Pomelo är en köttig och saftig frukt som tillhör citrusfamiljen och som ofta förknippas med en rad hälsofördelar. Denna frukt, full av söt och sur juice, är hemma i Sydostasien och är känd under en mängd olika namn som lushofrukt, kinesisk grapefrukt, palmetto och shaddock. Visste du att denna frukt kanske är den största av alla citrusfrukter? Denna gigantiska frukt kan lätt skalas och juices för att få en aptitretande drink. Pomelojuice har flera hälso- och skönhetsfördelar och samtidigt smakar det gott också! Pomelojuice är laddad med vitamin C, kalium, vitamin A och folsyra. Denna juice innehåller stora mängder pektin och är fördelaktig för att bekämpa diabetes, trötthet, sömnlöshet, förstoppning och hundratals andra hälsorelaterade problem.
Av flera hälso- och skönhetsfördelar med pomelojuice diskuteras de 10 bästa fördelarna nedan:
Pomelojuice har anti-aging egenskaper som hjälper till att bekämpa fria radikaler. Det hjälper kroppen att producera kollagen och bekämpa tecken på åldrande, såsom rynkor. Det är också känt att det innehåller spår av spermadin som hjälper till att förhindra cellskador. Ett glas pomelojuice om dagen kan säkert ge dig en glödande och ungdomlig hud!
Pomelojuice är rik på vitamin C och kollagen. Så det är till hjälp för att bekämpa blödande tandkött. Att konsumera pomelojuice främjar starka tänder och friskt tandkött.
Vitamin C i pomelojuice hjälper till att förebygga urinvägsinfektion genom att ta bort bakterierna som finns i tarmkanalen och även genom att minska svullnad i tarmen.
Anemi är ett tillstånd när mängden hemoglobin eller RBC (röda blodkroppar) tenderar att vara lägre än normalt. Anemiska patienter lider av svaghet och andfåddhet. Medan kosttillskott och mediciner används för att behandla tillståndet, är konsumtion av pomelojuice också fördelaktigt för dem som lider av anemi eftersom det hjälper till att absorbera järn i kroppen.
Brist på vätska, uttorkning och brist på elektrolyter, såsom natrium, kalium och magnesium, är grundorsakerna bakom muskelkramper. Tillräckligt intag av pomelojuice förser din kropp med vätskor och elektrolyter, vilket är användbart för att förebygga muskelkramper.
Pomelojuice med vitamin C-innehåll hjälper till att läka såren. Vitamin C tillsammans med enzymer ökar produktionen av kollagen som hjälper till att läka såren.
Pomelojuice innehåller kalium som är ett viktigt näringsämne för att reglera blodtrycket. Att dricka juicen hjälper till att hålla kroppens blodtryck under kontroll och förhindrar högt blodtryck.
Vitamin C som finns i pomelojuice är användbart för att tillföra antikroppar som håller kroppen säker från attacker av bakterier och virus som orsakar flera andningsstörningar.
Pomelojuice är känt för att vara bra för benen och minskar risken för att få svaga och sköra ben. När fysisk träning och kalciumtillskott åtföljs av konsumtion av pomelojuice, blir dina ben friska och starka.
Denna sötsur juice innehåller pektin, som hjälper till att ta bort oönskade element från artären, hålla den ren och täppt till. Dessutom säkerställer C-vitamininnehållet i pomelojuice att artärens elastiska natur bibehålls.
Att göra pomelojuice är enkelt. Du kan använda en juicepress för att extrahera juicen. Men om du vill göra en smaskig drink av pomelo, tillsätt lite vatten till saften av två pomelofrukter och tillsätt två skedar honung. Flytta nu blandningen till en mixer och blanda den noggrant. När vätskan är bubblig, överför den till ett glas och njut av den genom att tillsätta några isbitar!
Låter inte det receptet som himmelriket, speciellt nu när sommaren är på topp? Vad väntar du på? Köp några pomelos och börja bli frisk!
Gillar du pomelojuice? Har du något speciellt recept på pomelojuice? Dela gärna med oss i kommentarsfältet.