Ursprunget i Kina började användningen av aprikoser för nästan tusen år sedan. Aprikoser är tillgängliga över hela världen idag och är en favorit bland människor i alla åldrar. Denna myskiga syrta frukt kan ätas rå, tillagad, torkad eller till och med som juice. Den används för att göra sylt, squash och gelé. I likhet med plommon har den ett mjukt, syrligt kött under ett tunt yttre skal. Till och med fruktens frö kan användas för att extrahera eterisk olja.
Aprikos är en söt frukt med ett brett utbud av hälsofördelar. Ett av de bästa sätten att skörda frukterna av denna välsmakande frukt är genom juice. Men innan du juicer dina aprikoser måste du ta bort fruktgropen. Se också till att aprikoserna du pressar är helt mogna, annars kommer du att få ett glas fullt med juice som helt enkelt inte går att dricka.
Aprikosjuice kan vara tjock men du kan lägga till en citrusfrukt eller ett äpple för att späda ut den och göra den mer välsmakande. Laddade med näringsämnen och mineraler, aprikoser arbetar för att hålla kroppen frisk och vältränad. Aprikosjuice ger också samma fördel som rå aprikos.
Aprikosjuice är bra för hälsan. En daglig dos av juicen kan vara precis det du behöver för att hålla dig frisk. Några av fördelarna som man kan få av aprikosjuice är:
Aprikos är en rik källa till C-vitamin och hjälper till att förbättra hudens elasticitet. Det hjälper också till att göra håret starkt och vackert. Näringsämnena som finns i aprikosjuice främjar hårväxt och hindrar håravfall.
Om du behöver starka ben, drick aprikosjuice! Den innehåller en betydande mängd kalcium, järn, koppar, fosfor och mangan, som är avgörande för starka ben. Det hjälper också till att förebygga åldersrelaterade benproblem som osteoporos.
Aprikos är en rik fiberkälla. Generellt går alla fibrer som finns i en frukt förlorade under juicepressningsprocessen. Men så är det inte med aprikos! Aprikosjuice behåller det mesta av fibrerna och hjälper till att lindra förstoppning. Fruktens laxerande egenskap säkerställer mjukare tarmrörelser.
Aprikos är en underbar frukt som hjälper till att hålla ditt hjärta friskt och starkt. Det skyddar hjärtat från stroke, hjärtattacker och åderförkalkning. C-vitaminhalten i frukten skyddar hjärtat från fria radikaler, medan kalium slappnar av blodkärlen och artärerna och sänker blodtrycket. Kostfibern i aprikos hjälper till att rensa kärl och artärer genom att skrota kolesterolet och minska belastningen på hjärtat.
Aprikosjuice hjälper till att förebygga cancer. Antioxidanten och karotenoiderna hjälper till att behandla cancer. Det minskar också fria radikaler i kroppen. Aprikosjuice består av lykopen, som hjälper till att förebygga cancer.
Anemi är ett vanligt problem som plågar kvinnor i alla åldrar. Aprikos är rik på järn och koppar och hjälper till att skapa hemoglobin i kroppen. Det hjälper till att bekämpa symtomen som kommer med anemi, såsom trötthet, metabol funktion, svaghet, yrsel och matsmältningsproblem.
Med lutein, zeaxantin och karotenoider hjälper aprikos till att förebygga alla slags ögonsjukdomar. Studier visar att ögonsjukdomar som grå starr, muskeldegeneration och glaukom reduceras avsevärt genom konsumtion av aprikosjuice. Det hjälper också till att förbättra synen.
Aprikos innehåller en bra mängd magnesium och fosfor. Dessa mineraler hjälper till att förbättra hjärnans funktion och arbetar även för att hålla blodtrycket på en normal nivå.
De flesta gravida kvinnor plågas av illamående på morgonen. Konsumtion av aprikosjuice hjälper till att lösa illamående och matsmältningsbesvär. Den syrliga juicen av aprikos ger också extra kalcium, järn, mineraler, vitaminer och antioxidanter som behövs av gravida kvinnor.
Konsumtionen av aprikos och dess juice har kopplats samman med lång livslängd. A-vitaminet i frukterna har anti-aging egenskaper. Studier har visat att människor som konsumerar aprikoser i sin helhet eller som juice har längre och en hälsosammare livslängd än andra.
Aprikos är känt som Guds nektar, och det med rätta! Med så mycket att erbjuda är aprikosnektarjuice en välsignelse från himlen ovan!
Var den här artikeln om fördelar med aprikosjuice till hjälp? Dela dina åsikter med oss i kommentarsfältet nedan.