En mycket populär, doftande ört som används i den kulinariska världen, timjan är känd för sina många hälsofördelar. Örten är fylld med fytonäringsämnen, mineraler och vitaminer som krävs för vårt välbefinnande.
Timjan är en av de mest populära kulinariska örterna som kommer från Sydeuropa och Medelhavsregionerna. Timjanväxten växer till en buske och har en tunn, vedartad bas med fyrkantiga stjälkar. Dess längd kan vara cirka 15 till 30 cm. Växten är ljusgrön till färgen och är lätt böjd, med aromatiska blad. Timjans blad och dess blomspetsar kan konsumeras färska eller torkade för kulinariska ändamål.
Timjan är fylld med viktiga mineraler och vitaminer som krävs för vår hälsa. Det är den rikaste källan till kalium, järn, magnesium, kalcium, mangan och selen. Denna ört är också en rik källa till viktiga vitaminer som B-komplexa vitaminer, betakaroten, vitamin C, vitamin A, vitamin K, vitamin E och folsyra.
Timjan är effektivt på Propionibacterium, bakterien som orsakar akne. Timjan har en bra antibakteriell effekt jämfört med bensoylperoxid som finns i aknekrämer och ansiktstvättar.
Tigermyggan, även känd som Aedes albopictus , finns i de tropiska och subtropiska områdena i Sydostasien. Detta har spridit sig till olika delar av världen och kan orsaka St. Louis-encefalit, denguefeber, gula febervirus och Chikungunya-feber. Tymol, alfa-terpinen och carvacrol kan vara effektiva för att döda tigermygglarverna.
Timjan innehåller ett vattenhaltigt extrakt som kan sänka blodtrycket i hypertensiva situationer.
Eteriska oljor från aromatiska växter som timjan kan fungera som ett naturligt konserveringsmedel för livsmedelsprodukter. Detta kan skydda mat från många vanliga livsmedelsburna bakterier som leder till mänskliga sjukdomar. Timjanolja är effektiv för att bekämpa bakteriestammar av Enterococcus, Escherichia, Staphylococcus och Pseudomonas genera.
Timjan kan också skydda mot tjocktarmscancer.
Vild timjan visar positiva effekter på bröstcanceraktivitet. Detta kan stoppa utvecklingen av bröstcancerceller.
Candida albicans är en vanlig svamp som kan orsaka mun- och vaginal svampinfektioner. Detta är också känt som "trast" och kan botas med hjälp av eterisk timjanolja. Detta bekämpar C. albicans för att behandla svampinfektion i människokroppen.
Livsmedelsbearbetning och lagring kan orsaka lipidoxidation som gör att mat förlorar sin stabilitet, säkerhet, kvalitet och näringsvärde. Timjanextrakt kan förlänga stabiliteten hos matoljor inklusive solrosolja. Den innehåller en potent antioxidant för stabilisering.
Hudproblem är vanligast på landsbygden och i städerna. Traditionella preparat gjorda med timjanplantan används som ett alternativ till syntetiska mediciner. Extraktet av eterisk olja av kamomill och timjan fungerar som ett svampdödande medel för att läka eksemliknande lesioner.
Timjan kan användas för att lindra symtomen på bronkit som förkylning, hosta, feber och ökad produktion av sputum.
Alopecia areata kan botas med timjan i kombination med andra örter. Du kan applicera lavendelolja med eterisk olja av timjan, rosmarin och cederträ på hårbotten för att förbättra hårväxten med 44 % på bara 7 månader.
Dyspraxi hos barn kan behandlas genom att kombinera timjanolja med jättenattljusolja, fiskoljor och vitamin E. Detta kan förbättra rörelsestörningar hos barn som lider av dyspraxi.
Timjan är fylld med flavonoider som innehåller antioxidantegenskaper. Detta är en rik källa till mangan och vitamin K som ger antioxidantskydd. Antioxidanter kan förhindra skador på fria radikaler och oxidativ stress som har visat sig öka risken för cancer, hjärtsjukdomar och åldrandeprocessen.
Timjan har antiinflammatoriska egenskaper som är användbara för att bota kronisk inflammation i kroppen.
Timjan har antioxidantegenskaper. I kombination med dess antiinflammatoriska effekter kan den användas för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar såsom kronisk inflammation som kan leda till hjärtsjukdomar.
Timjan innehåller antibakteriella egenskaper som kan bekämpa många bakterier och svampar som coli. Timjanoljeextrakt har visat sig kämpa mot antibiotikaresistenta stammar av olika bakterier.
FÖREGÅENDE INLÄGGSSIDA 1 2NÄSTA