Maskros, i allmänhet, anses vara ett irriterande ogräs bland dina favoritblommor som pryder din gräsmatta. Hur många av er vet ändå att det är en potentiell källa till C-vitamin, betakaroten, fibrer, olika mineraler och mycket mer. Marknadslökens rötter har använts för att vara en underört i antik kinesisk medicin och har använts för att förbättra kvaliteten och kvantiteten av mjölk hos ammande mödrar. Tillsammans med att vara ett naturligt blodrenande medel, är maskrosrötter också kända för att erbjuda botemedel mot gallsten, pålar och andra magbesvär. Innan du tar dig igenom det goda med rötterna hos denna växt, här är en kort förhandsvisning av växten.
Maskrosväxten är en tålig och flerårig buske som växer i tempererade områden. Dess tjocka, långa pålrot har använts i århundraden för att behandla olika åkommor. Botaniskt sett tillhör den Asteraceae familj och är vetenskapligt känd som Taraxacum officinale . Maskros har varit vördad sedan urminnes tider som en av de mest eftertraktade örterna. Indianerna använde rötterna för att behandla njursjukdomar, magproblem och hudsjukdomar.
Hela växten används i örtläkemedlen - rötter, blommor och blad. Maskrosroten är mörkbrun, kraftig och köttig med en vit fruktkött. Roten innehåller bitter mjölkaktig latex, som är mer koncentrerad i blad och stjälkar. Rötterna skördas varje år på sommaren för medicinska ändamål.
Maskros är en rik källa till betakaroten, som omvandlas till vitamin A i kroppen. Denna blommande växt är en rik källa till vitamin C, fiber, kalium, järn, magnesium, kalcium, zink och fosfor. Den innehåller också spårmängder av vitamin D, B-komplex vitaminer och organiskt natrium. Maskros ger mer än 300 % av den dagliga rekommenderade mängden vitamin A.
maskros örtgrönt (Taraxacum officinale), färsk,Maskrosrot innehåller flera biologiskt aktiva komponenter, vilket gör den till fördel för hälsan. Några av fördelarna inkluderar:
En bra källa till fiber, det stimulerar aptiten, främjar matsmältningen och fungerar också som ett skonsamt laxermedel. Det balanserar de naturliga och nyttiga bakterierna i tarmarna, vilket främjar tarmhälsa. Utöver detta upprätthåller maskrosrötter flödet av galla och stimulerar levern, vilket främjar matsmältningen. Detta förhindrar uppkomsten av gastrointestinala sjukdomar.
Maskrosens urindrivande egenskaper är så starka att den kallas "pissenlit" i Frankrike, vilket betyder att kissa i sängen. Denna ört hjälper till att spola ut avfall, salter och överflödigt vatten från kroppen och förhindrar därigenom bildning av njursten. Det hämmar också mikrobiell tillväxt i urinvägarna, vilket skyddar urinvägarna från olika infektioner.
Luteolin, som finns i denna växt, förbättrar leverns funktion och motverkar åldrande. Rötterna innehåller kolin, ett leverstimulerande medel, som hjälper till att behandla leverblödningar. Vitamin C och luteolin i maskrosroten bekämpar virusinfektioner i levern och förhindrar gulsot. Ta maskros med sockerrörsjuice för att bota gulsot. Det upprätthåller också vätskebalansen i kroppen.
Maskros är en rik källa till vitamin K. Den ger mer än 600 % av det rekommenderade värdet av vitamin K. De höga nivåerna av vVtamin K i maskrosrötter bekämpar neuronskador i hjärnan och förhindrar Alzheimers sjukdom.
Maskros innehåller zeaxantin, en karotenoid som skyddar näthinnan från UV-strålar. Regelbunden konsumtion av maskrosjuice förhindrar också makuladegeneration.
Maskros är ett förråd av fantastiska antioxidanter som skyddar DNA och celler från skador orsakade av fria radikaler och på så sätt bromsar cellernas åldrandeprocess. Maskrosrot bekämpar mikrober och svampar och stärker därmed immunförsvaret. Det fungerar som en tonic för immuniteten, förstör syror och andra skadliga ämnen i kroppen. Det är mycket bra för människor som lider av näringssaltbrist.
FÖREGÅENDE INLÄGGSSIDA 1 2NÄSTA