Gröna kaffebönor är orostade frön av växten Coffea Arabica. Vid rostning avlägsnas de naturliga antioxidanter som finns i kaffebönorna, vilket inte alls är fördelaktigt för vår hälsa. Men eftersom dessa gröna kaffebönor inte går igenom samma procedur, anses de vara mycket fördelaktiga för vår allmänna hälsa. Läs vidare nedan för att veta mer:
Gröna kaffebönor är rika på antioxidanter, som minskar de skadliga effekterna av fria radikaler i vår kropp och tar hand om vår allmänna hälsa. Ett antal studier har bekräftat att råa och obearbetade gröna kaffebönor har 100 % ren klorogensyra (CGA), som i grunden är en ester av koffeinsyra med starka antioxidantegenskaper. Det kan kontrollera nivåerna av glukos i vårt blodomlopp och förhindra att våra hudceller blir buckliga.
Den klorogena syran som finns i gröna kaffebönor är också känd som en ämnesomsättningsförstärkare. Det ökar den basala ämnesomsättningen (BMR) i vår kropp i stor utsträckning, vilket minimerar överdriven frisättning av glukos från levern till blodet. På grund av bristen på glukos börjar vår kropp förbränna de lagrade fettcellerna för att uppfylla sitt glukosbehov. Således ökar rena gröna kaffebönor vår fettförbränningsförmåga och hjälper oss så småningom att bli av med övervikt.
Dessa bönor innehåller också stora mängder kelp. Det är en viss typ av tång laddad med viktiga vitaminer och mineraler. Därför hjälper det till att upprätthålla nivåerna av näringsämnen i vår kropp. I samklang gynnar det vår kropps brinnande ämnesomsättning så att vi snabbt kan bränna ut oönskat fett och kalorier.
Om du lider av frekvent hungerkval kan gröna kaffebönor hjälpa dig mycket. Eftersom det är ett starkt och effektivt aptitdämpande medel, kan det kontrollera vårt sug efter mat och hindra oss från att äta för mycket. Så vår kropp börjar bränna fettavlagringarna och vi blir av med ytterligare vikt.
Dessa gröna bönor är också kapabla att behandla typ 2-diabetes framgångsrikt. Deras extrakt är känt för att sänka höga nivåer av socker i vårt blodomlopp, samtidigt som det påskyndar viktminskning. Båda dessa är nödvändiga för att bota diabetes mellitus typ 2.
Våra kolesterolvärden kan kontrolleras avsevärt med gröna kaffebönor. Low-Density Lipoprotein (LDL), även känd som "dåligt kolesterol", är den främsta boven som gör oss sårbara för dödliga hjärt-kärlsjukdomar inklusive hjärtstillestånd. Studier har visat att det kan förebyggas genom att regelbundet konsumera extrakt från gröna kaffebönor.
Högt blodtryck kan leda oss till flera dödliga sjukdomar som stroke, hjärtsvikt, kronisk njursvikt, etc. Men forskare har funnit närvaron av en mycket aktiv och kraftfull aspirinliknande ingrediens i gröna kaffebönor som har en positiv inverkan på vårt blod kärl genom att förhindra att blodplättar hopar sig. Som ett resultat härdas inte våra artärer och blodcirkulationen i hela vår kropp förbättras i stor utsträckning.
Gröna kaffebönor extrakt är en naturlig detox. Det renar vår lever för att göra den fri från gifter, dåliga kolesteroler, onödiga fetter och så vidare. När levern avgiftas, förbättras dess funktioner mycket, vilket så småningom piggar upp vår ämnesomsättning och förbättrar vår allmänna hälsa.
På grund av närvaron av höga mängder koffein kan gröna kaffebönor användas som en utmärkt energiförstärkare. De kan höja vår energinivå och hålla oss aktiva under hela dagen.
Klorogensyra som finns i gröna kaffebönor kan minska effekterna av fria radikaler i vår kropp upp till 10 gånger än vanligt grönt te. Eftersom bönorna inte är rostade finns det några andra antioxidativa medel från polyfenolfamiljen, ferulsyra, etc., som bromsar åldrandet och ger oss ungdomlig hud.
Dessa kaffebönor är mycket effektiva för att stärka vårt immunförsvar. På grund av förekomsten av potenta fria radikaler kan de hjälpa vår kropp att eliminera alla typer av giftiga och skadliga ämnen. Följaktligen kan vi bli av med matt och aknebenägen hud.
Gröna kaffebönor är också kända för att behålla höga nivåer av flyktiga material eftersom de inte behöver genomgå rostningsproceduren. Gamma-aminosmörsyra (GABA), teofyllin, epigallokatekin gallat, etc. är några av sådana ingredienser som kan hjälpa oss att behålla vår hudhälsa och förhindra uppkomsten av rynkor.
Bortsett från antioxidantmedlen är gröna kaffebönor också rika på fettsyror och estrar, inklusive Arahidinsyra, Linolsyra och Oljesyra, som ger näring och återfuktar vår hud för att stoppa slappning, missfärgning och andra allvarliga skador.
Antioxidantinnehållet i gröna kaffebönor är lika fördelaktigt för vårt hår. Eftersom det hjälper oss att bekämpa allt som är giftigt och skadligt, förblir vårt hår starkt, friskt och vackert.
Androgen alopeci, även kallad "kvinnligt håravfall" kan också botas med gröna kaffebönor. Extraktet av dessa bönor kan öka tillväxten och tjockleken på våra hårstrån avsevärt.
På det hela taget är gröna kaffebönor värda en titt om du vill ta hand om din hälsa, hud och hår optimalt.