Första frågan, vad är Epsom salt? Epsom salt är en saltvattenkälla som ligger vid Epsom i Surrey, England. Det är inget annat än rent magnesiumsulfat. Sedan urminnes tider är detta känt som det naturliga botemedlet för att bota många sjukdomar. Den har också ett brett utbud av hälso- och skönhetsfördelar, hushålls- och trädgårdsanvändningar.
Detta hjälper till att stressa kroppen och öka nivåerna av adrenalin. Epsomsalter absorberas i huden när de löses upp i varmt vatten. Magnesiumet i saltet hjälper till att frigöra serotonin, som är en stämningshöjande kemikalie i hjärnan som ger en lugn och avslappnande känsla. Detta ökar också energi och uthållighet genom att producera adenosintrifosfat i cellerna. Att bada med Epsom-salt tre gånger i veckan kan få dig att se bättre ut och ge dig energi. Magnesiumjoner hjälper också till att slappna av och därmed minska irritabilitet. De ger en avslappnande känsla som förbättrar sömn, koncentration och hjälper muskler och nerver att fungera korrekt.
Ett Epsom saltbad är ett naturligt botemedel för att lindra smärta, behandla ömma muskler och bronkialastma, och lindra inflammation, migrän, huvudvärk etc. Detta används också för att läka skärsår och minska ömhet från förlossningen. Blanda Epsom salt med varmt vatten och applicera denna pasta för att lindra smärta.
Epsomsalt hjälper till att reglera elektrolytbalansen i kroppen, upprätthålla muskelfunktion och även nervernas funktion.
Epsomsalt används för att upprätthålla hjärthälsa, förebygga hjärtsjukdomar och höra attacker. Detta förbättrar blodcirkulationen, skyddar artärernas elasticitet, förhindrar blodproppar och minskar risken för hjärtinfarkt.
Bibehållna magnesium- och sulfatnivåer i kroppen hjälper till att öka insulinet som kan sänka diabetes.
Epsom salt är fördelaktigt för att behandla förstoppning. Det kan tas internt för att avgifta kolon. Saltet är ett laxermedel som ökar vattnet i tarmarna och ger lindring från förstoppning.
Epsomsalt innehåller sulfater som spolar bort gifter och andra tungmetaller från kroppens celler. Detta hjälper till att lindra muskelsmärta och eliminera skadliga gifter. Tillsätt Epsom Salt till vatten i ett badkar; blötlägg i 10 minuter för att avgifta din kropp.
Blanda lika delar djup balsam och Epsom salt. Värm detta i en kastrull och applicera i håret, låt verka i 30 minuter. Skölj noggrant för att ge volym åt ditt vackra hår.
Blanda vatten, 1 msk citronsaft och 1 kopp Epsom salt. Täck över denna blandning och låt den stå åt sidan i 24 timmar. Nästa dag, häll detta i ditt torra hår och låt stå i 25 minuter. Schamponera håret och skölj av.
Blanda en halv kopp Epsom salt med varmt vatten. Blötlägg dina fötter i detta i 15-20 minuter. Detta kommer att ta bort dålig lukt, lindra smärta och mjuka upp huden.
Blanda en tesked epsomsalt med 3 droppar jod i en halv kopp kokande vatten. Applicera på pormaskarna med bomull för att ta bort pormaskarna.
Blanda en kopp epsomsalt med en matsked olivolja och gnugga på din våta hud för att exfoliera och mjukgöra.
För att göra Exfolierande ansiktsrengöring , blanda en halv tesked Epsom salt med lite rengöringskräm. Massera försiktigt in detta i ansiktet med kallt vatten.
Detta är det bästa ansiktspaketet för normal till fet hud. Blanda 1 matsked konjak, 1 ägg, 1/4 kopp mjölk, 1 citronsaft och en halv tesked Epsom salt. För normal till torr hud kan du göra masken genom att blanda 1/4 kopp morot, 1 1/2 tesked majonnäs och en halv tesked epsomsalt. Applicera masken på fuktig hud eftersom detta omedelbart kommer att rengöra din hud och ge dig en strålande lyster.