Populärt känd som seethaphal i Indien, vaniljsåsäpplen tillhör huvudsakligen den subtropiska Annonaceae-gruppen av träd. En frukt med höga näringsmässiga fördelar, vaniljsåsäpple anses vara mycket fördelaktigt för en väntande kvinna. Denna mjuka och färska frukt har en söt smak och mäter cirka 8 till 16 cm i dimension. Fruktens form finns i mer än en färg och är hjärtformad, sfärisk eller till och med ovanlig ibland. Det tjockare krämiga fruktköttet har hållits högt sedan evigheter för de gravida kvinnorna. En blivande mamma ordineras ofta att ha denna frukt regelbundet eftersom den är en mycket rik källa till alla typer av näringsämnen.
Vi vet alla att blivande mammor ordineras dieter som är hälsosamma, hygieniska och säkra i stort. De kan knappt ta en tugga på mycket aptitretande saker som kan vara skadliga för barnet inuti. Seethafal eller vaniljsåsäpple är en idealisk frukt för dem för dess berikade smak och näringsvärde. Frukten rekommenderas ofta som en del av en balanserad kost för alla. Så långt, eftersom näringsrik mat är bättre för oss alla, kan vi äta denna färska krämiga frukt för dess övergripande fördelar.
Vaniljsåsäpple är fylld med alla nödvändiga näringsämnen som vitaminer, mineraler, protein, kolhydrater, fibrer och essentiella fetter. Detta är en enda källa till så många näringsämnen helt och hållet, varför det främst rekommenderas för en blivande kvinna. Seethaphal är lätt tillgänglig överallt och är billig jämfört med andra.
Vitamin A och C i vaniljsåsäpple är lysande för hud, ögon, hår och kroppsvävnader hos fostret inne i livmodern. Det har visat sig att äta vaniljsåsäpple hjälper till att bygga upp fostrets hjärnnerver. Regelbunden konsumtion av denna subtropiska frukt är bra för barnets tillväxt. Utöver detta är frukten lika fördelaktig för mamman som den är för barnet.
Vaniljsåsäpple innehåller högre kalorier jämfört med andra frukter. Men de är verkligen ett idealiskt val för de blivande mammorna som behöver de extra kalorierna för sin befintliga fysiska kondition.
Den höga fibermängden av vaniljsåsäpple hjälper dem att bekämpa förstoppning, vilket är ett vanligt tillstånd för många gravida kvinnor.
Frukten är också en utmärkt källa till antioxidanter. Därför hjälper det att ta bort gifterna från kroppen framgångsrikt.
Vaniljsåsäpple är en mirakelfrukt under graviditeten. Den är fylld med massor av näringsfördelar som kommer att hjälpa kollektivt. För sina många näringsegenskaper anses frukten vara bäst för den gravida kvinnan. Att äta ett vaniljsås äpple dagligen tillsammans med andra livsmedel kommer säkerligen att hjälpa en blivande mamma att föda ett friskt barn.
Dessutom minimerar det också omfattningen av förlossningsvärk under förlossningen. Experter tror att seethaphal kan vara ett idealiskt alternativ för mjölk. Därför är det det perfekta valet för dem som är allergiska mot mejeriprodukter. Regelbunden konsumtion av vaniljsås äpple under graviditeten är bäst för att skapa bröstmjölk också.
Vaniljsåsäpple är lika fördelaktigt för den blivande mamman som det är för barnet.
Att äta vaniljsås äpple under graviditeten kan därför vara fördelaktigt från alla möjliga sätt.