Vattenmelon, som vi redan vet, är en underbar frukt från den tropiska regionen. Ursprungligen visade det sig att den odlades i de sydafrikanska länderna varifrån den nådde alla tropiska länder i världen. Det är en mycket rik källa till kolhydrater, vitaminer (A&C), kalium och saknar alla mängder fett och kalorier. Den anses idealiskt vara den bästa frukten för att slå den brännande värmen under somrarna.
Vattenmelon har en neutral smak på grund av 95% sammansättning av vatten. Det smakar dock lite sött. Den består huvudsakligen av vatten och elektrolyter och är också rik på fiber, vilket gör den perfekt som dietfrukt.
Även om vattenmeloner kan odlas under alla årstider under tropiska miljöer är de mest tillgängliga under sommarsäsongen. Vattenmelonjuice kan också nyberedas mycket enkelt hemma. Detta par med naturliga vattenmelonjuice fördelar, det är helt enkelt en njutning!
Vattenmelon är en mycket rik källa till lykopen, som är en antioxidant som hjälper till att desarmera "fria radikaler" som potentiellt kan skada vävnader och organ i kroppen (1).
Eftersom den huvudsakligen består av vatten och mineraler och en försumbar mängd fett är den bäst lämpad för viktminskningsdiet. Eftersom det är rikt på elektrolyter och vitaminer visar det sig vara en komplett kraftfull frukt (2).
Vattenmelon innehåller mycket vitamin B6 (3) som används av kroppen som lindrar från trötthet, stress, ångest etc.
Närvaron av lykopen i det är också fördelaktigt för huden eftersom antioxidanterna tenderar att minska fria radikaler från kroppen och försenar åldrandeprocessen ganska effektivt (4).
Det är en utmärkt källa till omedelbar energi eftersom den innehåller elektrolyter (natrium &kalium), mineraler och kolhydrater i den som håller kroppen återfuktad och energisk (5).
Eftersom den är en fiberrik frukt (6) tillför den bulk till maten och är till stor hjälp vid matsmältningen och vatteninnehållet är ansvarigt för att spola ut toxiner från kroppen.
Det är väldigt bra för huden och tar bort överflödig olja från huden vilket botar många hudproblem som akne och finnar (7).
Det visar sig vara en naturlig fuktighetskräm och toner för ansiktet och håller huden glödande och väl återfuktad (8).
Man tror att ett glas vattenmelonjuice varje dag kommer att hålla sjukdomar som artros, reumatoid artrit, astma och tjocktarmscancer på bra avstånd.
Eftersom den har en god andel elektrolyter, håller den blodtrycket under kontroll och normaliserar det effektivt (9).