Love Beauty >> Älskar skönhet >  >> Hälsa och välmående >> Ingredienser och användningsområden

10 fantastiska hälsofördelar med Victoria Plum

Naturen är allomfattande – den omfattar alla dess varelser och tillhandahåller allt vi någonsin kan behöva. Det finns en bra anledning till att vi alla tar upp naturen som "moder natur"! Det finns många naturliga ingredienser som kan hjälpa oss att leva ett hälsosammare liv. En av dessa ingredienser är Victoria plommon.

Victoria plommon är en av de mest sällsynta sorterna av engelska plommon som tillhör gruppen äggplommon som kallas 'Prunus Domestica'. Det är en oval frukt med ett rött fläckigt skal och ett strävt ljusgult fruktkött. Det hårda stenliknande fröet som finns inuti frukten kan inte lätt separeras från köttet. Men du kan dra av skalet utan problem och njuta av den rika söta smaken och smaken av den mogna, mogna frukten.

Uppkallad efter den berömda drottning Victoria (UK), hittades Victoria plommon först i en trädgård i Alderton, Sussex. Den lanserades först 1844 på den svenska kommersiella marknaden och blev gradvis extremt populär.

Top 10 hälsofördelar med Victoria Plommon:

Men det bästa med Victoria plommonfrukt är dess fantastiska hälsofördelar. Den är laddad med vitaminer, mineraler och antioxidanter. Det är också avsevärt lågt i kalorier och har inget mättat fett. Alla dessa gör det till ett bra val för att främja hälsa. Låt oss utforska de 10 bästa hälsofördelarna med Victoria plommon:

1. Påskyndar ämnesomsättningen:

Victoria plommon innehåller en mängd olika vitamin B-komplex inklusive vitamin B3 (niacin), vitamin B6 och vissa fenolsyraföreningar. De verkar direkt på fett-, protein- och kolhydratinnehållet i våra livsmedel och bryter ner dem. Som ett resultat blir processen för vår kroppsliga ämnesomsättning snabbare.

2. Ökar maghälsa:

Victoria plommon är en rik resurs av kostfibrer. Dessutom innehåller den också sockeralkoholen "sorbitol" och den laxerande kemiska föreningen isatin. Alla dessa komponenter arbetar tillsammans för att hålla vårt matsmältningssystem välfungerande. Kort sagt, vår tarmrörelse underlättas och vår matsmältningshälsa stärks avsevärt med hjälp av Victoria plommon.

3. Stoppar för tidigt åldrande:

Victoria plommon är laddad med flavonoidantioxidanter som antocyaniner, lutein, zea-xantin, kryptoxantin och så vidare. Dessa är kända för att ge skydd åt vår kropp mot destruktiva syrehärledda fria radikaler och reaktiva syrearter (ROS). Dessa egenskaper förhindrar cellskador, vilket så småningom sätter stopp för för tidigt åldrande och andra liknande sjukdomar.

4. Ökar immuniteten:

Som sagt tidigare är Victoria plommon hög i polyfenoliska antioxidanter. Den innehåller också vitamin C, som fungerar som en kraftfull antioxidant. Att äta frukten regelbundet kan hjälpa dig att bekämpa skadliga fria radikaler, vilket gör dig mer immun mot dödliga sjukdomar.

5. Minskar infektioner:

Eftersom konsumtion av Victoria plommon kan göra ditt immunförsvar starkare kan du också undvika akuta infektioner genom att inkludera frukten i din dagliga kost. Dess antioxidantinnehåll kommer att förhindra att smittsamma element angriper dina kroppsceller. Så genom att äta viktorianskt plommon kan du hålla dig borta från alla möjliga mikrobiella infektioner.

6. Håller hjärtat friskt:

Innehåller mineraler som järn, kalium, fluor, etc., Victoria plommon spelar en viktig roll för att producera röda blodkroppar i vårt blodomlopp. Det reglerar också vätsketätheten i vår kropp. Frukten innehåller även vitamin K, som motstår onödig blodpropp. Alla dessa hjälper till att upprätthålla konstant blodtryck och hjärtfrekvens för att hålla vårt hjärta friskt.

7. Bekämpar benstörningar:

Vitamin K-innehållet i Victoria plommon kan göra våra ben starkare och förhindra bensjukdomar orsakade av åldrande. Det kan förbättra benmetabolismen i stor utsträckning och förhindra sjukdomar som osteoporos, artrit, etc.

8. Bibehåller friska ögon:

Victoria plommon, rik på vitamin A, betakaroten och antioxidanten zea xanthin, kan ge dig friska ögon och skarp syn. Vitamin A anses vara det viktigaste elementet för att förbättra vår syn, medan betakaroten kan göra dess uppgift lätt genom aktivering. Å andra sidan tar zea xanthin hand om näthinnan och ger skydd åt ögonen från de ultravioletta strålarna.

9. Minskar Alzheimers sjukdom:

Studier har visat att Victoria plommon innehåller många B-komplex vitaminer, som minskar risken att utveckla Alzheimers sjukdom genom att förbättra den kroppsliga ämnesomsättningen samt underlätta funktionerna hos vitamin K.

10. Håller cancer i avstånd:

Forskare har också visat att regelbunden konsumtion av Victoria plommon kan förhindra tillväxten av cancerceller och hjälpa till att hålla cancer i schack.

Medan vi letar efter smak, väntar dessa naturliga underverk tålmodigt på att vi ska återupptäcka dem. Skräpmat kan smaka bra men gör ingenting för vår kropp. Varför inte inkludera något hälsosamt i vår kost? Införliva Victoria plommon i din kost och håll dig frisk.

Hoppas informationen var till hjälp. Dela din feedback med oss ​​i kommentarsfältet nedan.