Sapota är en tropisk frukt som tillhör familjen Sapotaceae. Dess vetenskapliga namn är Manilkara zapota och den är infödd i Mexiko, Centralamerika och Karibien. De andra namnen på sapota är Chicku, lamoot, noseberry och sapoti.
Sapota frukt har en grynig konsistens och en lätt mysk smak. Skär frukten i två halvor och gröp ur fruktköttet för att få en uppfriskande juice. Juicen bör avnjutas utan några tillsatser för att njuta av dess unika smak.
Sapotajuice, även känd som chikoojuice eller sapodillajuice, är allmänt känd för sina häpnadsväckande fördelar. Låt oss ta en titt på fördelarna med sapotajuice:
Hälsofördelar med sapotajuice inkluderar följande:
Liksom de flesta fruktjuicer, är Sapota juice packad med ett antal viktiga näringsämnen. Den innehåller stora mängder vitamin A, B och C. Det är en bra källa till mineraler som koppar, niacin, järn, kalcium och fosfor.
Chikoo juice innehåller en speciell förening som kallas tanniner, en naturligt förekommande polyfenoler som neutraliserar syror genom att fälla ut proteiner. Tanniner har också antiparasitiska, antiinflammatoriska antivirala och antibakteriella egenskaper. De antiinflammatoriska egenskaperna hos Sapota juice förhindrar hälsoproblem som gastrit och tarmsjukdomar. Det hjälper också till att ta bort avfall från magen.
Sapota juice är ett mycket effektivt lugnande medel som slappnar av nerver och lindrar stress. Den har höga koncentrationer av vitamin B, vilket minskar stress och hjälper till att övervinna trötthet. Den har en riklig mängd kalcium som hjälper till att stärka och förbättra benkvaliteten.
C-vitamin i sapotajuice stärker immunförsvaret och utvecklar resistens mot smittämnen. Det är också användbart för att rensa bort skadliga fria radikaler. Drick sapotajuice dagligen för att förhindra viral, bakteriell och parasitisk effekt i det inre organsystemet.
Vitamin A är mycket fördelaktigt för att förbättra synen. Det krävs för att upprätthålla friska slemhinnor och hud. Vitamin A skyddar också mot lung- och livmoderhalscancer.
Sapotajuice är rik på fruktos och sackaros, som fyller på energi och vitaliserar kroppen omedelbart. Detta gör det mycket fördelaktigt för gravida kvinnor och växande barn.
Sapotajuice innehåller höga mängder fibrer, vilket gör den till ett utmärkt laxermedel. Juicen hjälper inte bara till att lindra förstoppning, utan skyddar också slemhinnan i tjocktarmen från cancerframkallande gifter.
Sapota juice hjälper till att bibehålla en hälsosam vikt och minskar risken för diabetes och hjärtsjukdomar. Det aktiverar också tarmens prestanda.
Regelbunden konsumtion av sapotajuice ger viktiga näringsämnen som krävs för att bibehålla friskt hår. Det gör håret smidigt och mjukt, vilket gör det mer hanterbart.
C-vitamin i sapotajuice bekämpar bakterierna i hårbotten och lugnar huden för att avvärja mjäll. Detta hjälper till att bli av med folliklarnas skräp och påskynda hårväxten.
Sapota juice är mycket användbar för att vända binjuretrötthet. Detta upprätthåller korrekt hormonbalans och uppmuntrar därigenom hårväxt.
Sapota juice förbättrar blodcirkulationen och reparerar kapillärer för att få tjockt och starkt hår. Den behåller den naturliga färgen genom att förhindra för tidig grånande hår. Drick därför sapotajuice varje morgon för att få glänsande och glänsande hår.
Sapotajuice innehåller näringsämnen som vitamin C, vitamin A och flera mineraler, som hjälper till att förbättra hudens naturliga struktur och hy.
Vitamin A och C i sapotajuice återfuktar huden och förhindrar torr och flagnande hud. Det behövs för produktionen av kollagen som stramar upp och tonar huden. Det främjar också elasticiteten och skapar ligament för snabb återhämtning.
Antioxidanterna i sapotajuice utrotar fria radikaler från kroppen och fördröjer åldringsprocessen. Således kommer konsumtion av sapotajuice att förhindra bildning av rynkor, fina linjer och andra tecken på åldrande.
Sapota juice skyddar huden från de skadliga effekterna av solen och föroreningar. Det minskar solbränna orsakad av konstant exponering för UV-strålar och förebygger hudcancer. Applicera sapotajuice lokalt på huden för att lätta upp missfärgning av huden, akneärr och fräknar.
Med så många utropade fördelar med sapotajuice är vi säkra på att du kommer att inkludera det i din kost! Hoppas du gillade artikeln. Glöm inte att lämna dina kommentarer nedan.