Vi hör alltid individer säga att öl inte är bra för hälsan. Men överraskande nog har öl också många hälsofördelar, och från och med nu kan du njuta av varje klunk av det utan skuld. Studier har funnit att öl inte bara förlänger livslängden utan också är mycket fördelaktigt för hälsan.
Små och hårda klumpar som skapas av koncretion av salter som finns i kanalerna i gallblåsan eller njurarna kallas gallsten eller njursten. De orsakas ofta av uttorkning. Medellång eller begränsad ölkonsumtion är dock till stor hjälp för att hantera dessa. Kom alltid ihåg att rådgöra med din läkare före konsumtion.
Vi är alla medvetna om att ju äldre vi blir, desto långsammare fungerar vår hjärna. Lätt till medel eller begränsad mängd öl minskar risken för kognitiv försämring och Alzheimers sjukdom.
Att regelbundet dricka öl minskar risken för hjärtsjukdomar med 30 procent. Det har också bra anti-koaguleringseffekter, vilket hjälper till att hålla blodkärlen rena, fria och friska. Faktum är att forskare fann att individer som drack en öl dagligen hade lägre nivåer av fibrinogen, ett protein som hjälper till att minska blodets koagulering.
Öl i begränsad eller medelstor mängd kan främja god benhälsa, tack vare dess höga kiselinnehåll. Kisel hjälper till att stimulera benbyggande celler, och den östrogena effekten av öl hjälper också till att uppnå friska ben.
Här är ytterligare en fantastisk hälsofördel med att dricka öl! Öl innehåller mycket antioxidanter och flavanoider som är mycket användbara för att minska cancerrisken, särskilt prostatacancer för män. Så nästa gång njut av varje klunk öl du dricker.
En forskning, utförd vid Food Research Institute, fann att öl-drickande individer hade mycket högre nivåer av vitamin B i blodet jämfört med icke-drickande individer; överraskande nog är öl hälsosammare jämfört med vin eftersom det innehåller dubbelt så mycket vitamin b jämfört med vin. Den har också vitamin B12 och folsyra, som båda är mycket fördelaktiga.
Harvardforskning på många medelålders män insåg att de individer som drack öl då och då hade en ökning av sitt alkoholintag till få öl, vilket gjorde att deras eventuella risk att drabbas av diabetes minskade drastiskt. Men alla dessa fördelar är bara tillämpliga på att begränsa intaget till två drinkar varje dag.
US Department of Agriculture rapporterade att medelstora eller begränsade drickare lever längre. Det sägs också att medelstort eller begränsat drickande förhindrar nästan cirka 26 000 dödsfall per år, eftersom det avsevärt sänker risken för diabetes, stroke och många andra hjärtsjukdomar.
Vin är trevligt för ditt hjärta, men öl kan visa sig vara ännu bättre. En individuell studie av cirka 60 000 kvinnor i åldrarna 25 till 40 visade att dricka öl hjälper till att förebygga högt blodtryck eller andra problem relaterade till det jämfört med andra kvinnor som dricker vin.
Många forskare från några välkända forskningsenheter för hälsa fann att medelstora mängder ölkonsumtion hjälper till att förebygga blodproppar som vanligtvis är ansvariga för att blockera blodflödet till hjärtat och andra organ i kroppen. Dessa blodproppar kan också orsaka stroke och många andra livshotande sjukdomar eller tillstånd.
Nu när du är medveten om dessa 10 överraskande fördelar med öl för hälsan, är jag säker på att du definitivt kommer att smutta på öl för att dra nytta av dess fördelar.