna med detta ödmjuka, men näringsrika alfalfa-te här!
Detta te är ett kraftpaket för näring. Inte konstigt att det hade varit ganska populärt tidigare som en komplett tonic för att förbättra aptiten och åberopa en snabbare återhämtning från olika sjukdomar. Förutom det ökar den också kroppens immunitet. En idealisk aptitretare, det är också en säker huskur mot anemi.
Den diuretiska karaktären hos detta te hjälper till att eliminera gifter och stenar från njurarna, och lindra smärtan i samband med njursjukdomar. Det är också en effektiv rengöring och håller din gallblåsa snygg och snygg!
Den urindrivande naturen hos denna dryck håller de höga sockernivåerna under kontroll. De som är diabetiker kan använda detta te för att förhindra oönskad ökning av socker i blodet.
Den avgiftande naturen hos detta te gör att det kan hålla sockernivåerna under kontroll. Dessutom är den berikad med protein och fibrer i överflöd, och är ett underbart mellanmål för dem som går ner i vikt.
Vitamin K är känt som blodkoaguleringsvitaminet. Alfalfa te är en fantastisk källa till detta vitamin. Det hjälper till att koagulera blod, skyddar dig från avgörande situationer som kan uppstå från livmoderblödning och näsblödning.
Ett förhöjt blodtryck är farligt om det inte tas om hand vid rätt tidpunkt. Det kan leda till oöverträffade medicinska tillstånd, inklusive stroke och hjärtinfarkt. Bara en kopp av detta te om dagen är känt för att vara fördelaktigt för att hålla blodtrycksnivån under kontroll.
Alfalfa innehåller många element och hjälper till att bekämpa premenstruella och klimakteriets syndrom. Om du lider av kraftiga blödningar under din mens kan detta hälsosamma te verkligen vara till stor hjälp. Kvinnor kan dricka detta te för att bibehålla sina kalciumnivåer och förhindra benskörhet, vilket är en åkomma som just nu ökar.
Denna infusion är en fantastisk matsmältningshjälp. Det främjar matsmältningshälsan och hjälper också till att återhämta sig från olika tillstånd, såsom förstoppning, magsår och till och med uppblåsthet. Det är ett laxermedel och skyddar dig mot vätskeansamling också.
Detta te är känt för att ha lugnande och lugnande effekter på nervsystemet. En kopp alfalfa-te kan hjälpa dig att besegra stress och hålla ångest borta. Det är också känt för att vara ganska effektivt för att lösa sömnlöshet och andra sömnstörningar.
Studier tyder på att detta näringsrika te har potential att bekämpa och förebygga vissa autoimmuna sjukdomar, inklusive reumatism och artrit. Det är också känt för att vara ett fantastiskt botemedel mot hög feber.
Alla dessa fördelar med alfalfa-te och dess näringsvärde kan fresta dig att inkludera det i matlistan. Men om du är gravid eller ammar, kontrollera med din gynekolog innan du inkluderar det i din kost.
Alfalfa-te, som nämnt ovan, är en bra källa till energi och uthållighet och kan definitivt hjälpa dig att leva ett hälsosammare liv! Hoppas du njuter av dessa fördelar med alfalfa-te.
Har du någonsin provat detta te? Vad är din erfarenhet? Dela dina åsikter med oss i kommentarsfältet nedan.