14 fantastiska fördelar och användningar av ingefärapulver (Sonth) för hud, hår och hälsa

Torrt ingefärapulver är också känt som (Sonth/Soonth/Saunth ) på hindi, 'sonti ’ på telugu, (Chukku eller Sukku ) på tamil, 'Chukku ' på malayalam, 'Shunti ' i Kannada, 'Sonth ' på bengali, 'Snart ' på Gujarati och 'Suntha "på marathi. Detta kommer från färsk ingefära som torkas innan den används. Det är ett fint benvitt pulver som har en stark arom och stickande smak. Detta är för det mesta lätt att lagra och har en lång hållbarhetstid på ett år.

Låt oss titta på de 14 bästa fördelarna med denna underbara naturgåva:

Fördelar med torrt ingefärapulver

1. Kulinariska användningsområden:

• Torkat ingefärapulver används i kryddor och masalas till såser, curryrätter, marinader, grytor etc.
• Blanda kanel, fänkål, kardemumma och kryddnejlika för att göra masala-te med torrt ingefärapulver
• Marinader för Tandoori-förrätter, vegetariska och icke-vegetariska.
• Används för att smaksätta ingefärsbröd.
• Torkat ingefärapulver används också för matberedningar för blivande kvinnor och matande mödrar.
• Torkat ingefärapulver används för att ge smak till en mängd olika bakade rätter som ingefärakakor och ingefäragodis (1).

2. Toner:

Koka två teskedar torrt ingefärapulver i 4 koppar vatten. Minska detta tills det blir hälften. Sila och kyl; tillsätt nu några droppar lavendel- eller rosmarinolja. Blanda alla dessa ingredienser väl och förvara det i en glasflaska. Kyl denna toner och applicera med bomull i ansiktet. Detta skyddar huden, tar bort orenheter, återfuktar den, minskar torrhet och tonar den (2).

3. Magirritation:

Torrt ingefärapulver tillsammans med sockerrörsjuice används för att bota magirritation. Konsumera denna blandning varje dag tidigt på morgonen för att få lindring från magirritation (3).

4. Huvudvärk:

Det vanligaste problemet med huvudvärk kan botas genom att applicera puderpastan på pannan. Denna terapi används för att bota huvudvärk. Du kan också applicera pastan på halsen för att lindra halssmärtor (4).

5. Bröstsmärtor:

Bröstsmärtor kan botas genom att använda torrt ingefärapulver. Blanda torrt ingefärapulver och socker i mört kokosvatten. Drick det för att bota bröstsmärtor (5).

6. Antiinflammatorisk:

Torrt ingefärapulver innehåller antiinflammatoriska egenskaper som kan lindra artrit. Tillsätt 2-3 matskedar av detta pulver i vatten och låt det koka upp. Drick detta vatten för att bota de svullna lederna. Du kan också applicera pastan på de svullna knälederna för att lindra smärtan (6).

7. Vanlig förkylning:

Ingefärapulver är en av de vanliga ingredienserna som finns i ditt kök som hjälper till att behandla symptomen på förkylning (7).

• Drick rå ingefära eller drick torrt ingefärste flera gånger om dagen för att bli befriad från förkylning.
• Du kan också göra en pasta av torrt ingefärapulver, kryddnejlika och salt och konsumera detta två gånger om dagen för att bota förkylningssymptom.
• En annan metod för att bota detta är att blanda torrt ingefärapulver med jaggery för att bota en rinnande näsa.

8. Metabolism:

Torrt ingefärapulver innehåller termogena medel som är användbara för att bränna fett och behandla fetma. Ta detta pulver för att öka ämnesomsättningen som kommer att bränna bort lagrat fett i kroppen. Detta är också användbart för att minska kolesterol- och triglyceridnivåerna i kroppen (8).

9. Viktminskning:

Ingefärste är det bästa botemedlet för att gå ner i vikt. Tillsätt ½ tesked torrt ingefärapulver i en kopp varmt vatten. Lös upp detta ordentligt och drick detta varje dag för viktminskning. Detta te kan också sötas med honung om det behövs (9).

10. Flatulens:

• Blanda torrt ingefärapulver, en nypa asafoetida och svart salt i varmt vatten för att få bort flatulens (10).
• Blanda torrt ingefärapulver med en halv tesked carambolefrön och 2-3 droppar citronsaft. Gör en tjock pasta och torka den i skuggan. Drick 1 g av detta varje morgon och kväll med salt för att få bort gasbildning.

11. Urinvägsinfektioner:

Torrt ingefärapulver kan läggas till mjölk och socker för att bli av med urinvägsinfektioner (11).

12. Ingefärsbad:

Ta 1 matsked torrt ingefärapulver och blanda det med en lika stor mängd bakpulver. Gnugga långsamt och försiktigt din kropp för att rengöra den (12).

13. Migrän:

Ta 2 matskedar torrt ingefärapulver med varmt vatten innan migränsmärta börjar (13).

14. Akne:

Ingefärapulver har antiinflammatoriska (14) och antibakteriella egenskaper som hjälper till att täppa till porerna och döda bakterier som orsakar akne.

Blanda mjölkpulver och torrt ingefärapulver till en slät pasta. Applicera på rent ansikte och hals och låt stå i 15-20 minuter. Tvätta och applicera ansiktskräm. Använd denna en gång i veckan för att rensa akne och finnar. Denna mask kommer att föryngra din hud och förnya hudcellerna för att ge din hud en ungdomlig lyster.

Hoppas du tyckte att artikeln om fördelar med ingefärapulver var informativ. Lämna en kommentar nedan.