Vem älskar inte att vara frisk och vacker? Vi önskar alla sund hälsa, ljus hud och glänsande hår. Men hur många av oss vet egentligen om de fantastiska fördelarna med olika naturliga ämnen som är lättillgängliga? Tja, lime är en av sådana utmärkta naturliga ingredienser som kommer med många fördelar. När saften som utvinns ur färsk lime blandas med vatten blir den ännu mer nyttig. I den här artikeln kommer vi att diskutera de många fördelarna med kalkvatten, populärt kallat 'Nimbu pani ’ på hindi.
För din bekvämlighet har vi delat in detta i tre breda kategorier av hälsa, hud och hår.
Kickstarta din dag med ett glas färskt kalkvatten kan skydda dig från många hälsosjukdomar. Vill du veta hur? Nu kör vi:
1. Kalkvatten är den bästa lösningen för att förbättra prestandan hos ditt naturliga matsmältningssystem. Oavsett om du lider av halsbränna eller uppblåsthet, kan ett glas varmt limevatten hjälpa dig oerhört med att bli av med matsmältningsbesvär och bukgaser (1).
2. När det kommer till att rena kroppen naturligt kan inget vara bättre än ett glas limevatten. Det spolar ut alla toxiner från ditt blodomlopp och föryngrar dig helt (2).
3. Den innehåller mycket C-vitamin, som fungerar som en antioxidant (3) och bekämpar skadliga fria radikaler för att förhindra den kraftiga ökningen av kolesterolnivåerna i kroppen. Därför hittas ingen kolesteroluppbyggnad i blodkärlens inre väggar och hela det kardiovaskulära systemet förblir bra.
4. Den höga kaliumhalten i kalk är avgörande för att hålla ditt blodtryck under kontroll. Så det är viktigt att konsumera kalkvatten varje dag för att hålla sig borta från högt blodtryck eller högt blodtryck (4).
5. C-vitamin är ett av de mest livsviktiga näringsämnena som kan ge en boost till ditt immunförsvar. Eftersom kalkvatten innehåller tillräcklig mängd av detta vitamin, kan regelbundet intag av det resultera i ett starkare immunförsvar (5).
6. God immunitet är det första och främsta villkoret som måste uppfyllas för att få ett sunt andningsorgan. Kalkvatten kan stärka din immunitet i stor utsträckning, vilket så småningom hjälper till att hålla förkylning, hosta, influensa, halsont etc. borta (6)
7. Fria radikaler påverkar inte bara de friska cellerna i din kropp utan det orsakar också smärtsamma inflammationer i många av lederna. Här kommer vikten av kalkvatten. C-vitaminet som finns i detta hopkok kan göra underverk för personer som lider av akut pulserande och ömhet orsakad på grund av artrit eller reumatism (7).
8. Giktpatienter kan också ha nytta av kalkvatten. Sjukdomen är ett resultat av överdriven ansamling av skadlig urinsyra samt fria radikaler i kroppen och kalkvatten är till hjälp för att bota dem båda. Flavonoider som finns i drycken tjänar syftet att avgifta och eliminera urinsyra från ditt inre system, medan C-vitaminet fungerar som en renare av fria radikaler (8).
9. Färskt kalkvatten påskyndar bildandet av urincitrat i kroppen, vilket hjälper till att sönderdela njursten och förhindrar produktionen av nya kristaller samtidigt (9).
10. Som nämnts tidigare är närvaron av kalium hög i kalkvatten. Det är till hjälp för att eliminera avfallsmaterial från njurarna, hålla urinblåsan fri från gifter, undvika onormal tillväxt av prostata, ta bort kalciumavlagringar från urinvägarna och så vidare (10).
11. Enligt forskare är kalk effektivt för att ge skydd mot cancer i viss utsträckning (11). Den innehåller vissa föreningar som kallas limoniner och kaempferol, som gör frukten till ett bra anti-cancerframkallande ämne. Kaempferol främjar reglerad celldelning, medan limoniner bekämpar bröst-, mun-, lung-, kolorektal-, hud- och magcancer avsevärt.
12. Flavonoider som finns i lime är ansvariga för dess antibiotiska (12) och antiseptiska egenskaper (13). Att dricka kalkvatten varje dag på morgonen kan därför hjälpa dig att hålla dig borta från ett antal infektioner.
13. Limevatten är en sann välsignelse för överviktiga personer. På grund av dess noll fett, noll kolesterol och lågt kaloriinnehåll är den alltid idealisk för att snabbt och effektivt gå ner i kroppsvikt (14).
14. Många munproblem, såsom akut tandvärk, dålig andedräkt, blödande tandkött etc. kan botas genom att konsumera färskt kalkvatten på ett regelbundet sätt (15).
Varför spendera pengar på att köpa dyra hudvårdsprodukter när du kan få alla fördelarna med kalkvatten? Få en glimt av vad du kan njuta av genom att välja denna magiska blandning:
15. Att dricka kalkvatten är ett utmärkt sätt att återställa din ålder. Den är laddad med antioxidanter och förhindrar att fria radikaler skadar hudcellerna och reparerar skador som orsakas av UV-strålar samtidigt. Som ett resultat får du en ung hud under en längre period (16).
16. Limevatten hjälper till att hålla din hud näring och återfuktad, och minskar därigenom flera problem som rynkor, torr hud, fläckar, fläckar, utslag etc. C-vitaminhalten i lime är mycket effektiv för att avgifta blodet och göra ditt inre system rent. Dessutom jämnar det ut matsmältningsproceduren, vilket underlättar absorptionen av viktiga näringsämnen av celler. Allt detta resulterar i en frisk, klar och glödande hud (17).
17. Limevatten kan förbättra din hudton i stor utsträckning. Regelbundet intag av det syntetiserar en hel del kollagen i din kropp, vilket stramar upp huden och ger dig en mjuk och tonad look.
Du kan också dricka limevatten för att få starkt och glansigt hår. Nedan hittar du några fantastiska hårfördelar med denna blandning:
18. Dagligt intag av kalkvatten hjälper dig att möta ditt vätskebehov. Det minskar mjäll dramatiskt, vilket så småningom hjälper dig att bekämpa det allvarliga problemet med håravfall (18).
19. Otidig grånande hår kan framgångsrikt behandlas med kalkvatten. Regelbunden konsumtion av lime ger extra glans och mjukhet till dina lockar (19).
Hoppas denna information var till hjälp för dig. Glöm inte att lämna en kommentar till oss.