Om du frågar mig om det perfekta sättet att besegra värmen, skulle jag säga att "lata sig i ett badkar och smutta på vattenmelonjuice!" Ja, vattenmelon är verkligen den perfekta maten för att slå sommarens stekande hetta. Till och med omnämnandet av själva frukten får oss att känna oss fräscha.
Vattenmelon (Citrullus lanatus ) tillhör Cucurbitaceae familjen och är släkt med växter som cantaloupe, squash och pumpa som växer som vinstockar. Det är en mycket stor, slät och oval till rund frukt. Den yttre kroppen av frukten har fast grönt eller grönt skal med gula ränder. Den ätbara skalen är rosa till röd med massor av platta, ovala svarta frön. Fröfria sorter av frukten finns också tillgängliga. Även om det röda köttet är det vanligaste, finns det andra sorter som har orange, gult eller vitt kött. Vattenmeloner finns tillgängliga över hela världen under hela året. Men de är som sötast som bäst på somrarna. Det här är säsongen att njuta av denna frukt.
Förutom att frukten är extremt läcker, släcker den vår törst och återuppbygger kroppen med antioxidant lykopen och vitamin A. De har en neutral smak och smakar lite som lätt sockersirap. Det beror på att de innehåller 6% socker och 92% vatten. På grund av sin höga vattenhalt är de bra för att förhindra uttorkning under sommaren. Hela frukten som består av det inre skalet som är ljusgrön eller vit till färgen är mycket näringsrik. Den inre svålen används ofta som grönsaker och för att tillaga grytor, pommes frites och pickles.
Vattenmelonfrukten används även i läppstift, läppglans, essenser, duschgeler och kroppsdofter på grund av dess uppfriskande karaktär. De andra namnen på vattenmelon är 'Tarbuj' eller 'Kalingad' på hindi, 'Pucha Kaya' på telugu, 'Tarpoosani' på tamil, 'Thannir Mathan' på malayalam, 'Kallangadi' på Kannada, 'Karigu' på Gujarati, 'Karbuj ' på marathi, 'Tarbuja' på Punjabi och 'Tarmuj' på bengali.
Vattenmelon är mer än bara en uppfriskande frukt för att släcka törsten. Den är rik på vitamin A, C och antioxidanter, avgörande för hudens hälsa. Dess höga vattenhalt återfuktar din kropp, vilket resulterar i en strålande hud. De olika fördelarna med vattenmelon för huden ges nedan.
Fria radikaler i kroppen är ansvariga för att orsaka tecken på åldrande som fina linjer, rynkor och åldersfläckar. Vattenmelon är en rik källa till antioxidanter som lykopen, vitamin A och C. Dessa hjälper till att minska fria radikaler i kroppen och förhindrar därmed tecken på åldrande. Vattenmelon kan appliceras lokalt på huden och konsumeras också för att få bästa resultat.
Denna saftiga röda frukt är en naturlig sammandragning som förbättrar utseendet på vår hud genom att fungera som ett naturligt ansiktsvatten. För bästa resultat, massera huden med en färsk vattenmelonskiva eller blanda den med honung. Om du har fet hud kan du lägga till hasselnötspulver till vattenmelonjuiceextraktet och applicera det i ansiktet och på halsen för att hålla det väl återfuktat.
Uttorkning kan få vår hud att se torr och matt ut. Om du har torr hud kan du applicera vattenmelon med honung för att hålla den ordentligt återfuktad och återfuktad. Denna frukt måste också ingå i din kost för en smidig hud.
Vattenmelon är en av de bästa naturläkemedlen mot akne. Om din hud är benägen att få akne eller finnar, massera helt enkelt din hud med vattenmelonjuice varje dag. För att använda:
Vattenmelon är en rik källa till vitamin A som är avgörande för vår huds hälsa och vitalitet. Det minskar storleken på hudens porer och minimerar oljan som utsöndras av talgkörtlarna.
Vattenmelon kan också användas för att behandla solbränna. För att använda:
Friskt hår beror till stor del på en hälsosam kropp och system. Om din kropp saknar vissa viktiga näringsämnen och mineraler, påverkar det ditt hår och hårbotten negativt, vilket orsakar flera hårproblem som håravfall, gallring, mjäll, kluvna toppar och liknande. När det gäller vattenmelon kan dess näringsvärde vara fördelaktigt för ditt hår. Så här gör du:
Vattenmelon innehåller rikligt med fytonäringsämnen som kallas citrullin. Dessa hjälper till att öka nivån av arginin i kroppen. Arginin är en aminosyra som förbättrar blodcirkulationen i hårbotten och på så sätt främjar hårväxten. Dessutom håller Viagra-effekten av vattenmeloner blodet att pumpa till din hårbotten. Detta hjälper till att ge proteiner och mineraler som uppmuntrar hårväxt.
Som en bra källa till vitamin C, vitamin A, vitamin B6, vitamin B1, magnesium och kalium och låg i kalorier, är fördelarna med vattenmelon för hälsan följande.
FÖREGÅENDE INLÄGG SIDAN 1 2NÄSTA