Salvia tilldelades titeln "Årets ört" av International Herb Association 2001. Detta förklarar populariteten för denna ödmjuka ört. Den kommer från mintfamiljen och är ett kraftpaket av fenolsyror, olika antioxidanter och flera flyktiga oljor – som alla banar väg för en smidig, slät och fast hud. Packad med betakaroten är denna ört ett potentiellt anticancerämne. Denna doftande ört med sina potentiella hudfördelar har gjort en speciell plats för sig själv inom kosmetika- och skönhetsindustrin. Lär dig mer om fördelarna med örtsalvia för hälsa, hud och hår här.
Salvia används ofta som ett naturligt botemedel mot depression. Den rika närvaron av antioxidanter som diosmetin, apigenin och luteolin gör det möjligt för den att bekämpa depression och stress. Att dricka en kopp salviate är känt för att stärka ditt humör, vilket säkerställer att du övervinner de negativa tankar som utlöses på grund av depression.
Salvia, när den används regelbundet, hjälper till att förbättra minneskraften. Därför är det tillrådligt för behandling av diverse minnesförlusttillstånd inklusive mild Alzheimers sjukdom. Det förbättrar också informationsbehandlingen bland personer med sådan sjukdom.
Studier tyder på att denna ört har potential att sänka nivåerna av kolesterol såväl som triglycerider hos personer som är typ 2-diabetiker. Bladextrakten av denna ört är kända för att ha antihyperglykemiska egenskaper. Det har också visat sig förbättra lipidprofilen hos typ 2-diabetiker. Därför kan sådana människor använda denna ört som ett te eller använda bladextrakten för att behålla sin lipidprofil.
Antioxidanterna som finns i denna ört är kända för att lindra de inflammatoriska tillstånden. Det är därför det är en av de mest eftertraktade naturläkemedlen för inflammatoriska medicinska tillstånd, inklusive åderförkalkning, reumatoid artrit och bronkial astma.
En 2 tsk portion salvia innehåller cirka 20 mg kalcium och en bra dos kalium, båda som är nödvändiga för att det kardiovaskulära systemet ska fungera korrekt och för att upprätthålla hjärtrytmen. Denna ört saknar kolesterol och är låg i natrium. Därför bör det användas av dem som har kolesterolproblem för att skydda kardiovaskulära störningar.
Medan salvia erbjuder en hel del andra fördelar, finns det inga bevisade bevis som stöder detsamma. Salvia är ett väl uppskattat botemedel mot diarré och astma och är också känt för att erbjuda lösningar till dem som har problem med överdriven svettning. Närvaron av fiber i denna ört är känd för att lindra matsmältningsbesvär.
Denna ört är känd för att ha milda smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper och är känd för att bota inflammationer och smärtor i mag-tarmkanalen.
Salviaolja är känd för att förbättra blodcirkulationen och stimulera cellförnyelsen. Denna ört är rik på vitamin A och kalcium, som spelar en stor roll i den dagliga cellförnyelsen. Salvias antioxidanter bekämpar fria radikaler och lindrar därigenom rynkor, fina linjer och andra tecken på åldrande. Kort sagt, denna fantastiska ört hjälper till att hålla din hud yngre, strålande och felfri.
Det minskar också rynkor och rodnad i ansiktet vilket gör att huden ser yngre och felfri ut.
Som nämnts ovan ökar salviabladsoljan blodcirkulationen. Ju bättre blodcirkulationen är, desto högre blir avgiftningen. När toxiner elimineras blir celluliter mindre synliga. Regelbunden användning av denna olja kan också hjälpa till att förhindra återkommande celluliter.
Olja utvunnen från salviabladen är bra för din hårbottens hälsa. Massera in oljan på din hårbotten för bättre blodflöde. Den förbättrade cirkulationen kommer att utlösa håravfall, förbättra hårsäcksbildningen och därmed banar väg för ett friskt, långt hår.
Grått hår som en gång var ett tecken på åldrande ses nu även hos barn. Ta hjälp av denna olja för att lösa denna förtida grånande. Och om ren salviaolja inte är tillgänglig, välj då salviaextraktberikad hårolja för att skörda fördelarna.
20 %
Mättat fett 7 g35 %
Fleromättat fett 1,8 gEnkelomättat fett 1,9 gKolesterol 0 mg0 %
Natrium 11 mg0%
Kalium 1 070 mg30 %
Totalt kolhydrat 61 g20 %
Kostfiber 40 g160 %
Socker 1,7 gProtein 11 g22 %
Vitamin A117 %
Vitamin C54 %
Kalcium165 %
Stryk156 %
Vitamin D0%
Vitamin B-6135 %
Vitamin B-120%
Magnesium107 %
Du kan också hänvisa till näringsschemat för salvia nedan:
Salvia är en enkel ört som ger dig några fantastiskt fantastiska fördelar. Den goda nyheten är att du lätt kan hitta den på indiska marknader. Så prova denna ört och dela dina åsikter!